組長(zhǎng)：張舉蘭

課題組成員：申 ?華、蘭 ?靜、張鳳明、熊大榮、蘭 ?章、夏錦會(huì)、冉啟宇、王家玉、周明軍、夏傳權(quán)

本課題的重點(diǎn)是通過研究找到適合我省中小學(xué)生的行之有效的減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的措施，從而真正達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)。

一、提出背景

初中學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，是長(zhǎng)期以來(lái)困擾我國(guó)深入開展素質(zhì)教育與完成新的課程改革的難題，一直是社會(huì)各界和廣大群眾十分關(guān)注的熱點(diǎn)問題。近年來(lái)，各級(jí)政府、教育行政部門以及學(xué)校都采取了一系列相應(yīng)措施，減輕學(xué)生過重的負(fù)擔(dān)，但收效不大。學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的問題依然不同程度的普遍存在，有的地方還相當(dāng)嚴(yán)重，已成為當(dāng)前全面推進(jìn)素質(zhì)教育與深入開展中小學(xué)課程改革的最大障礙之一。因此，減輕中學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已刻不容緩，勢(shì)在必行。減輕中學(xué)生過重負(fù)擔(dān)，是全面貫徹國(guó)家的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，讓中學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要舉措。

對(duì)于減負(fù)問題，近十幾來(lái)，我國(guó)教育行政部門一直高度重視，下發(fā)了大量的專門文件，做出具體規(guī)定。我國(guó)教育界專家也做了很多研究，并取得了一些初步的成果。但由于教育體制所限，特別是高考和中考制度與傳統(tǒng)教育觀念的原因，造成我國(guó)的中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，精神壓力過大，這個(gè)問題一直難以得到很好地解決，嚴(yán)重地?fù)p害了學(xué)生的身心健康。據(jù)最新一次的全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)、健康狀況抽樣調(diào)查顯示，城市初中生為55.22%;農(nóng)村初中男生為35.5%，女生為44.6%。對(duì)中學(xué)生健康狀況的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：初中學(xué)生在視力、耐力、速度、力量、柔韌性等指標(biāo)上已經(jīng)出現(xiàn)下降趨勢(shì)。中學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)與過重的心理壓力，扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、積極性和主動(dòng)性。根據(jù)我校的實(shí)際情況和現(xiàn)有條件，我們確立的研究主要內(nèi)容為：在當(dāng)前新課程改革的背景下，從課堂教學(xué)模式的改進(jìn)作為突破口，探索出減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的具體措施。通過研究找到適合我校乃至我市初中學(xué)生的行之有效的減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重提高質(zhì)量的辦法。

二、課題研究的指導(dǎo)思想與原則

（一）課題研究的指導(dǎo)思想

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中特別指出：“減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)已成為推行素質(zhì)教育中刻不容緩的問題，要切實(shí)認(rèn)真加以解決?！笔〗逃龔d為了進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，切實(shí)保護(hù)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，也制定了《關(guān)于減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的若干意見》，以上這些都為本課題的實(shí)施提供了強(qiáng)有力的指導(dǎo)思想。

（二）課題研究的原則

1.減負(fù)增效聚焦課堂的原則

中小學(xué)在認(rèn)真落實(shí)教育部門有關(guān)減負(fù)的各項(xiàng)規(guī)定的同時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)做到，“減負(fù)增效”，把減負(fù)重點(diǎn)聚焦在學(xué)校課堂上，引導(dǎo)教師，改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，采用先進(jìn)的教學(xué)方法，提高教學(xué)效率。

2.實(shí)事求是的原則

實(shí)事求是和理論聯(lián)系實(shí)際是對(duì)中小學(xué)生的減負(fù)問題進(jìn)行研究的重要原則。

3.創(chuàng)新性原則

減負(fù)是一個(gè)老大難問題，此課題研究要遵循創(chuàng)新性原則，創(chuàng)造性地找到一個(gè)行之有效的解決辦法。

三、課題研究的理論依據(jù)

（一）依據(jù)國(guó)家有關(guān)文件

國(guó)家頒發(fā)的教育方針和《關(guān)于全面貫徹黨的教育方針減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的若干意見》。

