王宇飛

【關(guān)鍵詞】軍事體育訓(xùn)練;科學(xué)化;規(guī)律;探析

軍事體育是現(xiàn)代體育產(chǎn)生與發(fā)展的重要源泉之一。社會(huì)的進(jìn)步、戰(zhàn)爭(zhēng)的發(fā)展、體育科學(xué)的進(jìn)步等，都是現(xiàn)代軍事體育訓(xùn)練走向科學(xué)化道路的重要推動(dòng)力與影響因素。在當(dāng)前新軍事變革的影響下，我軍的各項(xiàng)軍事訓(xùn)練正進(jìn)行著極為深刻的變革。軍事體育訓(xùn)練如何適應(yīng)這一新變革，不斷提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平，已經(jīng)成為當(dāng)前我軍軍事體育發(fā)展中，亟待解決的一項(xiàng)重要課題。本文從軍事社會(huì)學(xué)、軍事教育訓(xùn)練學(xué)和體育學(xué)的角度，對(duì)軍事體育訓(xùn)練的科學(xué)化規(guī)律進(jìn)行探析，為現(xiàn)代軍事體育學(xué)科的發(fā)展與完善，為提高我軍軍事體育訓(xùn)練的科學(xué)化水平，提供參考依據(jù)。

1軍事體育訓(xùn)練的軍事社會(huì)學(xué)規(guī)律

軍事社會(huì)學(xué)是運(yùn)用社會(huì)理論和方法與軍事生活有關(guān)的社會(huì)機(jī)制、社會(huì)關(guān)系、社會(huì)問(wèn)題，以實(shí)現(xiàn)軍事系統(tǒng)與社會(huì)系統(tǒng)之間協(xié)調(diào)發(fā)展的一門學(xué)科。為適應(yīng)信息化條件下高素質(zhì)軍事人才培養(yǎng)的要求，提高全體軍人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)軍人體能，成為我軍軍事訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一。21世紀(jì)初頒發(fā)的新《軍人體能鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》不僅制定了主要軍兵種專業(yè)人員的體能鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，并且從男性到女性，從士兵到將軍，從作戰(zhàn)部隊(duì)到機(jī)關(guān)、院校，對(duì)18至60歲年齡跨度和多層面軍人，做出了相應(yīng)的要求與規(guī)定。軍事體育訓(xùn)練的這種變化表明，軍事體育已不僅僅是作戰(zhàn)部隊(duì)或院校學(xué)員訓(xùn)練的一個(gè)課目，它已成為與整個(gè)社會(huì)生活緊密聯(lián)系的重要軍事文化現(xiàn)象。軍事體育訓(xùn)練也必須遵循與之相關(guān)的軍事社會(huì)學(xué)規(guī)律。

1.1 適應(yīng)軍人素質(zhì)現(xiàn)代化發(fā)展的要求

軍隊(duì)現(xiàn)代化的發(fā)展，人的因素在構(gòu)成人與武器兩個(gè)戰(zhàn)斗力基本要素中，仍然起著決定的作用。一方面，任何現(xiàn)代化技術(shù)裝備，都離不開(kāi)人的研究、制造和操作;另一方面，作戰(zhàn)中先進(jìn)的武器需要更高素質(zhì)的軍人來(lái)掌握，才能發(fā)揮最大的作戰(zhàn)效能。因此，軍人素質(zhì)的現(xiàn)代化成為軍隊(duì)現(xiàn)代化發(fā)展中的主要方面。而軍人素質(zhì)現(xiàn)代化的重要內(nèi)容之一，就是要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

