發(fā)展閱讀療法視角下大學(xué)生心理疏導(dǎo)實踐探索——以嘉興學(xué)院心靈書屋為例

王 燁

（嘉興學(xué)院圖書館，浙江 嘉興 314033）

李克強總理說：“閱讀是一種享受，也是擁有財富，可以說是終身受益?！敝煊佬乱舱f“一個人的精神發(fā)育史就是一個人的閱讀史?！痹谔栒偃耖喿x的今天，作為圖書館人，應(yīng)以挖掘書籍的最大價值，研究書籍的最大功能化為己任，大學(xué)生在校期間，不僅獲得專業(yè)知識技能，更應(yīng)該通過閱讀收獲人格的成長及完善。

社會的轉(zhuǎn)型，競爭的壓力，已使當(dāng)今社會已進入了高心理負荷時代，在校大學(xué)生的各種心理困擾越來越多，造成的悲劇也一再重演。在疏導(dǎo)大學(xué)生的心理困擾，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)的方式中，書籍閱讀一直發(fā)揮著重要的角色。

1 發(fā)展閱讀療法概念及實施的意義

閱讀療法是近年來高校圖書館研究的熱點，它具有的成本低、私密強、“受人以漁”、“助人自助”的多重優(yōu)勢，是化解大學(xué)生各種心理困擾的重要方式。閱讀療法分為兩個類型：一類是發(fā)展閱讀療法；一類是臨床閱讀療法。發(fā)展閱讀療法就是主張通過閱讀來提升正常人的人格發(fā)展與自我實現(xiàn)，其主要應(yīng)用對象是“正常的人”。王波把閱讀療法視為“養(yǎng)護或恢復(fù)身心健康的一種方法”，認為閱讀療法既能起到輔助治療的療愈作用，也能起到保健、養(yǎng)生的預(yù)防疾病發(fā)生的養(yǎng)護作用[1]。這與西方的發(fā)展閱讀療法不謀而合，由此可見發(fā)展閱讀療法的應(yīng)用對象幾乎涉及到所有正常的個體。

閱讀療法的重點與其說在于診斷和治療，不如說在于調(diào)動和強化讀者自身的力量[1]。筆者以為：在高校圖書館開展閱讀療法，因所面對的群體是高校大學(xué)生，所以發(fā)展閱讀療法更具有實際價值和意義。認識心理學(xué)認為：人的情感和行為都受人的認知結(jié)構(gòu)和思維方式的制約和支配，一切心理障礙和不良行為都是認知結(jié)構(gòu)和思維方式不當(dāng)所至。只有改變原有的認知結(jié)構(gòu)和思維方式，確立新的認知結(jié)構(gòu)和思維方式，心理障礙才可以化解和消除。

車爾尼雪夫斯基說：“凡是好書，必定會在讀者心中喚起對真、善、美的向往?！庇旯舱f：“書籍是改造靈魂的工具?！眱?yōu)秀的書籍是一種精神動力和道德源泉，由于其深沉的內(nèi)涵和人性的力量，具有極大的穿透力和感召力，能使讀者產(chǎn)生樂觀向上、熱愛生活的美好感情，并對提高人的綜合素質(zhì)起著潛移默化的作用，對人的成長至關(guān)重要。人文精神是一個實現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)，它可以教會學(xué)生如何做人，如何處理人與自然、人與社會以有人與人之間的關(guān)系，如何追尋生命的價值和意義。試想一個對社會、對家庭有責(zé)任感的人，也不會因一時的挫折而結(jié)束自己的生命，更不會發(fā)生“弒母”、“毒友”等悲劇[2]。

2 發(fā)展閱讀療法下的嘉興學(xué)院心靈書屋建設(shè)

2.1 心靈書屋組建意義及創(chuàng)新點

2014 年，在得到館內(nèi)的同意與肯定下，館員自行組建書屋項目，主要活動由館員自行設(shè)計開展，在場地、書架等硬件具備的前提下，甄選書目入室收藏；經(jīng)問卷調(diào)查以讀者在心理困擾時最喜歡的心靈雞湯類、幾米繪本類、心靈散文類等書籍分批作為主題，每月展出；嘗試讓學(xué)生參與到書屋的建立與運行中來，組建志愿者隊伍，并且與一些學(xué)生社團合作開展活動，并且準(zhǔn)備建立自己的學(xué)習(xí)社團。

我們立足圖書館，開展“心靈書屋”導(dǎo)讀服務(wù)，以發(fā)展的閱讀療法為依據(jù)，把閱讀療法的理念作為一種促進心理健康及心靈給養(yǎng)的一種方式來推廣。以引導(dǎo)讀者閱讀、發(fā)展讀者人格為目標(biāo)，擴大了閱讀療法的受益層面，應(yīng)用于整個大學(xué)生群體，使高校心理健康教育模式從消極治療向積極預(yù)防模式轉(zhuǎn)換。提升了圖書館的層次，突顯了圖書的價值。在嘗試探索中，館員自身也豐富了理論知識，通過組建書屋，推廣書籍，實現(xiàn)了自身的存在感與職業(yè)成就感，實現(xiàn)了三贏的局面。