（二）中小學(xué)課程改革理念與心理健康教育理論

當(dāng)前，新一輪課程改革理論，是我們研究減負(fù)問題的最好的理論依據(jù)。另外，中小學(xué)生心理健康問題不少，為了使學(xué)生能有一個(gè)健康的心理和擁有一顆陽(yáng)光的心態(tài)，必須減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了減負(fù)的目標(biāo)。

（三）馬克思主義的全面發(fā)展學(xué)說(shuō)

現(xiàn)代的基礎(chǔ)教育，應(yīng)遵循全面發(fā)展的學(xué)說(shuō)，就是讓中小學(xué)生身心得到充分的、自由的發(fā)展，德、智、體、美等都得到發(fā)展。中小學(xué)生減負(fù)的目的之一就是讓學(xué)生全面發(fā)展。

四、課題的研究目標(biāo)

教育部明確提出了“減負(fù)”的主要任務(wù)：一是減輕初中學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，二是減輕初中學(xué)生過重的心理壓力。本課題研究的主要目標(biāo)是在當(dāng)前新課程改革背景下，探討進(jìn)一步減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，從而減輕學(xué)生們的心理壓力，力求在素質(zhì)教育的高標(biāo)準(zhǔn)高要求的教育質(zhì)量觀和現(xiàn)代辦學(xué)效益觀的基礎(chǔ)上，從教學(xué)模式、策略、方法、技術(shù)手段和評(píng)價(jià)方面，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的優(yōu)化，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)和個(gè)性特長(zhǎng)。

本課題的重點(diǎn)是通過研究找到適合我省中小學(xué)生的行之有效的減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的措施，從而真正達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)。

1.通過課題的研究，切實(shí)減輕學(xué)生過重的心理及課業(yè)負(fù)擔(dān)。以人為本，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，全面深入推進(jìn)素質(zhì)教育與中小學(xué)課程改革。

2.通過課題的研究，找到一個(gè)讓初中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不過重，保證身心健康學(xué)習(xí)的途徑，讓中小學(xué)生健康而茁壯地成長(zhǎng)。

3.通過課題的研究，豐富課堂教學(xué)理論，發(fā)展基礎(chǔ)教育科學(xué)。

五、本課題研究?jī)?nèi)容與減負(fù)途徑

本課題研究?jī)?nèi)容與減負(fù)途徑主要有以下五大方面：

（一）采用“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)效率

改革傳統(tǒng)的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與方法。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與方法的特點(diǎn)，是以教師為中心，死記硬背，大量的作業(yè)練習(xí)，滿堂灌、注入式教學(xué)，要求受教育者按照書本和教育者的意圖去理解所學(xué)習(xí)的知識(shí)，強(qiáng)調(diào)思維的求同性。學(xué)生是接受機(jī)與考試機(jī)器。這種教學(xué)結(jié)構(gòu)與方法特點(diǎn)必然造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率勢(shì)在必行。江蘇省泰興市洋思中學(xué)經(jīng)過二十年的探索實(shí)踐已總結(jié)出“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)模式，走出了一條“洋思之路”成功的“洋思經(jīng)驗(yàn)”值得我們借鑒、學(xué)習(xí)。我們應(yīng)推廣洋思中學(xué)的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革成功經(jīng)驗(yàn)，他們應(yīng)用了“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與方法后，學(xué)生沒有課后作業(yè)，學(xué)習(xí)輕松快樂，不存在課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的問題，而學(xué)生考試成績(jī)年年平均90分以上，在中考時(shí)，70%學(xué)生考上高中?？茖W(xué)施教，向課堂40分鐘要質(zhì)量，減負(fù)增效，提高課堂教學(xué)效率，從而調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，成為學(xué)習(xí)的主人。一個(gè)農(nóng)村中學(xué)成了全國(guó)的名校。洋思中學(xué)成功的經(jīng)驗(yàn)，為初中學(xué)生減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，提供了非常好的范例。洋思經(jīng)驗(yàn)給我們以思考，也帶動(dòng)了我們的行動(dòng)。

