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      貧乳の救星[蔬果奶昔]成就深V必殺技

      2015-05-11 03:47:23
      女刊·瘦美人 2014年7期
      關(guān)鍵詞:適用人群香橙豆奶

      豐胸神器:奶制品全方位提升罩杯!

      □牛奶:對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用,在身體發(fā)育階段,多吃一些脂肪含量高的食品是有豐胸的效果的。

      □酸奶:酸奶能減肥眾所周知,因?yàn)槠浜写罅康幕钚匀樗峋?,能促進(jìn)了胃腸的蠕動(dòng)。同時(shí)酸奶含蛋白質(zhì)和鈣,對(duì)豐胸也有著不少的積極作用。

      □煉乳:煉乳是“濃縮奶”的一種,其中維生素E含量高于奶粉,能補(bǔ)充鈣質(zhì),有強(qiáng)化骨骼的作用。

      □豆奶:豆類食物含有大量的大豆異黃酮,有加強(qiáng)雌激素的作用,使乳房豐滿。

      胸部豐滿需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?

      ·維生素C:防止胸部變形。

      ·硼:促進(jìn)雌激素分泌。

      ·維他命E:有助于胸部發(fā)育,增加胸部彈性。

      ·大豆異黃酮:增加胸部脂肪,刺激乳腺。

      胸部變形,干癟下垂——香橙mix牛奶

      香橙

      適用人群:一般大眾

      不適用人群:黃疸病人

      主要成分:豐富的維生素C、纖維素、果膠

      食療功效:解油膩、消積食、止渴,降膽固醇。

      [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨(dú)家推薦——香橙牛奶昔

      材料:香橙1個(gè)、純牛奶150ml

      做法:將香橙掰成小瓣放入攪拌機(jī),倒入牛奶,攪拌均勻即可。

      專家解析:橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。將香橙和牛奶配合一起食用,豐胸效果加倍。

      Ps:倒入牛奶時(shí)使其沒(méi)過(guò)香橙比較合適。

      發(fā)育不良,側(cè)乳增多——椰菜mix豆奶

      椰菜

      適用人群:一般大眾

      不適用人群:痛風(fēng)患者

      主要成分:鈣、纖維素、各種礦物質(zhì)

      食療功效:抗?jié)儭⒖拱?、預(yù)防成人的骨質(zhì)疏松癥

      [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨(dú)家推薦——椰菜豆奶昔

      材料:椰菜1顆、豆奶200ml

      做法:將椰菜洗凈撕爛,放入沸水中燙軟,再放入攪拌機(jī),加入豆奶攪拌均勻即可。

      專家解析:椰菜是一種低脂肪、低熱量的食物,適宜肥胖者食用,有利于減少側(cè)乳。椰菜含有豐富的維他命A利于激素分泌。豆奶中含有大豆異黃酮,可以促進(jìn)女性荷爾蒙里的雌激素分泌,增加胸部的脂肪和乳腺發(fā)達(dá)。

      Ps:以上食材均可在大型超市或網(wǎng)上購(gòu)買。

      激素不足,胸部扁平——蘋果mix酸奶

      蘋果

      適用人群:一般大眾

      不適用人群:潰瘍性結(jié)腸炎患者、前列腺肥大患者

      主要成分:蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素等

      食療功效:清潔口腔去口臭、降低膽固醇和高血壓。

      [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨(dú)家推薦——蘋果奶昔

      材料:酸奶100ml、蘋果1個(gè)

      做法:把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰,把蘋果切成小塊,再把二者一起倒入攪拌機(jī)中打成奶昔。

      專家解析:蘋果里含硼,這種成分可以促使雌激素活性化,促進(jìn)女性荷爾蒙的雌激素分泌,從而達(dá)到豐胸的作用。

      Ps:如果沒(méi)有胃潰瘍病,酸奶也可以空腹喝,但最好選擇純的酸奶。飯后2小時(shí)內(nèi)飲用蘋果酸奶昔,豐胸效果最佳。endprint

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