常轉(zhuǎn)手腕可通便
2015-05-14 17:38:26
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年9期
人體十二正經(jīng)有六條經(jīng)過手腕，包括手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)等。大便不暢時，轉(zhuǎn)手腕就會有便意。放松手臂，左36圈，右36圈，兩手同時轉(zhuǎn)。反復幾次，直到有便意。切記不要著急、不能用力，越慢越能體會手腕轉(zhuǎn)動時細微的變化。
摘編自《北京商報》
猜你喜歡
鐘表(2020年5期)2020-11-06 06:36:20
小主人報(2018年21期)2018-11-07 03:50:02
傳媒評論(2018年3期)2018-06-21 08:16:32
傳媒(2018年13期)2018-01-24 23:43:45
養(yǎng)生保健指南(2017年6期)2017-06-29 15:15:36
南方周末(2016-12-19)2016-12-19 10:47:22
養(yǎng)生保健指南(2016年2期)2016-11-28 09:19:14
愛你(2016年20期)2016-11-25 19:38:05
中老年健康(2016年10期)2016-11-19 18:56:25
快樂語文(2016年10期)2016-11-07 09:44:57
- 戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版的其它文章
- 劉愛瑜：播種健康的紅衣老太
- 信息速遞之阜陽篇
- 你問我答
- 夏季日常香療養(yǎng)生保健要點
- 再婚前不妨做次體檢
- 慈禧太后的“反腐指南”