（二）科學(xué)布置作業(yè)，采取“三化”（多樣化、量化、典型化）策略

中學(xué)生之所以負(fù)擔(dān)過重，是因?yàn)椴糠纸處熑狈逃蒲兴仞B(yǎng)，導(dǎo)致“滿堂灌”、“題海大戰(zhàn)”、教學(xué)方法陳舊，課堂教學(xué)效率低，造成學(xué)生大量的時(shí)間與精力的浪費(fèi)。譬如，一個(gè)生字寫多少遍效果最佳？很少有老師研究。實(shí)驗(yàn)研究75%的學(xué)生一個(gè)字寫8遍效果最佳，東港市某學(xué)校實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果，一個(gè)字寫4遍最佳。而很多教師一個(gè)字常常讓學(xué)生寫一頁(yè)或兩頁(yè)，一個(gè)字讓學(xué)生寫3千遍，不僅造成學(xué)生厭學(xué)，還造成一名學(xué)生自殺的狀況。讓學(xué)生掌握一個(gè)公式、一個(gè)定理，做多少道題最佳？它應(yīng)有一個(gè)最佳量。教師掌握了這個(gè)量，既減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又保證了學(xué)生的考試成績(jī)的提高。我們?cè)谶@方面做了深入地探索?？茖W(xué)布置作業(yè)，采取“三化”（多樣化、量化、典型化）策略。

1、作業(yè)多樣化：科學(xué)布置作業(yè)要因人而異，有針對(duì)性地分層布置。對(duì)學(xué)習(xí)后進(jìn)生要布置一些基礎(chǔ)題;對(duì)中等生布置一些綜合題;對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生布置一些創(chuàng)造型題。

2、作業(yè)典型化：布置練習(xí)題要精選典型題。使之能夠達(dá)到舉一反三、觸類旁通的作用。

3、作業(yè)科學(xué)量化：量化習(xí)題數(shù)量，針對(duì)學(xué)生實(shí)際布置一定數(shù)量的習(xí)題，使之能夠在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)完成，每天的作業(yè)量不超過1.5小時(shí)。這樣有利于學(xué)生全面發(fā)展，并有利于減負(fù)。

由于我們布置作業(yè)采取“三化”策略，使學(xué)生在較少的時(shí)間內(nèi)能完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到了今日事，今日畢的好習(xí)慣，這樣充分減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也充分體現(xiàn)了尊重學(xué)生主體，面向全體的辦學(xué)思想。

（三）重視音、體、美課，讓學(xué)生健心健身

學(xué)生負(fù)擔(dān)過重是一個(gè)相對(duì)的問題。對(duì)于身心不健康的學(xué)生，一天學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)，就感到負(fù)擔(dān)過重，而身心健康的學(xué)生，一天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)，他們也感到，課業(yè)負(fù)擔(dān)不重。所以，初中教育要重視提高學(xué)生的身心健康水平。提高學(xué)生身心健康水平，較有效的辦法就是重視音、體、美課程與活動(dòng)，通過開展音、體、美活動(dòng)使學(xué)生身心愉悅，精神快樂。這也是減負(fù)行之有效的手段。

（四）開展心理健康教育，借此減負(fù)

開展好中學(xué)心理健康教育，也是減負(fù)好的辦法之一。因?yàn)?，心理減壓技術(shù)與考試焦慮調(diào)節(jié)方法都是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)與壓力的好辦法。

（五）強(qiáng)化管理，加強(qiáng)檢查監(jiān)督

減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，教育行政部門要進(jìn)一步強(qiáng)化管理，加強(qiáng)檢查監(jiān)督。加大對(duì)違規(guī)違紀(jì)問題的查處力度。對(duì)減負(fù)工作的監(jiān)督檢查，除學(xué)校建立完善的制約機(jī)制外，還要加強(qiáng)社會(huì)監(jiān)控。

六、課題研究的方法

鑒于本課題研究?jī)?nèi)容多，跨度大，綜合性強(qiáng)等特點(diǎn)，需要采用多種研究方法。主要有教育行動(dòng)研究法與問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)研究法和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。

