一小時(shí)爸爸
炎炎夏日,孩子?jì)赡鄣钠つw抵御紫外線的能力弱,需要做特別防護(hù),給孩子抹防曬霜是很多爸媽的重要選擇。那么,如何選擇和使用防曬霜,才能避免夏天強(qiáng)烈的紫外線對(duì)孩子稚嫩皮膚的傷害呢?
怎樣選擇防曬霜
盡量選擇為兒童專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的防曬霜,成分相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更簡(jiǎn)單清楚一些。不過(guò)對(duì)于不了解的品牌,或者沒(méi)有使用過(guò)的防曬霜產(chǎn)品,盡量也要先認(rèn)真看看成分表,自己做一下功課。
一般防曬霜會(huì)分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種,也會(huì)有些產(chǎn)品結(jié)合物理和化學(xué)兩種防曬機(jī)理。化學(xué)防曬的效果好一些,但是對(duì)比較敏感的兒童皮膚來(lái)說(shuō),造成不良反應(yīng)的可能性也高一些。因此兒童應(yīng)該優(yōu)先選擇用氧化鋅或者二氧化鈦?zhàn)髟系奈锢眍?lèi)型防曬霜。
不要使用“防蚊”的防曬霜,因?yàn)榇蟛糠智闆r下,防蚊成分都只允許一天使用一次,但防曬霜往往一天需要使用多次,而且含防蚊成分的防曬霜如果被孩子誤食,也會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
防曬霜怎樣用
無(wú)論使用什么品牌或什么成分的防曬霜,建議大規(guī)模在皮膚上使用前,提前1~2天在孩子手臂等位置稍微涂抹一下,看看反應(yīng)。這樣就比較清楚他會(huì)不會(huì)對(duì)防曬霜里面的某些成分過(guò)敏了。
《美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科(第六版)》關(guān)于使用防曬霜的部分,給出的建議是:
要選擇為兒童設(shè)計(jì)的防曬霜;
SPF(防曬系數(shù))不要超過(guò)30(AAP百科第六版從15提高到了30,但大部分機(jī)構(gòu)推薦仍然是15或以上,我們認(rèn)為SPF15也足夠了);
看產(chǎn)品說(shuō)明,需要同時(shí)可以防護(hù)UVA(生活紫外線)和UVB(戶外紫外線);
出門(mén)前半小時(shí)內(nèi)涂上防曬霜;
不會(huì)有防曬霜真的完全“防水”,如果孩子在戶外水里玩耍,1.5~2個(gè)小時(shí)需要重新涂一下。
怎樣清洗防曬霜
一般來(lái)說(shuō),不防水的防曬霜可以直接洗,防水的可以用卸妝水。所以,除非屋外游泳,最好選擇不防水的防曬霜,這樣就好清洗得多。如果用了防水的防曬霜,那么就用卸妝水吧,大部分孩子也不會(huì)對(duì)卸妝水敏感。
小貼士
需要說(shuō)明一點(diǎn),防曬霜不是萬(wàn)能的,無(wú)論是否或者如何使用防曬霜,一些基本的兒童夏天防護(hù)要求不會(huì)改變:比如10~14點(diǎn)(有些機(jī)構(gòu)建議是16點(diǎn))不要出門(mén),穿著輕薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲服裝,戴墨鏡,多喝水等等。
同樣注意不要過(guò)度的依賴(lài)防曬霜,如果能避開(kāi)中午太陽(yáng)直射時(shí)段,不是必須為孩子涂防曬霜。使用防曬霜的主要場(chǎng)景,應(yīng)該是大太陽(yáng)底下、長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的時(shí)候。如果只是清早或者傍晚出門(mén)轉(zhuǎn)一下,防曬霜就不是必須涂,家長(zhǎng)應(yīng)該靈活掌握。