阿依古力·阿不拉 楊鎮(zhèn)江 阿爾肯·阿不都瓦依提

摘 要：本文采用文獻(xiàn)資料、訪談、數(shù)據(jù)整理等研究方法，對2012年、2013年、2014年新疆師范大學(xué)參加全國及全疆大運會的400米運動員的身高、體重指標(biāo)進(jìn)行研究，了解新疆師范大學(xué)400米運動員的選材現(xiàn)狀，與全國高校400米運動員對比，從而找出差距。為新疆師范大學(xué)400米運動員科學(xué)選材、訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：400米運動員；身高、體重的比較分析

1 概述

400米這一項目是田徑項目里對運動員要求非常高的項目，身高、體重、體態(tài)的等身體基本條件間接影響運動員的最好運動成績，無論在小型比賽中，比如市級、省級比賽，還是在全國比賽、世界比賽中都是很精彩的比賽項目，既具有100米的速度精彩，又具備觀賞性，這一項目的運動員從速度到速度耐力都是要求極高的。我國400米這項運動在亞洲乃至世界的發(fā)展很緩慢，沒有什么突出成績，新疆師范大學(xué)的400米運動員在全自治區(qū)的高校中是具有較大優(yōu)勢的，從中研究師范大學(xué)的400米運動員的身高、體重等因素對成績的影響，為訓(xùn)練選材、運動員選擇項目提供依據(jù)。新疆師范大學(xué)的田徑400米運動員在自治區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，研究運動員的身高和體重與全國優(yōu)秀的運動員進(jìn)行對比，更有利于我校運動員的選材與成績提高，如今全國各高校400米運動員的體重與身高都是選材決定因素，所以通過進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，找出這一方面的原因與規(guī)律，有利于進(jìn)一步發(fā)展新疆師范大學(xué)田徑事業(yè)。

2 結(jié)果與分析

2.1 新疆師范大學(xué)與全國高校400米優(yōu)秀運動員身高分析

經(jīng)研究成績好的運動員，新疆師范大學(xué)400米男子身高都在180厘米至185厘米之間，運動成績在50秒左右。全國男運動員都在186以上，運動成績?yōu)?8秒左右。

研究表明，我校400米男子運動員身高均在180-185厘米，全國高校400米參賽選手身高在185-190厘米的區(qū)間，我校400米女子運動員身高范圍在156-170厘米之間，全國高校400米優(yōu)秀女子運動員的身高在168-173厘米的范圍（我校400米運動員與全國400米運動員的身高還存在一定的差距）。近三年的我校男子平均身高僅為183厘米，女子平均身高在162.5厘米，國內(nèi)優(yōu)秀運動員男子平均身高在188厘米，女子運動員平均身高在170.5厘米，整體來看身高并不占優(yōu)勢，而相應(yīng)成績有也都不如國內(nèi)高校優(yōu)秀的400米運動員，從一個方面講，身高對運動員400米運動成績中占一定的優(yōu)勢。而我校的運動員身高還存在低于全國高校優(yōu)秀400米運動員的現(xiàn)象。

2.2 新疆師范大學(xué)與全國高校400米優(yōu)秀運動員體重對比分析

表1、2顯示，新疆師范大學(xué)男400米運動員與全國優(yōu)秀運動員的體重按照身高體重比例來衡量均要高一些，基本遵循身材高體重輕的規(guī)律。運動成績最優(yōu)異的一年，國內(nèi)高校男、女運動員體重與身高的比例均好于我校男、女400米運動員。運動生理學(xué)研究表明肌肉的生理橫斷面越粗，其絕對力量也越大?？梢姡w重與力量素質(zhì)呈正相關(guān)，在一定程度上能反應(yīng)運動員力量訓(xùn)練的狀況。研究表明，優(yōu)秀400米運動員的去脂體重（去脂體重=體重-體脂重）與最好運動成績呈正相關(guān)，即運動水平越高，其屈指體標(biāo)就越大。

3 結(jié)論

3.1 通過分析調(diào)查得出結(jié)論新疆師范大學(xué)400米男、女運動員與國內(nèi)高水平男、女運動員比較體重都偏重。

3.2 通過分析調(diào)查得出結(jié)論新疆師范大學(xué)400米運動員的身高條件與全國優(yōu)秀400米運動員相比還存在差距。如若在此基礎(chǔ)上選材再為科學(xué)化、系統(tǒng)化，最好運動成績還將相對地提高。

4 建議

4.1 進(jìn)一步認(rèn)識科學(xué)選材的重要性，選擇身高較高和肌肉纖維較細(xì)的少年男400米運動員從事專項訓(xùn)練。

4.2 充分重視運動員的力量速度訓(xùn)練和合理的飲食搭配，使新疆師范大學(xué)400米運動員在力量速度和機(jī)能素質(zhì)上有所提高。

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