呂建華（杭州市蕭山區(qū)第一中等職業(yè)學(xué)?！≌憬贾荨?11203）

一心兩翼四支撐體育課堂顯生機

呂建華
（杭州市蕭山區(qū)第一中等職業(yè)學(xué)校浙江杭州311203）

摘 要：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類運動呈不斷下降狀態(tài)，中職學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。該文通過遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實四支撐”的思路，也即圍繞“健康第一”的核心理念，確立“導(dǎo)”和“學(xué)”為教學(xué)的兩翼，體育課堂中夯實四個支撐，即：“引入要趣、探究要活、評價要巧、反思要勤”，重新構(gòu)建中職的體育課堂，課堂生機盎然。學(xué)生學(xué)樂了，學(xué)會了，學(xué)懂了，會學(xué)了，體育成為生命的內(nèi)涵，成為生活的需要。

關(guān)鍵詞：一心兩翼四支撐體育課堂生機

近年來隨著生活水平的不斷提高，學(xué)生的營養(yǎng)狀況明顯改善，但學(xué)生身體機能和身體素質(zhì)卻呈下滑趨勢。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生鍛煉的動機不明確、態(tài)度消極、興趣不高，部分學(xué)生在體育運動中怕臟怕累，一旦有大運動量或高強度練習(xí)或重復(fù)練習(xí)時，便產(chǎn)生畏難情緒，暫?；蚪K止鍛煉。作為教師需要不斷改革中職體育教學(xué)課堂，在課堂教學(xué)中，遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實四支撐”的思路，使學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，獲得全面和諧的發(fā)展，努力創(chuàng)造快樂、充滿生機的體育課堂。

1　圍繞一核心

健康是人們快樂的源泉，是幸福的保證。只有身體健康，才能積極的工作，努力的學(xué)習(xí)，愉快的生活?！蛾P(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》明確提出：學(xué)校教育要樹立“健康第一”的教學(xué)理念，切實加強學(xué)校體育工作。作為體育教師更要把“健康第一”作為課堂教學(xué)的核心，認真研究課程標(biāo)準(zhǔn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計教學(xué)過程，使學(xué)生體驗運動的樂趣與成功，為終身發(fā)展服務(wù)。

2　確立兩羽翼

課堂是體育教育教學(xué)的生命線，學(xué)生是課堂的主人，是教學(xué)的主體。在教育教學(xué)過程中，應(yīng)改變過去“一言堂”和“灌輸式+機械訓(xùn)練”的教學(xué)與組織形式。為使中職的體育課堂充滿生機，課堂教學(xué)設(shè)計必須具備兩翼即“導(dǎo)”和“學(xué)”，缺一不可?！皩W(xué)”即以學(xué)生的學(xué)習(xí)為主體，“導(dǎo)”即以教師的引導(dǎo)為主線，教師為學(xué)而導(dǎo)，學(xué)生循導(dǎo)而學(xué)，“導(dǎo)”和“學(xué)”相互聯(lián)系相互制約。

2.1“學(xué)”，以學(xué)生為主體

課堂是學(xué)生的課堂，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，采用觀察、聽講、討論、練習(xí)等學(xué)習(xí)活動。為了更好地服務(wù)于學(xué)生，吸引更多的學(xué)生走進課堂，參與學(xué)習(xí)，教學(xué)過程圍繞學(xué)，學(xué)生通過質(zhì)疑、討論，相互幫助，取長補短，共同提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用。

2.2“導(dǎo)”，以教師為引導(dǎo)

學(xué)生在觀察教師示范動作時，教師引導(dǎo)學(xué)生觀察時要抓住關(guān)鍵，要看清技術(shù)動作的路線、用力順序等過程和細節(jié)，要邊看邊思考；學(xué)生在聽教師講解動作要領(lǐng)、技術(shù)環(huán)節(jié)、糾正錯誤、介紹保護和幫助的方法等內(nèi)容時，教師要及時感知學(xué)生在聽講過程中的反應(yīng)，及時予以引導(dǎo)；學(xué)生在討論或練習(xí)過程中，教師一定要及時了解學(xué)生在討論或練習(xí)過程中的種種表現(xiàn)，以便做出正確引導(dǎo)。

