【摘要】在聲樂技巧訓(xùn)練中，心理思維發(fā)揮著重要作用，本文主要闡述了心理思維在聲樂技巧訓(xùn)練中的作用，并對在聲樂技巧訓(xùn)練中如何提高心理思維的，提出一些意見和建議，以供參考。

【關(guān)鍵詞】聲樂技巧；心理思維；策略；

良好的心理思維有助于聲樂的訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練過程中很少關(guān)心心理思維的作用，但是心理思維中的直覺思維和理性思維會對聲樂訓(xùn)練起到干擾作用，無法深入認(rèn)識聲樂技巧?？茖W(xué)的聲樂訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)充分運用感覺、知覺、以及思維，掌握聲樂技巧訓(xùn)練的要領(lǐng)，提高聲樂演唱水平。

一、聲樂訓(xùn)練中心理思維的作用

第一，音感和呼吸器官對心理思維的影響。在訓(xùn)練的過程中，學(xué)生會在發(fā)音、吐字的過程中尋找感覺，然后將這種感覺在大腦中進(jìn)行思維分析。例如：唱歌的過程中，歌唱者會調(diào)整自己的呼吸，這是歌唱者唱歌的動力，也是調(diào)整呼吸的過程，同時也完成了對心理的調(diào)控。身體中各個器官都是相互聯(lián)系的，某個器官出現(xiàn)問題，都會影響整個身體素質(zhì)，從而影響氣息的充足和流暢，因此呼吸器官對于音感具有重要的作用，唱歌的過程需要調(diào)整好呼吸，因此要保持良好的身體素質(zhì)，才能發(fā)出美妙的聲音，加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，保持良好的體魄，提高聲樂訓(xùn)練效率。

第二，氣在心理思維中的影響。我們呼吸主要是通過氣息的交換來完成的，因此聲樂演唱過程中，正確的氣感很重要。氣在學(xué)生聲樂演唱中，主要表現(xiàn)為：先吸氣，把自己肚子里的氣體吸出來，然后通過加工，形成美好的聲音后再發(fā)出來，而不是簡單的直接吸氣、送氣、憋氣、或者呼氣。心理思維在聲樂訓(xùn)練中發(fā)揮的作用是，在聲音發(fā)出去之前，先使學(xué)生放松身心，自然的呼氣和吸氣，在呼吸的過程中，要進(jìn)行單純的心理調(diào)控，不能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。學(xué)生對氣的調(diào)控，就是語言、思維、唱歌融合的過程，心理思維是進(jìn)行正確的、合理的氣息調(diào)控。

第三，心理思維對聲樂演唱中情感表達(dá)的作用。歌曲是情感的表達(dá)，學(xué)生在聲樂訓(xùn)練中需要心理思維來輔助學(xué)生對歌曲情感進(jìn)行深刻體會，然后再正確的表達(dá)出來。聲樂訓(xùn)練中的關(guān)鍵就是演唱技巧，但是演唱技巧的提高需要情感的推動，其中包括：情感的體驗和抒發(fā)。聲樂訓(xùn)練中的項目多種多樣，并且每個項目的訓(xùn)練方式各不相同，但是萬變不離其宗，只要抓住了情感要點就可以達(dá)到訓(xùn)練的目的，完成訓(xùn)練目標(biāo)。例如：表達(dá)思念、愛慕、思親、熱愛祖國等歌曲訓(xùn)練中，運用心理思維的方法，對事務(wù)進(jìn)行回憶、感知、以及情感的表達(dá)，在換氣和發(fā)聲的同時，增加情感，一定會發(fā)出美妙的聲音，提高訓(xùn)練效率，保證完成訓(xùn)練目標(biāo)。