（一）行動(dòng)研究法

以減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的問題為研究對(duì)象，通過發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、擬定計(jì)劃、實(shí)施研究方案、及時(shí)反思等方式展開，在研究中行動(dòng)，在行動(dòng)中研究。

（二）文獻(xiàn)研究法

從多學(xué)科多角度開展對(duì)信息資料的比較研究。根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究動(dòng)態(tài)，借鑒已有的研究成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)新的生長(zhǎng)點(diǎn)，防止重復(fù)研究，少走和避免走彎路。

（三）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法

及時(shí)積累研究案例，反思課題研究中的做法、體會(huì)，總結(jié)篩選新的經(jīng)驗(yàn)、方法，根據(jù)相關(guān)的教育教學(xué)理論提煉課題成果，并經(jīng)常開展經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)。

（四）調(diào)查研究法

采用問卷調(diào)查方式，根據(jù)課題設(shè)計(jì)相應(yīng)的問卷，對(duì)全市十所中小學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，主要調(diào)查學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的原因以便獲得第一手資料，并采取相應(yīng)的策略從而有針對(duì)性地開展研究。

七、課題研究的對(duì)象、學(xué)科及學(xué)校

本課題研究的對(duì)象是城關(guān)中學(xué)全體師生。

研究學(xué)科：語(yǔ)、數(shù)、外等學(xué)科。

八、本課題研究過程

（一）掌握減負(fù)內(nèi)涵，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，用理論指導(dǎo)實(shí)踐

當(dāng)前，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)之所以越來(lái)越重，既有其深層次的社會(huì)原因，也有教育部門自身的直接原因?，F(xiàn)行的招生考試制度以及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)是造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的大背景，教育部門名目繁多的競(jìng)賽活動(dòng)和各種考試、課程教材的內(nèi)容過深過難以及大量的機(jī)械重復(fù)性練習(xí)是造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的直接原因。在這種情況下，初中學(xué)生受到了來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面的壓力，生理上和精神上的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。因此減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)是非常必要的。教育工作者必須首先正確認(rèn)識(shí)“減負(fù)”的真正內(nèi)涵。“減負(fù)”是一種手段，而不是目的。若認(rèn)為“減負(fù)”就是縮短學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間，減少作業(yè)量或不讓學(xué)生做作業(yè)，禁止舉辦補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，取消各種考試或大書包換小書包等，這些所謂的“減負(fù)”，顯然過于簡(jiǎn)單、膚淺、片面。實(shí)際上“減負(fù)”是一場(chǎng)深刻的社會(huì)革命，是一場(chǎng)具有持久性的教育革命。只有全面、深刻地理解其精神實(shí)質(zhì)，認(rèn)真研究本地本校的實(shí)際，研究不同學(xué)科、不同學(xué)生的情況，制定全面貫徹教育方針，全面提高教育質(zhì)量，全面深入推進(jìn)素質(zhì)教育與課程改革，改革落后的中小學(xué)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，改變傳統(tǒng)的教育理念，才是真正的“減負(fù)”。如果過重的負(fù)擔(dān)不減，素質(zhì)教育就無(wú)法落到實(shí)處，也無(wú)法培養(yǎng)出具有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的人才。因此我們課題組成員經(jīng)過認(rèn)真的思考，并查找了相關(guān)的文獻(xiàn)資料后達(dá)成共識(shí)。

（二）進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生負(fù)擔(dān)現(xiàn)狀

本次問卷調(diào)查的主要內(nèi)容是：①學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中，每天完成教師布置的課外作業(yè)時(shí)間量，每天的睡眠時(shí)間量，能參加的課外活動(dòng)場(chǎng)所和活動(dòng)時(shí)間量等;②與學(xué)生直接相關(guān)的“減負(fù)意見”規(guī)定學(xué)校執(zhí)行情況，如周課時(shí)總量、學(xué)校加課、學(xué)校為學(xué)生代購(gòu)習(xí)題練習(xí)冊(cè)、占用學(xué)生休息時(shí)間集體補(bǔ)課等;③與學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)有關(guān)的若干問題，如初中入學(xué)是否考試、測(cè)試或面試，是否參加有償家教等。