學(xué)，力求高效；導(dǎo)，力求具體。當(dāng)然，學(xué)習(xí)活動方式有很多，而且每一種學(xué)習(xí)活動都具有一定的關(guān)聯(lián)性，相互影響、相互促進。在體育課堂教學(xué)中，以“導(dǎo)”和“學(xué)”作為兩翼，真正做到學(xué)生學(xué)有所樂、學(xué)有所用、學(xué)有所得。

教學(xué)設(shè)計如果沒有教師執(zhí)行于課堂，那只是一紙空文；如果沒有學(xué)生檢驗于課堂，那只是紙上談兵。實施過程中，學(xué)生只有在教師及時、清晰、準(zhǔn)確、具體的指導(dǎo)下，才能清清楚楚地學(xué)，明明白白地練，最終既學(xué)樂了、學(xué)熱了、又學(xué)會了、學(xué)懂了，且會學(xué)了。課堂教學(xué)的兩翼，“導(dǎo)”與“學(xué)”是師生共同參與、共同提高的雙邊過程，只要持之以恒，中職體育必將煥發(fā)其絢麗變幻的魅力。

3　夯實四支撐

中職的體育課堂，要夯實四個支撐：引入要趣，探究要活，評價要巧，反思要勤。必須以“健康第一”為核心理念，在教師有效的引導(dǎo)下，以情境、探究、自主等為學(xué)習(xí)模式，學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過程，使學(xué)生在增強體質(zhì)的同時，喚起學(xué)生在社會生活的潛意識中已經(jīng)存在的生存本能的原始沖動和對體育的需求和情感，凸顯生命靈動，課堂生機勃勃。

3.1引入要趣

從某種意義上講，中職學(xué)生是初中學(xué)習(xí)的“失敗者”，大多數(shù)學(xué)生在初中自尊受損、缺乏自信，而引入又是課的“第一錘”，是否有效對課堂教學(xué)產(chǎn)生直接影響。教師要依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容、場地環(huán)境等設(shè)置不同的情境，如：“問題”情境：讓學(xué)生帶著問題去實踐；“生活”情境：讓學(xué)生把學(xué)習(xí)內(nèi)容融入實際生活；“故事”情境：設(shè)置不同的故事情境，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力等，這些情境會讓學(xué)生置身于一種新穎、新奇、有趣的環(huán)境中。

[教學(xué)案例摘錄1] 魚躍前滾翻。

“請同學(xué)們思考：當(dāng)我們在快速跑動中不小心摔倒了，可以采用什么方法自救呢？”“手撐地”?！巴瑢W(xué)回答得很好，下面請同學(xué)們仔細觀看一個影片境頭：偶像成龍從高空跳下，采用什么方法進行自我保護?！安捎脻L翻”同學(xué)們回答道?！安捎脻L翻，能減少地面與人體的沖擊力或摩擦力，減輕受傷程度。今天我就想請同學(xué)們展示自己魚躍前滾翻的水平，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的翻跟斗”。

運用生活中的實例引出問題，讓學(xué)生體會到學(xué)有所用，學(xué)生只有對某項活動產(chǎn)生興趣，才會有想做、想實踐、想證明自我的欲望，從而為教師講解動作要領(lǐng)做了良好的鋪墊。

3.2探究要活

體育課堂教學(xué)中的基本部分可以采用自主探究的學(xué)習(xí)模式，可以靈活選用嘗試、競賽、比較、練習(xí)等學(xué)習(xí)方法中的一種或幾種。如果是學(xué)生必須掌握的動作技能，可以采用這四種學(xué)習(xí)方法。自主探究學(xué)習(xí)模式，也可以在每個學(xué)習(xí)活動中設(shè)置各類情境，讓學(xué)生輕松而快樂地掌握該技能，或通過自主合作方式使學(xué)生都能在體育課堂中找到自己的位置，在合作學(xué)習(xí)中共同進步，共同提高，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

