陳濤

摘 要：體育學(xué)科并不只是深呼吸和出身汗的過程，如何通過體育課的活動(dòng)充分放松又學(xué)到技能技術(shù)是至關(guān)重要的。學(xué)生面對(duì)體育學(xué)科也有負(fù)擔(dān)，根據(jù)實(shí)際案例分析，從三方面闡述了體育課堂要科學(xué)、合理地做好“加法”和“減法”：減低技能難度，增加快樂體驗(yàn)；減少專業(yè)化術(shù)語，增加通俗用語；簡約程序化教學(xué)，增加互動(dòng)學(xué)練。以更好地增效課堂。

關(guān)鍵詞：體育課堂；“加”；“減”；增效

作為一門學(xué)科，體育教學(xué)與其他課程一樣，也有其固定的教學(xué)內(nèi)容和特有的教學(xué)方法。但是，在體育教學(xué)中，不少教師過分看重程序化，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，忽視了學(xué)生接受知識(shí)、技能的主體功能，使學(xué)生練而無趣，導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課，心理或生理上感到“累”“負(fù)擔(dān)重”，造成體育意識(shí)淡薄，體質(zhì)水平下降。因此，我們的體育課堂要科學(xué)、合理地做好“加法”和“減法”，更好地增效課堂。

一、減低技能難度，增加快樂體驗(yàn)

在一堂四年級(jí)“跨越式”跳高教學(xué)中，教師先帶領(lǐng)學(xué)生集體做徒手熱身操，完整地示范跨越式跳高動(dòng)作，結(jié)合掛圖做技術(shù)動(dòng)作的詳細(xì)闡述，重點(diǎn)講解踏跳腳滾動(dòng)過渡動(dòng)作。然后組織學(xué)生跟著教師的示范，分別學(xué)習(xí)上一步、上三步、上五步的過桿動(dòng)作，在分小組練習(xí)后請(qǐng)做得好的學(xué)生做展示。學(xué)生完全在教師的指揮下進(jìn)行練習(xí)。在過桿的練習(xí)中，有些學(xué)生連起跳腳和擺動(dòng)腿也沒分清，總是錯(cuò)誤地跳過橫桿，教師一邊忙著糾正動(dòng)作，一邊忙著組織學(xué)生，學(xué)生一直處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，整個(gè)學(xué)習(xí)氣氛比較沉悶，教學(xué)效果不明顯。由于教師過分側(cè)重跳高動(dòng)作技能的教學(xué)，過度地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性，按部就班地組織學(xué)生按套路進(jìn)行練習(xí)，結(jié)果適得其反。

同樣的教學(xué)內(nèi)容，另一位教師沒有過分追求跨越式跳高技能的系統(tǒng)和完整，也沒有苛求技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，而是從另外的角度去理解，降低了跳高的難度，簡化規(guī)則，把目標(biāo)定得“跳一跳就能夠著”，學(xué)生在體育技能的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了快樂的體驗(yàn)，學(xué)生更自信了，運(yùn)動(dòng)的熱情也更高了。課前準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，以動(dòng)感音樂伴奏，學(xué)生人手一根橡皮筋，做了一套皮筋動(dòng)律操，興趣盎然，情緒高漲，接著教師帶領(lǐng)全體學(xué)生進(jìn)行單腳跳，雙腳跳過橡皮筋的跳躍輔助練習(xí)。然后教師組織學(xué)生將皮筋組合成一根長皮筋，分成小組進(jìn)行跨過皮筋跑“8”字的游戲，體驗(yàn)跑跳組合動(dòng)作。游戲過后，學(xué)生在教師的啟發(fā)、引導(dǎo)下，分別體驗(yàn)左腳和右腳起跳跨過皮筋的不同感受，重點(diǎn)是做出用靠近皮筋的腳跨過皮筋動(dòng)作。準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，教師開始講解、示范單腳起跳后兩腿依次跨過皮筋的動(dòng)作，出示掛圖展示完整動(dòng)作，學(xué)生分組體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)。接著，教師將幾組跳高架分別調(diào)至幾個(gè)不同的高度，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自由選擇合適的高度進(jìn)行練習(xí)，成功后進(jìn)入高一層次的練習(xí)。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，在反復(fù)的練習(xí)、挑戰(zhàn)中強(qiáng)化跨越式跳高技術(shù)。整堂課下來，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣持續(xù)遞增，基本都掌握了擺動(dòng)腿和起跳腿依次過桿的動(dòng)作，達(dá)到預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。