雖然中小學(xué)課程改革進(jìn)行了多年，但是多數(shù)中學(xué)教師依然使用著陳舊的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，布置作業(yè)沒有因人而異，針對(duì)性不強(qiáng)，沒有因材施教，造成學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重與厭學(xué)。

（三）進(jìn)行課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，向40分鐘要質(zhì)量

本課題為著力探討課堂教學(xué)效率的最優(yōu)化方法，我們大力開展了教育教學(xué)手段的改革，鼓勵(lì)教師大膽探討課堂教學(xué)效率的最優(yōu)化方法，鼓勵(lì)教師大膽采用多媒體電化教學(xué)，在每個(gè)教室裝配了電視機(jī)、投影機(jī)、錄音機(jī)和大型屏幕;學(xué)校裝配了遠(yuǎn)程教育地面站衛(wèi)星接受系統(tǒng)和閉路電視系統(tǒng)、計(jì)算機(jī)多媒體電化教室等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，為優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高課堂教學(xué)效率準(zhǔn)備了充足的物質(zhì)條件。

（四）布置作業(yè)科學(xué)化，精選巧練，“三化”策略

由于教師缺乏教育科學(xué)與心理學(xué)的素養(yǎng)，導(dǎo)致“滿堂灌”、“題海大戰(zhàn)”、教學(xué)方法陳舊落后，課堂教學(xué)效率低，造成學(xué)生大量的時(shí)間與精力的浪費(fèi)，導(dǎo)致學(xué)生負(fù)擔(dān)過重。

1.布置作業(yè)多樣化

我們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中，有針對(duì)性地分層對(duì)待學(xué)困生。對(duì)學(xué)習(xí)后進(jìn)生，主要布置適量的基礎(chǔ)型練習(xí)題，讓他們基本掌握課標(biāo)的內(nèi)容;對(duì)中等學(xué)生布置適當(dāng)?shù)木C合練習(xí)題;對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生，布置一些創(chuàng)造型的練習(xí)題。這樣解決了作業(yè)“吃不了與吃不飽”的現(xiàn)象，讓所有學(xué)生都得到發(fā)展。這樣布置作業(yè)，雖然教師累了一些，但是學(xué)生考試成績(jī)都能得到提高，課業(yè)負(fù)擔(dān)得到減輕。

2.作業(yè)量量化

課題組研究人員集中精力在每個(gè)字、每個(gè)公式甚至在某個(gè)原理定律上下苦功夫，爭(zhēng)取研究出最科學(xué)的量化標(biāo)準(zhǔn)，以便學(xué)生在有限的時(shí)間里達(dá)到記憶最佳效果。

3.布置作業(yè)典型化：對(duì)每一節(jié)課布置的作業(yè)，教師都精挑細(xì)選，力求做到習(xí)題典型化、代表化。使學(xué)生在做題過程中能夠充分理解、消化課程內(nèi)容，起到舉一反 ? ? ? 三、觸類旁通的作用。

（五）利用音、體、美課程，減輕學(xué)生身心負(fù)擔(dān)

為了避免學(xué)生的身體素質(zhì)下降，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)過重問題，學(xué)校一定要開足開好音體美課程。

（六）進(jìn)一步重視中學(xué)心理健康教育工作

我們通過開展中學(xué)心理健康教育，來(lái)解決學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮，對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，教育學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力等，這些都是減負(fù)的好辦法。

（七）強(qiáng)化行政管理，經(jīng)常監(jiān)督檢查

對(duì)于減負(fù)問題，近十幾年來(lái)，我國(guó)教育行政部門高度重視，下發(fā)了大量的專門文件，做出了很多的具體規(guī)定。我國(guó)教育界專家也做過一些研究，取得了初步的成果。由于教育體制，特別是高考和中考制度與傳統(tǒng)的原因，造成我國(guó)的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，一直難以得到很好地解決，嚴(yán)重地?fù)p害了學(xué)生的身心健康。

