8招輕松搞定寶寶厭奶

編輯/趙冬艷　文/志清

8招輕松搞定寶寶厭奶

編輯/趙冬艷文/志清

剛剛滿3個月，那個曾經(jīng)嗜奶如命的小寶寶突然不愿意吃奶了，這就是所謂的“厭奶期”。這可愁壞了爸媽，如何才能和寶寶一起度過這段難熬的時光呢？其實，只要寶寶發(fā)育正常，家長們就可以放寬心，不妨用順其自然的態(tài)度對待寶寶的厭奶期。

寶寶一直香甜而專注地吃奶，發(fā)出咕咚咕咚的聲音?？墒堑搅四骋惶?，寶寶突然不再那么喜歡吃奶了，認真吃奶的時間減少了，甚至在吃奶時還會顯得很煩躁。其實大多數(shù)嬰兒都會經(jīng)歷這一段時期，我們稱之為厭奶期。你很擔(dān)心會影響寶寶身體發(fā)育？其實，情況沒那么嚴重。放松心態(tài)，先找到寶寶厭奶的原因，問題解決起來就簡單多了。

3時期寶寶易厭奶

寶寶厭奶通常分為兩類，即生理性厭奶和病理性厭奶，大多數(shù)寶寶屬于前者。生理性厭奶通常發(fā)生在以下3個時期：

2～3個月：奶量大調(diào)整

在剛出生的前兩個月，寶寶通常專注于吃奶，奶量也很正常，到二三個月大之后，喝奶量會突然減少，這主要是因為前3個月吸奶是種反射動作，寶寶對營養(yǎng)和熱量需求也大，只要給奶就喝，但是之后就會按身體實際需要和食欲來調(diào)整奶量，所以食量可能會變少。

4～6個月：不再僅僅鐘情于“奶”

第二個厭奶時期是4到6個月，隨著月齡增大，寶寶的視覺、聽覺逐步完善，對外界更加敏感，寶寶對外界越來越好奇、注意力越來越容易分散，對吃奶開始變得不專心了，只要周遭有聲響、有人走動，就會停止吸奶。還有一個重要的原因是，4個月之后開始添加輔食，在吃了與奶不同的多樣化食物之后，寶寶很可能會“喜新厭舊”，不再只鐘情于“奶”這種單一口味的食物。

6～10個月：都是長牙的錯

厭奶的第三個階段是在寶寶6～10個月左右，這個階段大部分的寶寶在長牙。由于牙齦痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候?qū)Ｗ⒂诳幸套炷填^，導(dǎo)致厭奶。此外，造成寶寶生理性厭奶的原因還包括，習(xí)慣了清淡的母乳，轉(zhuǎn)奶時，有些敏感的寶寶不能很快適應(yīng)帶有奶腥味的配方奶，或者是不喜歡奶嘴，因而拒食。

8招讓寶寶愛上吃奶

短期內(nèi)的厭奶情況，無須過于擔(dān)心，如果厭奶期持續(xù)時間較長，則可能會影響寶寶的發(fā)育和以后的飲食習(xí)慣，因此，媽媽需要采取積極的方法來應(yīng)對。

第1招營造專心的環(huán)境

寶寶開始對外界感到好奇，喝奶若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)吸引他注意力的玩具、聲音，就會停止喝奶。因此，給寶寶喂奶要選擇一個安靜的、較少有人進出的房間，光線可以暗一些，更不可打開電視機，以免分散寶寶注意力。

第2招適時添加輔食

隨著寶寶慢慢長大，適當(dāng)添加輔食可幫助寶寶開胃。4個月左右大的寶寶，可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。添加輔食要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加分量。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉，到寶寶6個月大之后再添加輔食。

第3招永遠別強迫寶寶

如果不是生病的情況下，通常過一段時間，寶寶能夠自己調(diào)整過來。如果強迫寶寶進食，硬把奶嘴塞到他嘴里，往往會適得其反，令寶寶產(chǎn)生抗拒心理，有時候甚至?xí)?dǎo)致嗆著或者噎著。大可順其自然，寶寶餓了或身體需要時可能就開始恢復(fù)胃口了。

第4招讓寶寶嘗試少量多餐

若擔(dān)心寶寶營養(yǎng)會不夠，建議采用少量多餐的方式，一頓喂少一點，多喂幾頓就行了，只要維持原來的總奶量即可，不必遵循既定的喂奶次數(shù)和每次的奶量。

第5招奶嘴洞大小要合適

有時候?qū)殞毢饶躺?，可能是因為奶瓶上奶嘴的洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。將奶瓶灌進半瓶水，再倒置過來，注意觀察奶嘴的洞，看看水是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快對寶寶都不好。

第6招別隨意換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，媽媽可以試試更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，給寶寶一段時間去適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全換，最好和別的牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時才可以更換全新的奶粉。通常來說，進入?yún)捘唐诤?，更換奶粉牌子的效果有限。

第7招適當(dāng)增加運動量

可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

第8招厭奶沒什么大不了

如果寶寶出現(xiàn)厭奶的狀況，媽媽本身一定要保持輕松愉快的心情，因為媽媽的情緒是很容易傳遞給寶寶的。因此，即使寶寶有厭奶的現(xiàn)象，也不要過于焦慮緊張。否則寶寶不能在輕松愉快的心情下進食，就會降低食欲。同時，注意觀察一下寶寶的生長發(fā)育情況，如果身高、體重、智力發(fā)展等不受影響，那么問題就不大。

《母子健康》愛心提示

小心病理性厭奶

有些生理的不適癥狀會導(dǎo)致寶寶厭奶，如剛打完預(yù)防針、長牙期間等，這種情形通常持續(xù)幾天后即恢復(fù)正常，父母不必過于擔(dān)憂。如果嬰兒不只是厭奶，而且還表現(xiàn)出吃得少、睡不好、活力差，則要注意是不是病理性厭奶。病理性厭奶一般伴隨急、慢性疾病出現(xiàn)，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使嬰兒食量突然變少；急性呼吸道感染，導(dǎo)致鼻塞，嬰兒吸奶時無法換氣，也會厭奶；還有急性腸胃炎或尿路感染造成腹痛、發(fā)燒，嬰兒會哭鬧不安、厭奶。因此，當(dāng)寶寶厭奶時，媽媽要留意寶寶身體是否不舒服，如果還并發(fā)了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，應(yīng)該立刻就醫(yī)。