[教學(xué)設(shè)計摘錄1] 助跑式跳遠。

在學(xué)生助跑式跳遠練習(xí)中，體育課堂教學(xué)基本部分主要采用了4種學(xué)習(xí)方法，具體實施環(huán)節(jié)如下。

（1）嘗試：①照鏡子。兩人一組，一名學(xué)生做各種形式單腳跳雙

腳落，另一名學(xué)生模仿。②自主練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)各種形式的單起雙落，思考體會哪一種更適合。

（2）比較：①教師示范。示范一種科學(xué)合理地單起雙落姿勢。②跳格子。教師畫好格子，學(xué)生跳到指定位置，單起雙落，左右腳交替起跳。

（3）練習(xí)：①猜拳跳遠。猜拳后，勝方一腳踏跳，雙腳落地，最先到達終點的學(xué)生獲勝。②障礙跳。助跑幾步，一腳踏跳，跳過障礙物（50厘米高海綿塊），雙腳落地。

（4）競賽：小組比賽。助跑幾步，一腳踏跳，越過障礙物，雙腳落地，落在指定區(qū)域內(nèi)，雙手上舉啞鈴，迅速返回隊伍，與下一名學(xué)生擊掌后站到隊尾，依次進行練習(xí)，最先完成任務(wù)的小組獲勝。

用生動具體、形象真實的生活實例作導(dǎo)向，貼近學(xué)生的認知水平，符合學(xué)生的心理需要。同時采用學(xué)生熟悉與感興趣的具體活動情境，給學(xué)生留有一些遐想和期盼。

3.3評價要巧

評價是體育課堂教學(xué)活動中不可缺少的重要組成部分，是對學(xué)生在體育課堂學(xué)練中，在全面觀察、系統(tǒng)檢查、具體測試、多種方式評價基礎(chǔ)上，進行綜合評定。評價要巧，才能充分發(fā)揮評價的診斷、反饋、激勵與發(fā)展功能；才能更有效地挖掘每一位學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)潛力；才能促進學(xué)生更好地“學(xué)”、教師更好地“導(dǎo)”。評價心理學(xué)家威廉有句名言：“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識”。所以當(dāng)學(xué)生獲得成功哪怕一點點進步時，我們千萬別忘記與其一起分享成功的快樂，使學(xué)生都帶著滿滿的信心參與體育活動。

[教學(xué)案例摘錄2] 立定跳遠。

在高二的一次“立定跳遠”中，班中個子特高的蔣某，跳得很遠，卻習(xí)慣性不做擺臂。為了避免他給其他學(xué)生帶來的不利影響。在練習(xí)小結(jié)時，我特意請他做示范。“哇，跳得好遠呀！”同學(xué)們贊嘆道?！笆Y某不擺臂，也能跳得這么遠，同學(xué)們知道為什么嗎”，同學(xué)們開始搖頭。“因為他在向前跳的瞬間，腿曲得像一張弓，前腳掌像踩著彈簧，‘嗖’地一下就飛出去了”“李某真厲害”“如果李某能把擺臂和下肢動作協(xié)調(diào)起來，我們相信他一定會跳得更遠”。接下來的情景可想而知，其他學(xué)生在學(xué)習(xí)他的下肢動作，李某也在有意識地練習(xí)擺臂。

在體育課堂教學(xué)中，教師通過語言、情感，不失時機的對不同層次的學(xué)生以充分的肯定、鼓勵和準(zhǔn)確的評價，更能增強教學(xué)的實效性。評價要巧妙化，除了采用“好棒呀”“你比剛才有進步”“祝賀你闖關(guān)成功”等語言進行評價之外，一個微笑、一個眼神等肢體動作也是非常有效的評價手段。此外，還可以通過觀察、比較、競賽等讓學(xué)生進行相互評價。以關(guān)心、愛護和理解學(xué)生為出發(fā)點，以不傷害學(xué)生的自尊心和不打擊學(xué)生的創(chuàng)造性為前提，巧妙有效的評價，使學(xué)生多一份自信，多一份學(xué)習(xí)的動力。

