鳳凰

脫發(fā)的病因頗多，只有知道自己是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)，才能更有效控制病情。

缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)缺乏精元之氣的滋養(yǎng)。睡眠不好的人頭發(fā)最易受傷。中醫(yī)來(lái)看，頭發(fā)的不良狀況（比如發(fā)白、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干等）都與腎虛有關(guān)，而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質(zhì)量不高。

持續(xù)性的大腦皮層興奮，也會(huì)使頭發(fā)得到的血氧滋潤(rùn)減少。頭皮組織只是靠頸動(dòng)脈的側(cè)支供血，大腦越興奮，從頸動(dòng)脈輸送來(lái)的血液就越向腦部集中，相反輸送到側(cè)支的血液不斷減少，日積月累，頭發(fā)組織由于供血不足會(huì)變得少而缺乏彈性，頭發(fā)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，自然會(huì)日見(jiàn)稀少。