《跟掌門(mén)學(xué)養(yǎng)生》系列之二——

“太極女人”為何可以遠(yuǎn)離癌癥？

練太極對(duì)女人來(lái)說(shuō)，最大的益處是可以時(shí)刻保持正常的體溫，做個(gè)健康暖美人，這對(duì)女性預(yù)防疾病尤其是癌癥類(lèi)疾病意義重大。為什么心臟、脾臟、小腸很少有得癌癥？是因?yàn)檫@幾個(gè)器官溫度高。心臟雖然只有人體體重的1/200，卻負(fù)責(zé)提供人體1/9體溫；脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬于高溫器官；小腸要負(fù)責(zé)消化，必須經(jīng)常活動(dòng)，自然會(huì)比較溫?zé)?。而易得癌癥的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細(xì)胞會(huì)少，體溫易下降，所以易患癌。而女性乳房因突出體外，不易保持體溫，故癌癥發(fā)生率更高。另外，為什么凌晨3～5點(diǎn)易突發(fā)氣喘或死亡性疾病，也與此時(shí)人體溫度較低有直接關(guān)系。

體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍

特別是女性常見(jiàn)病，比如手腳冰涼、宮寒、脾胃虛、乳腺疾病、子宮疾病等等都是由于氣血循環(huán)差、體溫低導(dǎo)致免疫低所致，而免疫力就是白血球的運(yùn)作能力。實(shí)際上只要體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍。而青城太極養(yǎng)生功特點(diǎn)之一，就是能加速血液循環(huán)，提高體溫，長(zhǎng)期習(xí)練，會(huì)遠(yuǎn)離乳腺癌等多種癌癥。我曾在湖南衛(wèi)視《天天向上》節(jié)目上秀過(guò)一把搭歐弟肩，讓他體驗(yàn)太極站功對(duì)人體的“升溫”，那次他在體驗(yàn)過(guò)程中當(dāng)即滿(mǎn)身大汗，讓汪涵等名嘴們嘆為觀止。

練太極可以加快人體代謝的速度，幫助消化食物，讓身體深層次地排毒，持續(xù)性地緩慢出汗，將深層細(xì)胞內(nèi)沉積的毒素回流血液后，燃燒代謝，排出體外。癌癥其實(shí)是身體長(zhǎng)期處于中毒（強(qiáng)酸）狀態(tài)引起的“缺氧”現(xiàn)象，癌細(xì)胞怕熱、厭氧、嗜酸。練太極不但能加快身體血液循環(huán)，通過(guò)特有的呼吸方法提升身體含氧量，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，而且還能平衡內(nèi)分泌。

如果說(shuō)“氧”是身體治病的靈丹，那么內(nèi)分泌系統(tǒng)就是人體自己專(zhuān)屬的藥廠。練太極能讓身體發(fā)熱、流汗，這些都是排酸的過(guò)程。每日練太極，每日發(fā)熱流汗，能避免酸中毒與內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的人體機(jī)能衰退。很多女性朋友，通過(guò)長(zhǎng)期練青城太極，保持了健康的體質(zhì)。