以生為本的體育教學(xué)，剔除了競(jìng)技色彩，根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好進(jìn)行選擇性教學(xué)。最終的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，將體育項(xiàng)目的技術(shù)難度降一降、減一減，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更多地獲得快樂的體驗(yàn)。

二、減少專業(yè)化術(shù)語，增加通俗化用語

課堂中師生的對(duì)話交流是一個(gè)重要的教學(xué)手段，在體育課堂教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生新接觸某一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)時(shí)，教師的語言如果過于專業(yè)，過多地使用專業(yè)術(shù)語進(jìn)行教學(xué)，勢(shì)必造成“教師講得乏味，學(xué)生聽得糊涂”的結(jié)果。

面對(duì)小學(xué)生，從教學(xué)的角度看，學(xué)生只有理解了教師的語言，才能去領(lǐng)悟和理解教師所傳授的內(nèi)容，需要教師運(yùn)用通俗易懂、簡潔練達(dá)的語言去點(diǎn)撥、去激發(fā)學(xué)生，并且，學(xué)生對(duì)所聽取的內(nèi)容是會(huì)進(jìn)行篩選的，只聽他們能聽得懂的話。上述第一個(gè)案例中教師在做完整的跨越式跳高動(dòng)作示范的同時(shí)做詳細(xì)的講解，尤其是結(jié)合掛圖做技術(shù)動(dòng)作的闡述，無疑會(huì)讓學(xué)生知其然，不知其所以然。而第二位教師在教學(xué)中，借助學(xué)生喜歡的跳皮筋活動(dòng)，組織學(xué)生練習(xí)單、雙腳跳，體驗(yàn)左右腳起跳跨過皮筋的不同感受，這種在學(xué)生喜歡的游戲中，配合教師適當(dāng)?shù)闹v解，學(xué)生在不知不覺中掌握了跨越的動(dòng)作要領(lǐng)，沒有太多的講解，有的只是體驗(yàn)、互動(dòng)、自主練習(xí)。

三、減約程序化教學(xué)，增加互動(dòng)學(xué)練

簡約課堂教學(xué)的程序，是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間上有更多的自主，讓學(xué)生感受到課堂更大的樂趣，這也是體育新課標(biāo)對(duì)體育課堂回歸本質(zhì)的要求。體育課堂教學(xué)的簡約要求目標(biāo)簡明、內(nèi)容簡約、過程簡潔、環(huán)節(jié)簡化、方法簡便、語言簡要，那些設(shè)置花哨的教學(xué)情境、不切實(shí)際的器材設(shè)備、復(fù)雜的教學(xué)環(huán)節(jié)、流于形式的合作學(xué)習(xí)，課堂表面熱鬧，但是效果極差。

如，一位教師在整節(jié)課中僅用繩子作為教具進(jìn)行教學(xué)，安排了繩操練習(xí)、接力游戲、打繩結(jié)、跳短繩、跳繩拾物、花樣跳繩等內(nèi)容后，安排集體跳長繩練習(xí)：讓學(xué)生把繩子一根根連接起來，長度超過籃球場(chǎng)的寬度，然后由兩個(gè)學(xué)生來搖繩，其他學(xué)生站成一路縱隊(duì)，大家齊聲高喊：“一、二、跳！”隨著長繩的飛舞，所有學(xué)生一起跳了起來。開始學(xué)生的動(dòng)作不整齊，總跳不好，可是在教師的不斷鼓勵(lì)和大家的嘗試和努力下，終于取得好的效果。學(xué)生不僅在有趣的課堂氣氛中學(xué)會(huì)了一些跳繩技術(shù)，增強(qiáng)了體能，同時(shí)也初步形成了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，這節(jié)具有興趣性和健康性的體育課，是一堂簡便易行的體育課。

簡約的教學(xué)程序，不等于教學(xué)內(nèi)容簡單，而是用教學(xué)目標(biāo)引領(lǐng)自己的課堂教學(xué)，把手段方式力求簡單化，達(dá)到最好的效果。讓學(xué)生在自己的教學(xué)中獲得最多的技能，體質(zhì)增強(qiáng)最大，應(yīng)該成為我們的追求。

根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，在體育課堂教學(xué)中，適當(dāng)做做“加減法”，減去一些瑣碎、教條的教學(xué)環(huán)節(jié)，加上一些符合學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平的體驗(yàn)，讓學(xué)生在簡約有效的課堂教學(xué)中發(fā)展身心，體驗(yàn)體育存在的樂趣與價(jià)值，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)和綜合能力，讓體育課堂在適當(dāng)?shù)摹霸觥薄皽p”之中體現(xiàn)效率！