劉林林

足反射區(qū)按摩

反射區(qū)選擇：頸椎病可選腎上腺區(qū)、腎區(qū)、輸尿管區(qū)、膀胱區(qū)、頸項區(qū)、頸椎區(qū)。

按摩方法

1. 用拇指推法，向心方向推頸項區(qū)5分鐘。

2. 用屈示指點法，點頸椎區(qū)5分鐘。

3. 用屈示指推法，向心方向推腎上腺、腎、輸尿管、膀胱區(qū)各3分鐘。

頸椎病是因頸椎及其周圍組織（如椎間盤、周圍韌帶）發(fā)生病變而引起頸椎椎管或椎間孔變形、狹窄，進而刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。

頸椎病患者的主要表現(xiàn)為頸肩持續(xù)性酸痛或陣發(fā)性劇烈疼痛、頭暈頭痛、上肢麻木。患者的頸肩痛常放射到頭枕部或上肢，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)雙下肢痙攣、行走困難等現(xiàn)象。

手反射區(qū)按摩

反射區(qū)選擇：頸椎病可選腎區(qū)、膀胱區(qū)、輸尿管區(qū)、肺區(qū)、大腦區(qū)、頸項區(qū)、頸椎區(qū)。

按摩方法

1. 用拇指按揉法，按揉腎、膀胱區(qū)各2分鐘，再按肺區(qū)3分鐘。

2. 用拇指推法，向心方向推輸尿管區(qū)2分鐘。

3. 用拇指推法，向心方向推大腦區(qū)3分鐘，再推頸項區(qū)5分鐘。

4. 用拇指點法，點按頸椎區(qū)5分鐘。