邢蘇晅?鄭堂鵬?趙文剛

摘要：社會經(jīng)濟及教育背景的轉型對大學生運動員提出新的要求與挑戰(zhàn)。培養(yǎng)鍛造正確完美的人格對于大學生運動員的成長成才至關重要。當下大學生在自身定位、情感問題、心理素質上皆普遍存在程度不同的問題。鑒于詩詞賞析具有的獨特育人作用，高校應有效借助詩詞提高大學生運動員文學素質、凈化其心靈、豐富其情感，以及增強其心理素質、助推其正確定位的重要作用，促進大學生運動員心理建設機制的完善。

關鍵詞：詩詞作品 大學生運動員 心理調(diào)節(jié)

引言

心理調(diào)節(jié)是一種增強個人內(nèi)涵、提高個人修養(yǎng)的有效方式。健康的內(nèi)心從長遠來說關乎一個人的成長。而深遠的人文精神對心理調(diào)節(jié)起到關鍵的熏陶影響作用。正如培根所言，“讀詩使人靈秀”。詩詞鑒賞是人文精神培養(yǎng)中獨立、重要的媒介。詩詞歌賦中展現(xiàn)了各異的人文風采、社會價值觀、道德評判以及不同的文學意趣，包羅萬象，有效回應了作為主體的人類的各種精神需求，對人的終極發(fā)展也指明了正確方向。[1]通過閱讀、賞析詩詞，有助于我們進行正確的心理調(diào)節(jié)、樹立正確的人生觀和價值觀，也有利于傳承、發(fā)揚文學作品中主人公的優(yōu)秀品質、辯證批判文章折射的社會丑態(tài)。大學生運動員作為人文關懷較為欠缺的群體，發(fā)揮賞析詩詞的功能對于調(diào)節(jié)大學生運動員的心理有重要意義。本文擬將深入探討詩詞對于心理調(diào)節(jié)的關鍵作用，進而試圖挖掘完善大學生運動員心理健康調(diào)節(jié)的有效路徑。

一、關于詩詞賞析與大學生運動員心理調(diào)節(jié)關系的困惑

心理健康調(diào)節(jié)在每個人的成長過程中扮演著中堅角色，良好正確的心理調(diào)節(jié)彰顯了對個人心靈的關注與生命的禮贊、優(yōu)待生命的情懷。[2]而文史類專業(yè)的學生在對詩詞的賞析把握上，其平均水平遠高于運動類大學生對于詩詞作品的賞析。這不僅是因為運動類大學生詩詞賞析課設置課時較少，加之該類學生群體在大學入學前文學素質普遍較低，詩詞賞析對于大學生運動員心理調(diào)節(jié)發(fā)揮著重要的不可替代的作用。其不僅有利于向大學生運動員傳遞正確的價值觀及正面的情感熏陶，也有助于大學生運動員提高其心理抗壓能力及感受美的能力，如李白的屢屢失意卻“仰天大笑出門去”、杜甫的命運坎坷卻“白日放歌須縱酒”、劉禹錫的仕途落魄卻仍舊相信“病樹前頭萬木春”、蘇軾晚年遭貶卻依舊泰然自若，高歌“回首向來蕭瑟處”等等，無不揭示了多舛的人生仍要保持樂觀向上的心態(tài)，這將極大促進大學生運動員心理素質的發(fā)展，最終全面地提升其綜合能力以符合21世紀對于大學生運動員的人才需求標準。

