貴州師范大學教育科學學院 李慧杰

中小學生課間操改革過程中的問題分析

貴州師范大學教育科學學院 李慧杰

課間操作為學校體育活動的一部分，在鍛煉學生體質(zhì)、活躍校園氛圍、培養(yǎng)學生團結(jié)意識和集體主義精神等方面起著重要作用。新的體育課程標準對學校體育工作提出了新的要求，課間操一直沿襲全國統(tǒng)一廣播體操的做法受到限制和挑戰(zhàn)。種種改革行至今日，從初衷、形式、內(nèi)容，到最后的結(jié)果，是否在以學生的健康發(fā)展為主要出發(fā)點和目的？是否真正有利于學生的身心健康成長？這是一個值得深思的問題。

中小學 課間操 改革 問題分析

一、、問題的提出

1.研究對象

課間操又稱為課間體育活動，是學生每天必須參加的一項體育活動，是學生緊張學習之中的一種積極性休息，同時也是校園體育文化建設(shè)的重要內(nèi)容和綜合反映。課間操一般在每天上午第二和第三節(jié)課之間進行，時間為20～30分鐘，有助于消除學生的情緒，使大腦得到積極休息，提高學習效率。同時，身體各部分得到充分舒展，防止形成不良體姿，有利于學生的健康發(fā)育。

2.矛盾提出

觀點一：課間操等于廣播操。這種在中小學幾十年的習慣做法，在人們的心目中早已形成定式，多少年來沒有人提出疑問，問一問課間操的形式能不能改變，到底怎樣效果更好？隨著近年來素質(zhì)教育思想的提出，大家看到課間操單一的老套形式已不適應現(xiàn)代教育的要求，暴露出的諸多弊端，人們開始考慮：能否改變課間只做廣播操的做法，而用其他形式代替。所以，很多學校開始順應時代發(fā)展的需要，進行課間操的創(chuàng)新改革，把課間操做得多種多樣，搏擊操、街舞、球操等被帶入校園。有不少學校創(chuàng)編最流行的課間操，如紅極一時的“江南Style” “小蘋果”舞曲等。

觀點二：“自編操”不能替代廣播體操。廣播體操最大的特點就是其科學性，每節(jié)體操對機體的主要關(guān)節(jié)、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、專一性的刺激，整套體操動作幅度大，可較全面地促進人體各個運動部位的合理運動，達到提高機體運動系統(tǒng)機能的目的。全套體操對人體產(chǎn)生的運動負荷形成了由低到高，中間調(diào)整的生理軌跡，滿足機體生理要求和變化規(guī)律?！白跃幉佟彪m說在趣味性和傳播文化方面贏得了學生的認可和歡迎，但從科學鍛煉角度上來講，顯然沒有廣播體操科學和全面。那么，課間操是否一定要改？如果需要改，怎樣改革才更合理、更科學？

二、研究意義

中小學生正處在長身體、長知識，大腦發(fā)育不完全的階段，學習效率有一定限制，超過了界限就會產(chǎn)生頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象。在課間安排課間操可以加大學生的肢體活動量，加強支配運動中樞神經(jīng)細胞的興奮程度，使大腦思維中樞神經(jīng)細胞休息得更好。學生再學習時，效率會更高一些。此外，課間操還能加快心臟搏動，加深呼吸，促進血液循環(huán)，加快體內(nèi)新陳代謝過程，從而使學生在前兩節(jié)課中積累的疲勞更快消除。

三、問題的研究

對課間操改革這一問題的爭論焦點主要集中在“自編舞”與傳統(tǒng)廣播體操的“江湖地位”上，事實上存在的問題還有很多。例如，學校決定進行課間操改革或者不進行改革的真正原因是什么？學校對待課間操的改革態(tài)度是什么？課間操改革的形式和內(nèi)容是如何選擇的？學校對改革后的效果和影響做過冷靜的思考和分析嗎？

1.學生課間操現(xiàn)狀。目前，大多數(shù)學校還沿用傳統(tǒng)的廣播體操作為課間操項目，每天上午的第二節(jié)和第三節(jié)課之間（上午10點前后）展開鍛煉。下午3點的時間段，一般都被學校安排了不同形式的課程，有的是安排文化課，有的是安排其他類型的活動課，而不是進行廣播體操鍛煉。

不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的學校里，上午10點的廣播體操不見蹤影，取而代之的是各種各樣的活動項目，如集體舞、武術(shù)等。而且這種改變吸引各界眼球，各大媒體爭相報道，好評如潮，感慨學生得到了美的體驗和藝術(shù)的熏陶。