以“心靈書屋”導(dǎo)讀作為開展閱讀療法活動一個起點。是希望營造濃厚的人文氛圍，創(chuàng)造輕松優(yōu)雅、舒適溫馨的閱讀環(huán)境，讓讀者精神放松，緩解心理壓力，用符合學(xué)生心理感受的字眼來命名。

創(chuàng)新點：（1）以閱讀推廣的方式來宣傳閱讀療法，使閱讀療法的理念更接地氣，使受面層擴大，即針對有心理困擾的人群，也適用于所有的渴望營養(yǎng)心靈、獲取精神力量的讀者。（2）嘗試以讀者需求分類模式。在動輒百萬藏書的圖書館，讓讀者自己找尋自己中意的書籍，其實并容易?，F(xiàn)在由館員以文獻為依據(jù)，精心篩選出更針對性、更有價值的書籍，明確館藏地，更符合讀者的需求。

2.2 開展多形式的讀書活動，以點帶面輻射校園文化

我們與學(xué)生處、團委以及其下屬的各類學(xué)生社團合作，在讀書節(jié)，孔子生辰等時間組織開展大型讀書活動，以閱讀推廣的方式來推廣閱讀療法的理念，讓閱讀療法深入人心；通過館員導(dǎo)讀、開展多種形式的讀書活動，設(shè)立讀書月，進行心理咨詢的問卷調(diào)查，開展閱讀療法講座以及各種形式的書評、征文等等。今年讀書節(jié)上，一，我們重點推出“大學(xué)生心理困擾閱讀書目展”，分八個類別，近百本書，受到同學(xué)們的關(guān)注與歡迎；二，開展《觸動我靈魂的一本書》主題征文有獎評選活動，拉近了同學(xué)與書籍的距離，受到同學(xué)們的熱捧，來稿踴躍，讓我們深受感動。很多同學(xué)都用筆觸來抒發(fā)對于書籍的熱愛和人生的感悟，審視自己的內(nèi)心成長的過程中與書籍之間的關(guān)聯(lián)。在擴大心靈書屋影響力的同時，也讓更多的同學(xué)享受了一次書籍的精神洗禮。

2.3 通過網(wǎng)絡(luò)及各種移動方式宣傳閱讀療法

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生生活不可或缺的一部分，移動閱讀也是現(xiàn)今閱讀的一種重要的方式，我們可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)，在圖書館網(wǎng)頁上建立閱讀療法專欄，成為一個宣傳、實施閱讀療法的服務(wù)平臺，可以設(shè)立閱讀咨詢在線、閱讀療法書目推薦，閱讀交流信息、實踐活動、網(wǎng)站推薦等。介紹心理學(xué)知識，解答心理問題，推薦心理讀物，它的服務(wù)特點是具有的隱密性，不受時間和空間的限制，可以使那些不愿吐露姓名或具有難以啟齒的心理問題的學(xué)生能得到及時的咨詢指導(dǎo)。[3]還可以組建QQ 群，微信群，與學(xué)生更進一步直接交流。宣揚正能量，樹立正確的人生觀，價值觀，引導(dǎo)學(xué)生從書籍中收獲力量，培養(yǎng)健康人格。

3 結(jié)束語

從世界范圍來看，閱讀療法越來越強調(diào)其預(yù)防和發(fā)展功能。作為一種培育大學(xué)生心靈的深層次服務(wù)，高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)，不但能為大學(xué)生調(diào)適和化解心理問題和心理障礙，而且能為培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)提供充足的“養(yǎng)分”。有著十分重要的社會效應(yīng)和長遠意義，符合中央提出的建設(shè)和諧社會的要求和21 世紀(jì)對于人才培養(yǎng)的要求，同時也是圖書館學(xué)的重大課題和當(dāng)前圖書館的社會使命之一。

“心靈書屋”只是一個起點，要發(fā)展壯大，需要得到館內(nèi)與學(xué)校的支持，需要與更多部門的協(xié)作，但無論如何，我們圖書館人都應(yīng)該不忘初心：“我相信，總有一本書，有可能改變讀者的精神世界的架構(gòu)，進而影響讀者的行為方式，最后甚至扭轉(zhuǎn)讀者的人生軌跡”。[3]這就是我們做心靈書屋的出發(fā)點及價值所在。

［1］王波.閱讀療法[M].海洋出版社，2007(3).

［2］黎莉嫻.基于高校環(huán)境下的閱讀指導(dǎo)實踐[J].現(xiàn)代情報，2007(6).

［3］王燁.閱讀療法在大學(xué)生心理疏導(dǎo)中的作用[J].科技信息，2013(5).

［4］畢淑敏.星空下的靈魂[M].長江文藝出版社，2012(9).