軍事體育訓(xùn)練在適應(yīng)軍人素質(zhì)現(xiàn)代化發(fā)展要求中，就遵循以下幾個(gè)方面的規(guī)律：首先，軍人身體素質(zhì)的提高要與軍人體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握相結(jié)合。應(yīng)改變以往單一、被動(dòng)的軍事體育訓(xùn)練過(guò)程，在提高軍人身體素質(zhì)的同時(shí)，使之掌握更多體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，變被動(dòng)訓(xùn)練為主動(dòng)訓(xùn)練。不僅使軍人知道為什么要練，而且要了解怎樣去練等;第二，增強(qiáng)軍人的體能要與心理素質(zhì)的培養(yǎng)相結(jié)合。軍人的心理素質(zhì)在很大程度上是建立在良好的體能基礎(chǔ)上的，而體能訓(xùn)練本身伴隨著軍人心理適應(yīng)與發(fā)展的過(guò)程，所以體能訓(xùn)練也是軍人心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效實(shí)踐過(guò)程;第三，必須加強(qiáng)和重視官兵的現(xiàn)代體育意識(shí)。軍隊(duì)是社會(huì)的一個(gè)子系統(tǒng)，在現(xiàn)代社會(huì)人們體育意識(shí)不斷增強(qiáng)的情況下，軍隊(duì)官兵也應(yīng)該跟上社會(huì)發(fā)展的潮流，不斷加強(qiáng)其健身、保健和養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣等意識(shí)。

2 軍事體育的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)規(guī)律

2.1 遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般規(guī)律

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指在教練員的指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)員的積極參與下，為不斷提高或保持運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而專門組織的一種教育過(guò)程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目的是為了提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，奪取比賽的勝利。但從其提高人的健康水平，增強(qiáng)有機(jī)體的機(jī)能能力，學(xué)習(xí)掌握云南東機(jī)能和培養(yǎng)心理素質(zhì)的要求上看，軍事體育訓(xùn)練是與之相同的。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般規(guī)律，也是軍事體育訓(xùn)練所需要遵循的。這些規(guī)律主要包括：運(yùn)動(dòng)機(jī)能的形成規(guī)律、訓(xùn)練比賽中人體機(jī)能能力的變化規(guī)律、訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律等。

3 軍事體育訓(xùn)練的健康與安全規(guī)律

軍事體育訓(xùn)練是一項(xiàng)有著嚴(yán)格組織紀(jì)律要求的特定標(biāo)準(zhǔn)的專門教育過(guò)程。一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如5公里越野，游泳、障礙訓(xùn)練和手榴彈投擲等，既有一定的難度，也是較易發(fā)生傷害事故的項(xiàng)目。在訓(xùn)練中要高度重視衛(wèi)生保健，遵循人體運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)規(guī)律和特點(diǎn)安排教學(xué)訓(xùn)練。

3.1 增強(qiáng)軍事體育訓(xùn)練的健康保護(hù)知識(shí)

軍事體育訓(xùn)練應(yīng)該是在保證軍人健康的前提下，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能的目的。健康安全的訓(xùn)練是提高訓(xùn)練質(zhì)量，使訓(xùn)練過(guò)程得以順利進(jìn)行的根本保證。由于軍事體育訓(xùn)練項(xiàng)目多，且具有一定的難度和危險(xiǎn)性，訓(xùn)練場(chǎng)地、環(huán)境條件也較為復(fù)雜。因此，軍事體育訓(xùn)練組織實(shí)施者，以及所有參訓(xùn)人員都應(yīng)具有較強(qiáng)的健康保護(hù)意識(shí)。

3.2 提高軍事體育訓(xùn)練損傷的預(yù)防與處理能力

軍事體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理主要包括：訓(xùn)練前、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后三個(gè)部分。訓(xùn)練前，除場(chǎng)地、器材和著裝裝備等得檢查外，應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候和訓(xùn)練內(nèi)容要求等，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可防止訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷或傷害事故的發(fā)生。訓(xùn)練中應(yīng)按正確的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，重點(diǎn)預(yù)防處理訓(xùn)練或比賽中的“極點(diǎn)”與調(diào)節(jié)、根據(jù)排汗情況進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)液，對(duì)訓(xùn)練中的腹痛、肌肉痙攣，以及扭傷、拉傷、挫傷等運(yùn)動(dòng)損傷的進(jìn)行正確的處理，并同時(shí)做好訓(xùn)練中保護(hù)與幫助的安全工作。訓(xùn)練后，要進(jìn)行整理放松，加快緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象，對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的訓(xùn)練課結(jié)束后，應(yīng)對(duì)參訓(xùn)人員的疲勞程度進(jìn)行判斷，以便采取正確的方法消除疲勞。