與此同時，另一種疾呼傳來，大聲呼喊著：課間操做廣播體操的目的在與鍛煉和健身，讓學生強身健體，廣播體操的科學性和健身性是其他任何活動項目都不能代替的，堅決不能讓所謂的美和藝術(shù)耽誤了學生的身心健康發(fā)展。

2.廣播體操為何被替代？有些學校認為，現(xiàn)在提倡基礎(chǔ)教育改革，嘗試用其他形式的活動項目替代廣播體操是對課間操的改革創(chuàng)新。有些學校認為，學生一直做廣播體操，容易失去課間鍛煉的熱情，自編新操或者自創(chuàng)新的活動方式可以提高學生參與鍛煉的積極性。有些學校認為，傳統(tǒng)廣播體操與自主辦學特色不符，我們必須用“不一樣”的特色作為學校宣傳招生的賣點。

種種理由中，幾乎看不到涉及 “緩解學習疲勞” “增強孩子健康體質(zhì)” “促進孩子身心健康發(fā)展”的學生需求。而基礎(chǔ)教育改革的根本出發(fā)點和目的應該是“一切為了每位學生的發(fā)展”。所以，大多數(shù)學校進行課間操改革的動機并不利于學生的健康發(fā)展，不能簡單粗暴地把傳統(tǒng)廣播體操以其他新穎的活動方式替代掉就稱作改革、創(chuàng)新。

3.正確看待廣播體操在中小學生課間操中的作用。目前，中小學生課間操中普遍展開的是“第九套廣播體操”，由八節(jié)徒手體操組成，它以“科學簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則，在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，引入了武術(shù)、游泳、踢毽、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚運動的基本動作，突出了“健康、歡樂、時代”的風格。更主要的是，廣播體操對中小學生產(chǎn)生中等強度的運動刺激，對提高機體各關(guān)節(jié)的靈敏性、增強大肌肉群力量，促進循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導系統(tǒng)功能的改善具有積極作用。

對于中小學生來說，廣播體操是目前所有體育健身項目中，最具科學性、最適宜在學校中集體開展的、最安全有效的鍛煉方法。自編操以及其他形式的活動都可以納入課間操的內(nèi)容，但只能作為補充，或者說是擴展，不能完全替代廣播體操，因為至少廣播體操的科學性是其他活動形式都不及的。

在轉(zhuǎn)基因食品分析檢測中，利用基因芯片檢測方法，以轉(zhuǎn)基因生物體為檢測對象，測定基因組序列，把轉(zhuǎn)基因食品的DNA按照一定規(guī)律排布在玻片上或硅片上，形成微距陣。利用計算機軟件對基因序列進行計算處理，進而掌握轉(zhuǎn)基因食品的相關(guān)特征信息，比如基因特征以及生物信息。在實際應用中，利用基因芯片檢測技術(shù)，能夠精準檢測基因表達特征，在轉(zhuǎn)基因食品分析檢測中發(fā)揮著積極的作用[2]。

不能否認的是，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，新的《體育與健康課程標準》的實施為學校體育賦予了新的理念，傳統(tǒng)的課間操活動形式——廣播體操受到了很大沖擊。為使課間操能夠更好地得到開展，學校必須從實際出發(fā)，從學生的角度出發(fā)，真正了解課間操整個體系中存在的問題，找出原因，采取相應的措施，改革課間操現(xiàn)狀中存在的問題，使學生從課間操中受益，從而更好地促進學校體育工作的開展。

四、課間操如何改革

一套廣播體操作為中小學課間操活動內(nèi)容的傳統(tǒng)模式已經(jīng)行不通，應該進行改革，這是首先必須肯定的。學校應以素質(zhì)教育為指導，構(gòu)建新的課間模式，以“操”為先導，同時又要突破“操”的局限，把適宜的活動項目引進課間操活動中去，創(chuàng)立課間操活動的特色，如把傳統(tǒng)體育文化融入考課間操的活動中去，充分挖掘傳統(tǒng)的民族、民間體育項目及活動等。

學校領(lǐng)導和教師都要轉(zhuǎn)變觀念，真正認識體育是基礎(chǔ)教育的重要一環(huán)，把課間體育活動辦好。認真貫徹健康第一的指導思想，保證落實學生每天1小時體育鍛煉的同時，提高鍛煉的質(zhì)量和效果。把課間操納入學校素質(zhì)教育、思想品德教育、審美教育、能力教育、智力開發(fā)教育及校風校級建設(shè)體系，把課間操改革與學生生理、心理的發(fā)展變化結(jié)合起來，為全面提高學生的素質(zhì)服務。要以校領(lǐng)導掛帥，成立專門的課間操組織管理體系，協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，解決各種主要矛盾，調(diào)動年級組長、班主任的積極性，主動性，提高體育教師工作能力及業(yè)務素質(zhì)，甚至還要倡導全體教職工參與到課間操的活動中。

