提升小學(xué)生田徑訓(xùn)練效果的幾點(diǎn)策略

劉治岷

摘 要：田徑是學(xué)校中最常見的體育運(yùn)動(dòng)，小學(xué)田徑訓(xùn)練正在不斷地革新，使學(xué)生能夠獲得更好的成績并具有強(qiáng)健的身體。學(xué)校要積極組織學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，為學(xué)生提供良好的運(yùn)動(dòng)場地，提倡并號(hào)召學(xué)生積極參加田徑運(yùn)動(dòng)比賽，提高學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的能力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；田徑訓(xùn)練；提升效果；策略

田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是學(xué)生必須經(jīng)歷的學(xué)習(xí)內(nèi)容，小學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)還比較陌生，教師要積極培養(yǎng)學(xué)生熱愛田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生從小學(xué)開始就掌握田徑的運(yùn)動(dòng)知識(shí)。學(xué)校要為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不斷提高學(xué)生的身體機(jī)能與體質(zhì)，使學(xué)生更好地生活和學(xué)習(xí)。

一、掌握動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但是有一些學(xué)生不能完全掌握運(yùn)用的技巧與規(guī)則，所以學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中一定要掌握運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，這樣才能夠表現(xiàn)得健美和健康。例如，在進(jìn)行跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生一定要注意跑的過程中需要怎樣的呼吸和用肢體用力，教師不僅要充分地進(jìn)行講解，更要作示范，并在學(xué)生反復(fù)的練習(xí)中給學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)。通過這樣的教學(xué)策略，使學(xué)生具有正確的姿勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練，并遵守運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

二、保證訓(xùn)練時(shí)間

學(xué)生提高田徑運(yùn)動(dòng)效果的重要條件之一就是保證學(xué)生具有一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，所謂滴水穿石，只要功夫深鐵棒也能磨成針，學(xué)生經(jīng)過長期的努力訓(xùn)練，順理成章地會(huì)提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。通過這樣的教學(xué)策略，在長期的運(yùn)動(dòng)后，會(huì)有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生更好地進(jìn)步。

三、利用比賽訓(xùn)練

比賽可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)，可以刺激學(xué)生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，使學(xué)生的成績得到更好的突破。例如學(xué)校開展田徑運(yùn)動(dòng)比賽，學(xué)生就會(huì)比以往的訓(xùn)練更加的認(rèn)真和努力，爭取獲得更好的成績，并在比賽過程中，不輕言放棄，能夠堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，為了自己的夢(mèng)想而不斷地努力。通過這樣的教學(xué)策略，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的正確位置，并正視自己的不足，可以找到自身的缺點(diǎn)，并通過自己不斷的學(xué)習(xí)，找到解決問題的方法。

總之，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面教師要積極地鍛煉學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓學(xué)生每天保持足夠的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，在通過學(xué)校舉行的田徑運(yùn)動(dòng)比賽，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，并對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行認(rèn)可，使我國的田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展得更好。

參考文獻(xiàn)：

鄔清雁，諸海明，沈初效.提升小學(xué)生田徑訓(xùn)練效果的幾點(diǎn)策略[J].運(yùn)動(dòng)，2013（05）.

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