韓淼

【摘要】本文通過對女生對課外體育活動的興趣和動機出發(fā)，根據(jù)影響高職院校女生參與課外體育活動的因素，并重點對女生參與課外體育活動的對策進行分析。

【關(guān)鍵詞】女生;課外體育活動;對策分析

1 引言

課外體育活動是學校體育不可缺少、校園文化建設(shè)的一部分，是體育課堂的延伸，也是學生進行身體鍛煉的重要途徑之一，同時是培養(yǎng)學生終身體育思想和意識的重要環(huán)節(jié)。女大學生在課外體育活動中的表現(xiàn)卻很令人擔憂，再加之高校對女生體育鍛煉的關(guān)注程度不夠，使女生從心理上不重視體育鍛煉，對終身體育的思想更是不予理會，女生這一群體參與體育活動的現(xiàn)象嚴重影響全民健身的進度。本研究主要通過訪談的方法，了解女生對課外體育活動的具體意見，并提出行之有效的方法改善這一現(xiàn)象，讓更多的女生參與進去，豐富學生的校園文化。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

高職院校女生參與課外體育活動的對策分析

2.2研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱了刊載在主要體育期刊上有關(guān)課外體育活動及運動動機和興趣研究的專題研究文章18 篇，對所有研究內(nèi)容進行深入分析。

2.2.2訪談法

對部分女生進行有組織、有目的的談話，主要目的是全方面了解女生對課外體育活動的態(tài)度和具體意見和建議，為更多女生參與課外體育活動提供理論基礎(chǔ)。

3結(jié)果與分析

3.1 激發(fā)女生參與課外體育活動興趣的對策分析

3.1.1與體育課堂對接

在訪談過程中了解到大多數(shù)女生對體育課堂重視程度比課外體育活動要深，主要是體育課程在學期末需要成績給予評價，成績的好壞決定了體育課程的重視程度，因此女生把重點放在體育課程上，而對課外的體育鍛煉重視程度不夠。管理制度上把課內(nèi)外銜接起來，更有利于加強女生對課外體育活動的重視程度。一句話，體育成績由課內(nèi)的表現(xiàn)和課外體育鍛煉兩部分組成。

3.1.2與評優(yōu)評先對接

學生在學校學習中，最看重的是評優(yōu)評選的機會。如果把課外體育活動與評優(yōu)評先的條件對接起來，是激發(fā)女生參與參與課外體育活動興趣強有力的武器。這方面也需要學院各部門的大力支持和配合。

3.1.3從心理角度考慮，激發(fā)興趣

這方面主要從體育活動的重要性和一些體育運動以及生理衛(wèi)生的常識出發(fā)，從內(nèi)心真正意識到體育鍛煉對女生的有利因素。在高校的體育教育中，往往缺乏知識性的教育，只一味的讓你怎樣怎樣的鍛煉，并不能重點說明鍛煉的目的和意圖，使很多女生很迷茫，我這么累為什么呢？因此提高體育課外指導教師的綜合素質(zhì)，需要對女生進行心理上的開導，并讓女生從教師本身具有的修養(yǎng)和知識中認知，潛移默化中意識到體育鍛煉的重要性。

3.2改變女生參與課外體育活動動機的對策分析

3.2.1課外體育活動的趣味性

課外體育活動不論以什么樣的形式出現(xiàn)，首先趣味性應放在首位，如果一味的鍛煉，方式方法很乏味，沒有新鮮感，運動強度和運動時間不利于女生身體的健康鍛煉，這樣把女生擋在門外就不利于學校體育活動的開展。在玩中鍛煉，在歡聲笑語中鍛煉的形式會受更多女生的青睞。

3.2.2課外體育活動的多變性

課外體育活動的管理制度上并不要一味的選定項目以后不能改變，應該鼓勵學生改變運動項目，只要達到鍛煉的目的，方式不重要，運功項目的變化也能間接地激發(fā)女生的運動興趣。

3.3女生參與課外體育活動的其他影響因素的對策分析

3.3.1加大對女生參與活動的鼓勵力度

由于女生特殊的身體條件，本身對運動等活動有一定的抵觸，學院能夠采用更多的鼓勵方式，譬如說課內(nèi)外權(quán)重可以加大、比男生的學分高點等方法鼓勵女生參與課外體育活動中。雖然這只是一種形式的鼓勵，但往往這種形式上的鼓勵堅持下來成為一種習慣，完全可以激發(fā)女生參與課外體育活動的興趣?？傊侠淼拇嬖谛问揭部梢詫崿F(xiàn)最終的真正鍛煉的目的。

3.3.2加強女生運動項目的場地器材等體育設(shè)施的建設(shè)

學校加大女生喜愛的運動項目的設(shè)施建設(shè)，達到課外體育活動的標準和要求。譬如女生喜歡的項目羽毛球、游泳、網(wǎng)球等項目的建設(shè)是有必要性的。女生喜愛的運動項目要求設(shè)施都比較高，很多高校達不到鍛煉的要求，也一定程度上影響學生參與課外體育活動的動機。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

對于女生這一特殊群體，增強女生參與課外體育活動的興趣，應從各個方面激發(fā)，與課堂體育的對接和與評優(yōu)評先的掛鉤只是其中一部分激發(fā)方法，重要的是要從根本上改變這一現(xiàn)象，要從課外體育活動根本上加以改變，從運動項目本身考慮，在女生參與體育活動的同時，既要鍛煉身體，又要使他們的心情保持舒暢、愉悅，從根本上讓女生主動性、經(jīng)常性、習慣性的進行體育活動的參與，對全面體育健身是很好的促進作用，更能有效開展終身體育的意識。

4.2建議

高校根據(jù)女生在生理上、身體上的與男生的差異，確定女生特有的體育教學目標和評價方法，做到因人而異，這樣能夠保證大多數(shù)女生在自己的活動能力范圍內(nèi)進行適合自己的運動項目。針對身體條件特別差的女生，要因材施教，區(qū)別對待，耐心認真地對待，讓女生真正體會到學院對女生這一群體的重視，使她們更積極投身到體育鍛煉中。

參考文獻：

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