二、詩詞賞析對于大學生運動員心理調(diào)節(jié)的作用機制

（一）凈化大學生運動員的心靈

文學歷史長河給我們留下了璀璨寶貴的文學庫存，點綴了人類的整個文明發(fā)展史。遺憾的是，人們往往側重于將詩詞當做歷史材料而關注其學術價值研究，鮮少挖掘詩詞作品在感化、教育人類心靈的內(nèi)在獨特功能。事實上，只要善于挖掘，詩詞作品所蘊含的精神內(nèi)核將對大學生的心理調(diào)節(jié)機制發(fā)揮重大作用，必然推動大學生塑造完善的健康人格，促進大學生的全面發(fā)展。從當下大學生運動員的思想現(xiàn)狀看，心理健康教育不容樂觀。不僅是來自西方享樂主義的侵蝕，學生群體中的以我為中心的現(xiàn)象也較為常見，拜金主義也十分嚴重，大學生運動員群體心理健康發(fā)展不均衡，嚴重影響了大學生運動員的日常學習及生活。鑒于此，高校教育工作者應深刻清醒地認知該類學生的心理教育現(xiàn)狀，針對性地開展心理調(diào)節(jié)活動，發(fā)揮詩詞作品在大學生運動員心理調(diào)節(jié)中的重要作用。例如可以舉辦讀書節(jié)，鼓勵大學生運動員多閱讀經(jīng)典的詩詞作品，其中不乏有優(yōu)秀作品歌頌高尚情懷、描繪集體主義的篇章。通過這些作品的學習可以培養(yǎng)大學生運動員“先天下之憂而憂”“達則兼濟天下”的思想情懷，摒棄個人短見及個人利益。[3]如通過閱讀五柳先生的作品，教會大學生運動員“不為五斗米折腰”的高尚品質；通過吟誦杜甫的“安得廣廈千萬間……吾廬獨破受凍死亦足”感受其憂國憂民的崇高情懷等等。都有利于升華大學生運動員的思想境界，凈化其心靈，使得其從更高的層面上審視自己的行為，塑造良好健康的心理，從而更好地完善自己。

（二）豐富大學生運動員的感情

詩詞，來源于人類的內(nèi)心，同時是人類心靈寄托的重要載體，是人類生存的必須精神食糧。優(yōu)秀的詩詞作品總是蘊含著高尚深遠的精神要素，閱之而振奮不已，還可激發(fā)人們的靈感和擴展思維的深廣度。通過賞析詩詞，第一，可增強大學生的審美水平、道德情操，第二，助推大學生分析解決問題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，推進大學生身心健康的全面發(fā)展。這主要是因為，詩詞作品是人類理性思維與感性情感的完美結合，是作者真實的感情流露，這非其他手段、途徑可簡而代之。當下，大學生運動員在處理情感問題的能力上較為薄弱，進而可能導致其情感麻木，心理扭曲甚至可能產(chǎn)生反社會人格，嚴重影響了大學生運動員的正常學習及生活，也造成了校園環(huán)境某種程度的不和諧。該問題尤為值得關注。詩詞作品中蘊含著豐富的情感教育，有效地啟迪了大學生運動員的心智，可作為開導學生正確客觀處理情感問題的突破口。[4]對此，應適時鼓勵大學生細細品味蘇軾之經(jīng)典詩文《浣溪沙》，想象其筆下淳淳而出的“休將白發(fā)唱黃雞”是何種人生態(tài)度及心理寫照；也可以靜靜感受《望岳》中的“會當凌絕頂，一覽眾山小”是一種怎樣的豪邁氣魄；更可以慢慢探索王國維的治學三種境界的深刻意蘊等等。通過長期穩(wěn)定的文學作品學習，在潤物細無聲中感受經(jīng)典作品的育人作用，鍛造完美的人文情懷，從而客觀地對待自身遭遇，與人為善，也是善待自身的表現(xiàn)。

