張瑾俐

【摘要】體育舞蹈就是一項(xiàng)集運(yùn)動與藝術(shù)為一體的項(xiàng)目，它是健與美的有機(jī)結(jié)合。通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以促進(jìn)學(xué)生肌肉的發(fā)展，形成人體健康的曲線美;而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)和運(yùn)動的過程中培養(yǎng)審美觀、陶冶情操，使心靈和情感得到升華。本文通過如何提高體育舞蹈專選課學(xué)生的美感進(jìn)行探討和論述。

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈;專選課教學(xué);美感培養(yǎng)

1 前言

青少年學(xué)生正處于長身體長知識的黃金時(shí)期，他們不僅迫切的追求科學(xué)文化知識，而且也追求美的形體、美的心靈。而體育舞蹈集舞姿美、形體美、音樂美、服飾美于一體。因此，在體育舞蹈教學(xué)中進(jìn)行美感的培養(yǎng)，不僅能滿足大學(xué)生對健美的體格、優(yōu)美姿態(tài)、勻稱的形體美的追求，而且能提高大學(xué)生的審美素質(zhì)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從山西省的五所大學(xué)的體育舞蹈專選課中各抽取20名學(xué)生為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過檢索中國知網(wǎng)等相關(guān)網(wǎng)站獲得大量有關(guān)信息，為本課題的研究提供了事實(shí)依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本課題研究的需要，通過對問卷調(diào)查的設(shè)計(jì)、信度檢驗(yàn)、發(fā)放、回收、效度的檢驗(yàn)得出。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對問卷調(diào)查所得出的數(shù)據(jù)采用Excel統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

3 結(jié)果分析與討論

3.1 美感的內(nèi)涵

從已有的文獻(xiàn)資料看，對美感認(rèn)識的研究有很多，張珺指出：美，作為人的個(gè)性和諧發(fā)展與精神文明的綜合標(biāo)志，它廣泛地寓于德育、智育和體育之中。姜宇婷等認(rèn)為：美感是門綜合的藝術(shù)形式，它是語言和情感的載體，通過富有動作性的表演使情感和語言表述出來，使觀眾感受到美的內(nèi)涵。就針對美感認(rèn)識這一方面對學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生對美感的認(rèn)識還是較為模糊的。

3.2 體育舞蹈中美感的主要表現(xiàn)形式

通過問卷調(diào)查的統(tǒng)計(jì)得出，體育舞蹈專選課的學(xué)生認(rèn)為美感的表現(xiàn)形式主要包括形體美、動作美、音樂美和服飾美。

3.2.1 體育舞蹈的形體美

形體美是體育舞蹈美的根本。形體美正是體育舞蹈的先決條件，無論從整體還是局部，一個(gè)體形優(yōu)美的舞者各部分的比例必定都是協(xié)調(diào)、勻稱的，而這種協(xié)調(diào)勻稱的形體美必定是讓人感到美麗、舒服的。

3.2.2 體育舞蹈的動作美

體育舞蹈是通過特定的舞蹈動作向人們展示美的一種體育活動，體育舞蹈的美要通過身體這一“表現(xiàn)工具”來表達(dá)，在表達(dá)的過程中又受到動作力度、時(shí)機(jī)、位置等的影響。

3.2.3 體育舞蹈的音樂美

音樂是體育舞蹈的靈魂，是其美的根本所在。音樂以其優(yōu)美的旋律、鮮明的

節(jié)奏、多彩的風(fēng)格使體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力更加豐富動人。在優(yōu)美的曲調(diào)、鮮明的節(jié)奏中，完成流暢而優(yōu)美的動作，這不單是美的享受，也是精神上的陶冶。

3.2.4 體育舞蹈的服飾美

體育舞蹈運(yùn)動中服飾也是表現(xiàn)美中不可缺少的因素，當(dāng)一個(gè)個(gè)舞者衣著鮮艷、飄逸、柔滑的服裝出現(xiàn)在觀眾的面前時(shí)，人們的視覺就會再次受到?jīng)_擊，展現(xiàn)給人們一場華美的視聽盛宴。

3.3 體育舞蹈教學(xué)中美感的培養(yǎng)

3.3.1 體育舞蹈教學(xué)中形體美的培養(yǎng)

形體練習(xí)是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過徒手或器械練習(xí)，塑造優(yōu)美體形，鍛煉健康體魄。主要是以基本姿態(tài)訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練為主。

基本姿態(tài)的練習(xí)，是指坐、立、行、臥。在體育舞蹈的教學(xué)中，要側(cè)重“立”“行”基本姿態(tài)的訓(xùn)練。

協(xié)調(diào)性練習(xí)在體育舞蹈中的作用是非常重要的，要加強(qiáng)三軸的練習(xí)，即頸軸、腰軸、膝軸，它們是人體最主要的關(guān)節(jié)，不斷提高其身體各部的協(xié)調(diào)性靈活性。

柔韌的練習(xí)，是形體美培養(yǎng)中必不可少的。擁有良好的柔韌性不僅會使動作舒展、大方、優(yōu)美，而且可以防止運(yùn)動時(shí)肌肉與韌帶的拉傷。

3.3.2 體育舞蹈教學(xué)中動作美的培養(yǎng)

體育舞蹈選手的技術(shù)動作是經(jīng)過長期的艱苦訓(xùn)練和多次實(shí)踐比賽而形成的。

體育舞蹈中的動作，都是由人身體的各個(gè)部位有節(jié)奏的協(xié)調(diào)動作構(gòu)成，跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、大腿和臀部夾緊上提的姿勢。

3.3.3 體育舞蹈教學(xué)中音樂美的培養(yǎng)

音樂是舞蹈的靈魂。由于舞種的不同，其音樂節(jié)奏和風(fēng)格也不盡相同，據(jù)研究顯示山西大學(xué)體育舞蹈專選課教學(xué)中對音樂美的培養(yǎng)主要是進(jìn)行分步驟來引導(dǎo)。第一步：學(xué)會聽音樂的節(jié)拍和節(jié)奏，用自己的雙手打節(jié)拍，分辨節(jié)奏;第二步：讓學(xué)生根據(jù)音樂節(jié)奏的快、慢、強(qiáng)、弱來來調(diào)整自己的動作幅度和情緒;第三步：讓學(xué)生用心靈來感受音樂。

3.3.4 規(guī)范性教學(xué)是美感培養(yǎng)的主要途徑

規(guī)范性教學(xué)是美感培養(yǎng)的主要途徑，據(jù)調(diào)查學(xué)生希望教師引用恰當(dāng)規(guī)范的語言進(jìn)行體育舞蹈動作的指導(dǎo)，部分認(rèn)為對于復(fù)雜的技術(shù)動作教師應(yīng)對其進(jìn)行拆分，然后再進(jìn)行分別講解，盡快使其掌握動作要領(lǐng)。

4 結(jié)論與建議

體育舞蹈是一項(xiàng)集體育、舞蹈、音樂、美育于一體的運(yùn)動，具有形體美、動作美、音樂美等美學(xué)表現(xiàn)特征。在體育舞蹈教學(xué)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的審美意識，培養(yǎng)學(xué)生的形體美、動作美、音樂美，提高學(xué)生對美的感受力、鑒賞力和創(chuàng)造力。同時(shí)要求教師加強(qiáng)自身的藝術(shù)修養(yǎng)，使得學(xué)生得到美的熏陶和啟迪。

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