3.4反思要勤

葉瀾曾說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年的反思，有可能成為名師”。教師把教學(xué)過程中遇到的問題、感受或偶發(fā)產(chǎn)生的靈感及時寫成隨筆；然后反思提出解決問題的思路與實施方案或捕捉這些“火花”；最后對實踐效果進行評價并總結(jié)得失成敗進入下一輪反思。細節(jié)代表著經(jīng)驗，成長來源于靈感，不斷總結(jié)，日積月累，常教常新，不斷提煉自己的教學(xué)風(fēng)格，實現(xiàn)由“經(jīng)驗型”向“研究型、學(xué)術(shù)型”和“創(chuàng)造型”教師的華麗轉(zhuǎn)身。

[教學(xué)案例摘錄3] 紙飛機碰到了籃板。

今天下午發(fā)生在11機電體育課上的一幕，正當(dāng)我做完原地投籃的示范動作后，突然一個紙飛機瞄準(zhǔn)了籃板，并掉落在我的腳邊?！肮蓖瑢W(xué)們哄堂大笑。當(dāng)我與同學(xué)們眼神對峙的一剎那，讓我清楚了這一切。兩三秒后，我調(diào)整了一下自己的情緒，用溫柔的語氣說道：“同學(xué)們，剛才我重點介紹了球的飛行路線，也基本學(xué)習(xí)了單手肩上投籃的技術(shù)，老師沒想到我們班方某同學(xué)這么積極，立即擲出紙飛機來，相信他肯定能幫老師的忙”。同學(xué)們都露出了詫異的表情。接下來，我舉起了手中的紙飛機，說道：“紙飛機在空中的路線與投籃時籃球的路線相似。我想請方某給同學(xué)們做一次表演”。方某用心表演，擲出了飛機美麗的弧線，同學(xué)們送給他掌聲。同時我趁熱打鐵“我想問方某一個問題：你應(yīng)該在什么時候擲紙飛機？”方某認識到了自己的錯誤，同學(xué)們的注意力也更集中了。我還針對紙飛機和投籃動作進行了比較，整個課堂氣氛非常活躍。

[教學(xué)反思摘錄1] 在今天的體育課堂上我遇到了突發(fā)事件，自認為老教師的我遇到了“紙飛機碰到了籃板”“學(xué)生哄堂大笑”的尷尬局面。方某，平時很有個性，愛“搗亂”，如果我因此懲罰他，他會無所謂；反過來我調(diào)整了自己的情緒，順勢牽引，反而讓方某感到意外，心存愧疚，引發(fā)了新的學(xué)習(xí)高潮。

正如前蘇聯(lián)教育家馬連柯說：“教育技巧的必要特征之一就是要有隨機應(yīng)變的能力，有了這種品質(zhì)，教師才能避免刻板公式，才能估量此時此地的情況和特點，從而找到適當(dāng)?shù)氖侄巍?。其實一旦問題已經(jīng)發(fā)生，教師的慌亂、煩惱甚至憤怒解決不了根本的問題，而如何合理及時的把課堂問題轉(zhuǎn)化為教學(xué)資源是作為教師必須做到的。

教師要勤于反思，反思某種程度上比讀書學(xué)習(xí)、知識更新更能影響到自己的專業(yè)成長，因為通過反思會讓自己持續(xù)處于發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的狀態(tài)中，使自己在專業(yè)上不斷更新，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

4　結(jié)語

中職體育課堂遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實四支撐”的思路，進行教育改革，凸現(xiàn)學(xué)生的主體地位，教師的引導(dǎo)主線，讓學(xué)生體驗體育學(xué)習(xí)的快樂，課堂充滿生機。但是，我們都清醒地認識到在已經(jīng)做的工作中，還有很多問題值得反思和總結(jié)，如有效整合有限的教學(xué)資源、科學(xué)評價學(xué)生學(xué)業(yè)成績等問題，需要我們再作一些深層次的研究。構(gòu)筑“中職充滿生機的體育課堂”，是我們一直追求的目標(biāo)。

參考文獻

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中圖分類號：G8

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0132-02