二、聲樂訓(xùn)練中心理思維的培養(yǎng)途徑

第一，增強(qiáng)信心，控制緊張情緒。做好前期的準(zhǔn)備工作，首先需要認(rèn)可自己，充滿自信，相信自己的技巧，相信自己的聲音，不要怕在訓(xùn)練的過程中出錯或出丑，對教師傳授的技巧要反復(fù)練習(xí)，熟練掌握聲樂技巧。例如：音準(zhǔn)、節(jié)奏、速度等要勤加練習(xí)，找到適合自己的訓(xùn)練方式，提高訓(xùn)練效率，訓(xùn)練過程中有底氣了，自信心也會隨之增強(qiáng)。聲樂表演一定會在公開的場合進(jìn)行，因此舞臺表現(xiàn)力十分重要，為學(xué)生營造公開的練習(xí)環(huán)境和氛圍，多在觀眾面前展現(xiàn)自己，為以后的舞臺表演積累經(jīng)驗，當(dāng)然公開練習(xí)相當(dāng)于將自己的缺陷和不足暴露在陽光下，雖然丟失了面子，但是能夠快速地發(fā)展自己的錯誤，學(xué)生可以有針對性地進(jìn)行改正，提高聲樂訓(xùn)練的效率，同時降低學(xué)生的緊張程度，控制好自己的情緒，在舞臺表演中無論遇到什么樣的問題，都能做到處變不驚，高質(zhì)量地完成舞臺表演。

第二，調(diào)節(jié)自己的不良情緒。將歌曲情感淋漓盡致地表達(dá)出來，需要歌唱者的全身心投入，包括對歌曲、節(jié)奏、音調(diào)的全身心投入，才能體會到歌曲的美妙之處。人生不如意之事，十有八九，我們難免會有情緒低落、煩躁、不安的時候，或者因失眠、感冒等訓(xùn)練帶來的不便，都需要合理的、正確的心理思維進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)節(jié)。教師要幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，在最短的時間內(nèi)將這種情緒發(fā)泄出去，快速地投入到聲樂技巧的訓(xùn)練中，提高學(xué)生的訓(xùn)練效率，保證教學(xué)的有效性，短時間、高質(zhì)量地完成教學(xué)目標(biāo)。

第三，用積極的情緒代替消極情緒。思維對行為有著強(qiáng)烈的影響，如果學(xué)生在聲樂技巧練習(xí)中，產(chǎn)生了消極的思維或情緒，如：浮躁、喪失自信、叛逆、排斥，這時我們不能來強(qiáng)制學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，但也不要完全的放棄，這時需要教師的引導(dǎo)，與學(xué)生進(jìn)行交流，鼓勵學(xué)生觀察優(yōu)等生的訓(xùn)練，提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練欲望，引導(dǎo)學(xué)生形成積極、樂觀、向上的積極心理思維。積極情緒除了影響聲樂技巧之外，對我們的生活也具有影響，面對生活中的困難，積極尋找解決問題的辦法，調(diào)整自己的心態(tài)，笑對生活。

無論心理還是生理都影響著聲樂技巧的訓(xùn)練，并且二者之間相互影響、相互制約、相互促進(jìn)，共同發(fā)展。生理會直接影響學(xué)生的心理思維，但是心理思維也對聲樂的訓(xùn)練具有導(dǎo)向作用，使學(xué)生真正掌握聲樂技巧，加強(qiáng)學(xué)生正確心理思維的培養(yǎng)勢在必行。作為當(dāng)代學(xué)生要德智體美勞全面發(fā)展，為祖國的現(xiàn)代化事業(yè)添磚加瓦，貢獻(xiàn)自己的力量，早日實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

參考文獻(xiàn)

[1]周德松.聲樂技巧訓(xùn)練中的心理思維研究[J].音樂探究.2014， （6）：91-92.

[2]陳浩月.心理思維在聲樂訓(xùn)練技巧中的作用探析[J].北方音樂.2015，（6）：27.

作者簡介：汪浩 ，講師 ，四川師范大學(xué)音樂學(xué)院。