欣欣

我們是如何利用空氣中的氧氣的？又是如何避免有害物質(zhì)進入肺的？肺在整個呼吸系統(tǒng)中的任務(wù)是什么？有多重要？

成年人每分鐘需要呼吸15～20次，一天呼吸的次數(shù)超過了2萬次。我們的呼吸系統(tǒng)包括了鼻子、喉嚨、氣管和肺，它們通力協(xié)作把空氣中的氧氣運送到全身。正是在肺里，每次吸入的空氣中的氧氣進入到了我們的血管，然后被運送到身體各個部位?？梢哉f，肺不停地擴張和收縮支撐著我們的生命。

呼吸開始于鼻子和嘴巴?？諝庀缺晃氲奖亲雍妥炖?，再通過喉嚨進入氣管，接著進入氣管延伸出的許多支氣管中。想要讓肺的工作效率達到最高，氣管和支氣管就必須在氣體吸入和呼出時保持暢通，這要求氣道沒有炎癥、腫脹，也沒有多余的黏液。

支氣管會延伸至肺，分叉為更加細小的支氣管。在支氣管的末端，有許多氣球一樣的囊泡，即肺泡。一個人約有3億個肺泡。

肺泡周圍都是毛細血管。在這里，吸入的空氣中的氧氣會透過肺泡壁進入到毛細血管中的血液里。血液吸收了氧氣，離開肺，進入到心臟中。然后心臟這個大血泵再把帶有氧氣的血液運輸?shù)饺砀髌鞴俸徒M織中。

在全身各處，細胞利用了血液中的氧氣，產(chǎn)生了二氧化碳，血液再吸收二氧化碳。帶著二氧化碳，血液回到肺“卸下”二氧化碳，讓肺通過氣管呼出廢棄的二氧化碳。

是吸入和呼出的動作讓身體獲得氧氣和排出二氧化碳，而肺下面的一塊膜狀的橫向肌肉幫助了呼吸這個動作的完成，這塊肌肉就是橫膈膜。當(dāng)吸氣的時候，橫膈膜會向下收縮，給胸腔讓出更多的空間，讓空氣可以涌入。當(dāng)呼氣的時候，橫膈膜的運動是向上放松的，讓肺把廢氣擠出去。

精密的呼吸系統(tǒng)能夠阻擋空氣中的有害物質(zhì)進入到肺。鼻毛能夠掃除較大的有害顆粒，氣管和支氣管中的纖毛能夠讓氣道保持干凈和暢通。氣管和支氣管中的細胞還會產(chǎn)生黏液，使氣道保持濕潤以及阻擋塵埃、細菌、病毒和可能導(dǎo)致過敏的物質(zhì)等進入肺。即使這些有害物質(zhì)進入到肺，我們也可以靠咳嗽或者嘔吐，讓黏液把有害物質(zhì)排出體外。

但是，空氣中的污染物、香煙中的毒素都有可能損害這個系統(tǒng)，讓纖毛無法正常工作，最終造成氣管炎之類的疾病。

呼吸系統(tǒng)是一個有效而又慎密的工作系統(tǒng)，但前提是它能夠正常運轉(zhuǎn)。由于每一次吸氣和呼氣，呼吸系統(tǒng)都在跟外部的空氣做深入而全面的接觸，所以其健康與空氣質(zhì)量以及是否吸煙有著密切關(guān)系。另外，身體對氧氣的需求量、橫膈膜是否有力等因素也對呼吸系統(tǒng)的工作效率有很大影響。

肺作為呼吸系統(tǒng)中最核心的器官，它的健康舉足輕重。如果肺變得十分脆弱，呼吸系統(tǒng)中的其他問題很容易發(fā)展到肺。例如，一次發(fā)生在上呼吸道的感染，本來四五天就可以痊愈，但如果這個人有肺氣腫或者慢性氣管炎等肺病，那么就很有可能發(fā)展為肺炎。肺失去健康后，咳嗽、喘不上氣、疲憊會嚴重影響患者的健康，甚至奪走患者的生命。