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2016年10期

中老年健康訂閱

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最前沿

• 老人住院要評估衰弱指數(shù)
• 延遲退休不會減少養(yǎng)老金
• 醫(yī)療廢物處理將施行新標準
• 北京超老齡化將持續(xù)50年以上
• 硫酸魚精蛋白注射液已恢復供應
• 我國將設國家級兒童醫(yī)學中心
• 所有第三方平臺網(wǎng)藥零售停止
• 江蘇首家精準健康傳播基地落戶南通
• 長壽的人，疾病來得遲
• 新方法有望阻斷癌轉移
• 流感有望一天治愈
• 視力下降影響情緒

獨家策劃

• 做好年檢把好關，人生大道得平安
• 大腸癌：全民篩查難“危群”普查易
• 篩肝癌沒有癥狀時就得查
• 車都要年檢，何況是人？
• 從X線到LDCT，肺癌篩查在轉型
• 篩胃癌：先抽血再內(nèi)鏡

吃出健康

• 七種食物一次別買太多
• 每期一道養(yǎng)生菜：咸魚燒茄子
• 怎么吃出精神頭
• 別給病人送錯水果
• 老外離不開洋蔥
• 彩色魚丸，自己做吃著最踏實
• “換血食物”吃一頓年輕一次
• 想讓糖絲拔得更長怎么辦？

季節(jié)養(yǎng)生

• 深秋怎么養(yǎng)生最靠譜
• 寒露保健提醒
• 健康養(yǎng)生月歷（十月）
• 秋季養(yǎng)生也有“潛規(guī)則”

運動健康

• 常練柔韌操 防治下腰痛
• 陽臺健身法跳出好身材
• 經(jīng)常雙足跳骨質不疏松
• 肌肉萎縮鍛煉三要點
• 來套獨家清腸保健操
• 常做唇操防衰老
• 適合膝關節(jié)退化的運動
• 治療尿失禁運動療法好
• 糖友合并高血壓咋運動
• 躺著健身小妙招

生命奇跡

• 神奇生存的“半截人”
• 雙性人的復雜經(jīng)歷
• 天生大力士

養(yǎng)生不求人

• 圖解常見病刮痧療法（三）
• 動手指，不癡呆（二）
• 大腸經(jīng)暢通，人變美
• 防老年癡呆多揉五個穴位
• 足部按摩（十七）
• 女七男八，養(yǎng)生節(jié)點
• 最方便的健身

長壽有道

• 羅浮山壽星 長壽之道
• 百歲老人石祚球
• 健康的生活方式是長壽的根本
• 老戲骨田成仁：心干凈不生病
• 名老中醫(yī)郁仁存：年過八旬長壽有道

家長里短

• 家有“游”媽
• 我家有個“親情網(wǎng)”
• 嫁個聰明人
• 全家“沙跑”樂無窮
• 當個虎爺也快樂

用藥有方

• 哪些藥物搭配治療關節(jié)炎效果好
• 黃連素非中藥 兒童應慎用
• 抗菌藥物別減半
• 支氣管痙攣如何用藥
• 潤喉片長期口含反傷喉
• 鈣片最好選小的
• 孕婦發(fā)熱怎么吃藥

守財理財

• 個人理財投資八訣竅
• 60歲空巢老人的理財規(guī)劃

私家收藏

• 古玩收藏 要善“悟”
• 紅酸枝鑒定四要素
• 郵幣收藏類投資需注意三因素
• 收藏珠寶玉石得睜大雙眼

心病心醫(yī)

• 接收太多信息小心“信息污染綜合征”
• “遺漏焦慮”讓人離不開朋友圈
• 三步讓壓力變動力
• 閑聊也能有益身心
• 工匠精神不分事大事小

看病那些事

• 麻醉門診都看啥
• 老年癡呆可能因為腦積水
• 糖尿病也會“啃”骨頭
• 抽煙五十年，腿爛了
• 歐伯頓破壁養(yǎng)生機

金色景觀

• 老太黃昏戀未領證 老伴離世后被判搬家
• 夕陽戀譜寫美麗詩篇

偏方妙方

• 著涼腹瀉試試花椒方
• 治更年期冠心病方
• 皮膚過敏試試中藥5虎將
• 妙用槐花清熱涼血
• 四季膏方用處不同
• 中醫(yī)調(diào)治“善太息”

法律課堂

• 搭乘酒駕順風車釀成事故均擔責
• 不走人行道被撞死，自己有責
• 男子開奔馳專找酒駕車碰瓷

孝行天下

• 孝順女孩溫暖“漸凍”母親
• “租房藏母養(yǎng)九年”是孝 更是孝的啟發(fā)
• 中華孝道故事

生活小助手

• 居家木門防蛀小竅門
• 訓練鳥自己回籠小方法
• 白色家具養(yǎng)護方法
• 冰箱結冰預防有招
• 草莓“洗牙”五分鐘除牙垢
• 三招識別有毒塑料袋
• 寵物毛發(fā)用茶葉末掃
• 讓吸盤掛鉤更牢固
• 鍋碗再臟也能輕松洗凈

史海鉤沉

• 康熙皇帝：中西醫(yī)結合治療的受益者
• 古代咋管官員“八小時以外”生活
• 王羲之曾是個“笨小孩”

兩性健康

• 女人性欲有幾個高峰

經(jīng)典閱讀

• 《莊子說》（二十二）
• 一休吃蜜
• 摩尼珠
• 《本草綱目》選讀：竹昨葉何草

朋友圈

• 耳堵耳鳴跟感冒有關系嗎
• 老胃脹、拉肚子咋回事
• 如何預防骨質疏松
• 我用“三個夢想”粉碎了“三個等待”
• “證”能量
• 最短小說
• 想象
• 藥名
• 走勢蠻好的
• 膽子咋這么大
• 溫馨提醒
• “我的美好生活”有獎征文啟事
• 友你有我
• 洗澡