1.確立課間操改革的基本原則

（1）目的性原則。“健康第一”“身心全面發(fā)展”是課間操改革的宗旨，同時也是學校體育的最根本的目的。課間操改革必須遵循這個最基本的原則，所有活動都要圍繞這個目的開展。

（2）科學性原則。課間操改革要遵循青少年身心發(fā)展的規(guī)律。要注意活動部位的全面性，項目安排的合理性。課間操活動畢竟不是體育課，不是訓練課，要注意運動負荷控制，既要達到鍛煉身體的目的，又要不影響下節(jié)課的教學活動。

（3）身心全面發(fā)展原則。課間操的多功能性決定其不僅能鍛煉身體，還要充分挖掘教育因素，把大課間活動與校園文化結(jié)合起來，促進德、智、體、美全面發(fā)展，以及新時期所必須的團結(jié)協(xié)作、思考創(chuàng)新綜合素質(zhì)的全面提高。

（5）整體性原則。課間操屬于學校教育的一部分，是全校性工作，課間操不僅要面向全體學生，而且應要求領(lǐng)導師生員工全員參與組織籌劃協(xié)調(diào)工作，群策群力，并且還需要全員參與到課間操的鍛煉活動當中，體現(xiàn)整體性。

（6）實效可操作性原則。課間操改革必須講求實效，不能搞形式主義，要注重學生參與的積極性和主動性。課間操的開展必須根據(jù)學校的具體情況進行，所設(shè)計的內(nèi)容與組織形式切實可行，具有可操作性。

（7）創(chuàng)新和特色原則。課間操的內(nèi)容與形式要時時創(chuàng)新，并且學校應結(jié)合自身實際逐漸形成具有本校特色的課間活動模式，不能照搬照抄，脫離實際。

2.富課間體育活動內(nèi)容的途徑與方法。豐富課間體育活動內(nèi)容有很多選擇，只要學校領(lǐng)導和教師愿意付出心血和精力來為孩子們思考這個問題，其實這會是一個非常有意義和有趣味的工作。這里簡單分享幾點，希望可以起到一個拋磚引玉的作用：

（1）“操”仍作為課間操互動的內(nèi)容之一。廣播體操不可取消。廣播體操作為課間操的內(nèi)容在我國已經(jīng)有六十多年的歷史，在經(jīng)歷了一代又一代的改變創(chuàng)新之后，如今的第九套廣播體操就其科學性、健身性而言在當前仍然是課間操的主要內(nèi)容。同時提倡自編操，它是課間操改革創(chuàng)新最簡捷、有效的途徑。

（2）把民族、民間體育項目納入課間操活動中。例如，民族傳統(tǒng)項目武術(shù)、舞龍舞獅等，民間體育活動扭秧歌，還有少數(shù)民族的傳統(tǒng)項目抖竹杠等都可以作為題材充實到課間操的內(nèi)容中去。

（3）把學生喜愛的體育項目擴充到課間體育活動內(nèi)容中。學生比較感興趣的籃球、羽毛球、跳繩、踢毽子、接力跑等都可以納入課間體育活動內(nèi)容。

（4）設(shè)立學校特色項目。特色是學校的標志，課間操作為全校性的活動，也應該有自己的特色，尤其是特色項目的設(shè)置。

（5）課間操的時間安排。目前，我國大多數(shù)學校的大課間時間都安排在上午第二節(jié)課和第三節(jié)課之間（20～30分鐘），下午的安排則各有不同，有的學校沒有安排，有的學校則以活動課的形式在進行體育鍛煉。根據(jù)每天1小時的需要，建議把課間操安排成兩個時間段，上午第二、三節(jié)課之間安排半個小時，下午再安排半個小時，保證學生每天有1個小時的活動時間，在無壓力、完全放松的狀態(tài)下進行健身鍛煉。

總之，課間操改革還有待學校的各位體育工作者研究、探索和實踐。改革過程中，務必以全面貫徹新課程改革提出的“以學生的健康為第一”為指導思想，更好地開展全民健身活動，更好地發(fā)揮課間操有限時間的作用，使學生在課間操的活動中體會到體育鍛煉的樂趣，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的良好習慣。

ISSN2095-6711/Z01-2015-10-0223