八、課題研究的成果

經(jīng)過了兩個(gè)學(xué)期的研究，我們課題研究人員在付出了辛苦的同時(shí)收獲頗豐，特別是在理論方面得到了升華。具體表現(xiàn)為：

（一）進(jìn)一步提高了認(rèn)識(shí)，把握了目標(biāo)

“減負(fù)”不是降低教育標(biāo)準(zhǔn)，不是不要負(fù)擔(dān)，而是要正確把握負(fù)擔(dān)的“合理度”，使負(fù)擔(dān)適度，把負(fù)擔(dān)控制在學(xué)生能夠承受的范圍之內(nèi)。同時(shí)，這種負(fù)擔(dān)和壓力應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展的動(dòng)力，而不是學(xué)生發(fā)展的阻礙力量。“減負(fù)”能夠全面提高教育質(zhì)量和水平，全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，教育和培養(yǎng)青少年學(xué)生的各方面能力，為學(xué)生以后的繼續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。為此，學(xué)校教育必須變傳統(tǒng)的知識(shí)教育論為主體教育論，變灌輸式教學(xué)為啟發(fā)式教學(xué)，使學(xué)生真正成為教育活動(dòng)的主體，激發(fā)起他們學(xué)習(xí)的興趣，從而提高課堂教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)減輕過重負(fù)擔(dān)、提高教育質(zhì)量的目的。因此，“減負(fù)”不是讓學(xué)生自由散漫的發(fā)展，而是使他們的發(fā)展更具有科學(xué)性，更能適合我國(guó)現(xiàn)代化發(fā)展的需要。這就對(duì)教師的教育教學(xué)水平和藝術(shù)提出了更高更嚴(yán)的要求。

（二）科學(xué)布置作業(yè)，練習(xí)數(shù)量科學(xué)化研究有了成果

一個(gè)生字寫多遍效果最佳？很少有人思考這類問題。讓學(xué)生掌握一個(gè)公式、一個(gè)定理，做多少道題最佳？它是有一個(gè)最佳量。教師掌握了這個(gè)量，既減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又保證了學(xué)生的考試成績(jī)的提高。我們?cè)谶@方面做了深入探索。一個(gè)勾股定理，優(yōu)秀學(xué)生做10道題就能掌握;中等生做17道題就可以了;后進(jìn)生要做24道題就掌握了。沒必要所有的學(xué)生都做同數(shù)量習(xí)題了。這樣既浪費(fèi)時(shí)間，增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又造成學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)。

另外我們結(jié)合自己在實(shí)踐中日漸逼近教學(xué)本質(zhì)的理解，不斷豐富和發(fā)展它。我們提出了“資料少、習(xí)題精、教法巧、效率高”的練習(xí)訓(xùn)練思路，要求學(xué)生手上占有的資料要少，教師占有的資料要多;所做練習(xí)要“精”，即數(shù)量少、質(zhì)量高、有典型性、課外作業(yè)總量每天不超過一個(gè)半小時(shí);要求教學(xué)方法要巧妙，以最少的時(shí)間獲得盡可能高的訓(xùn)練效率。構(gòu)建和諧高效的課堂，有效減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)，從而使素質(zhì)教育的推進(jìn)向著健康有序的方向發(fā)展。

（三）通過開展心理健康教育工作，減負(fù)效果明顯

通過開展心理放松訓(xùn)練、減壓技術(shù)、心理調(diào)適、挫折教育、智力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)等，有效地減輕了學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)過重的問題。

中小學(xué)心理健康教育是學(xué)生減負(fù)的最好的精神工具之一。因?yàn)?，心理健康教育?nèi)容有：心理放松訓(xùn)練、減壓技術(shù)、心理調(diào)適、挫折教育、智力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)等，這些都是減負(fù)最好工具，也是塑造學(xué)生靈魂的專業(yè)課程。

總之，我們課題組全體成員在區(qū)教育局教研室的直接關(guān)懷和支持下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，全力以赴，共同致力于本項(xiàng)課題的研究。我們堅(jiān)信“只要付出，就有收獲”，我們有信心經(jīng)過不懈的研究和探索取得最終的研究成果。