（三）助推大學生運動員的正確定位

中華民族的歷史文化源遠流長，閱讀賞析詩詞作品作為展示、窺探璀璨中華民族優(yōu)秀文化的獨到視角，其中不乏有扣人心弦的篇章，也有美輪美奐的論著，都是民族文化的精髓。這些優(yōu)秀的詩詞作品不但為大學生運動員貢獻了豐富多彩的賞析題材，而且為其進行良好的心理調(diào)節(jié)提供了科學的切入點。具體而言，詩詞作品對大學生運動員的功能作用表現(xiàn)在：不僅得以讓大學生運動員領悟詩詞作品的精神內(nèi)核，還能促進其樹立正確的人生觀及價值觀，對自身進行科學合理的定位，做好長遠可行的人生規(guī)劃。退一步而言，詩詞作品的賞析可以避免大學生養(yǎng)成懈怠、懶惰的習慣，鞭策他們積極努力、奮發(fā)向上；也有效避免大學生運動員陷入彷徨迷茫的心理狀態(tài)，促使他們爭取有為，全力以赴。古今中外不乏有這樣優(yōu)秀的詩詞作品，講述了那些在困苦中的人們是如何渡過難關、奮發(fā)有為地改變自身的命運，從而獲得成功的經(jīng)典勵志故事。這樣的詩詞作品將鼓舞、激勵大學生運動員培養(yǎng)不怕苦不怕累的優(yōu)秀品質，積極樂觀地追求自身的理想。學校可以定期開展品詩交流活動，指引大學生運動員多加揣摩優(yōu)美的詩詞歌賦，營造良好的詩詞學習氣氛，幫助大學生運動員及時對自身進行科學定位，制定科學有效的規(guī)劃，成為社會發(fā)展的棟梁。

（四）提高大學生運動員的心理素質

心理疾病所造成的危害往往要比生理疾病的危害大，且較為隱蔽，發(fā)病時間也往往更長。沒有良好的心理素質，就失去了追求成功的根本條件。很多大學生運動員在面對困境時，常常容易滋生沮喪甚或是自暴自棄的情緒，其根本原因在于該類學生綜合素質能力較差，導致抗壓能力不足，心理調(diào)劑機制薄弱。故而在面對困境的時候不能迅速適應，產(chǎn)生逃避的懦弱心理。詩詞作品當中大多蘊含了豐富的文化素養(yǎng)，如李白的“長風破浪會有時”、董必武的“逆水行舟用力撐”、曹操的“老驥伏櫪，志在千里”等等，這些皆可有效提升大學生運動員的綜合素質，提高其抗壓能力，對之進行科學的心理調(diào)節(jié)，使其全面發(fā)展。高校教師應有意識地推薦大學生運動員閱讀該類詩詞作品。另外，也可以推薦學生閱讀科技類、哲學類、人文類多種類型的文學作品，提高大學生運動員的綜合技能，以此為知識鋪墊，在大學生運動員面臨困難時可以游刃有余地分析問題并有效地應對解決問題。[5]當然，在這個提升大學生運動員全面發(fā)展的綜合素質的同時，最主要的還是關注大學生運動員的情感因素，才能將這些內(nèi)在的正面因子內(nèi)生外化為處理問題的實際能力，最終才能適應社會發(fā)展之需，成為21世紀的新新人才。

結語

伴隨社會經(jīng)濟發(fā)展方式的快速轉型，大學教育背景及教育宗旨也在不斷辯證發(fā)展，大學生運動員的學習生活環(huán)境也發(fā)生了巨大轉變。這種轉變對于大學生運動員而言，既是機遇，更是挑戰(zhàn)，如何有效避免享樂主義、自由懶散主義以及拜金主義的侵蝕，培養(yǎng)鍛造正確完美的人格對于大學生運動員的成長成才至關重要。當下大學生在自身定位、情感問題、心理素質上皆普遍存在程度不同的問題。鑒于詩詞賞析具有的獨特育人作用，高校應有效借助詩詞作品提高大學生運動員文學素質、凈化其心靈、豐富其情感，以及增強其心理素質、助推其正確定位的重要作用，促進大學生運動員心理建設機制的完善，為社會輸送一批合格的改革接班人。語

參考文獻

[1]許瑩.淺析文學作品賞析的心理教育作用[J].語文建設，2014（26）.

[2]席云玲.試論文學欣賞在大學生心理健康教育中的作用[J].黃河水利職業(yè)技術學院學報，2006（03）.

[3]袁慶華.試論文學欣賞在高職學生心理健康教育中的作用[J].芒種，2013（07）.

[4]劉太平，丁能勝.在文學欣賞教學中強化審美教育的方法研究[J].高等教育研究學報，2010（04）.

[5]馬春志.淺談職業(yè)院校文學欣賞教學的現(xiàn)狀及策略分析[J].中國科教創(chuàng)新導刊，2012（34）.