劉廣英

摘要：健美操是我國體育運動的一個新興項目，是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以健、力、美為特征，以有氧運動為基礎(chǔ)，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。它既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運動的一個項目。這項運動可以鍛煉身體、增強體質(zhì)，從而促進身體全面發(fā)展。所以，健美操對學(xué)生的身體健康成長有深遠影響。

關(guān)鍵詞：健美操 高中生 對策

一、研究對象

近年來，對中學(xué)健美操開展現(xiàn)狀的研究多集中在一些經(jīng)濟條件較好的大城市的高等院校，而對比較落后的貧困地區(qū)縣域普通中學(xué)健美操開展現(xiàn)狀進行研究的寥寥無幾，因此，了解這些地區(qū)中學(xué)的健美操開展現(xiàn)狀、前景和存在的問題，對健美操在全國的普及有著重要的意義。

本課題研究對象為筆者所在貧困縣域初高中學(xué)校開設(shè)健美操課程情況。研究采取隨機抽樣的方法，抽取縣域4所初級中學(xué)和2所高級中學(xué)，共計6所中學(xué)部分學(xué)生和教師作為本次研究的調(diào)查對象。

二、研究方法

1.文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)查閱與本課題相關(guān)的文章，并對資料進行整理、歸納、分析加工和概括等，為本課題提供充足的理論和實證依據(jù)。

2.調(diào)查問卷法

在查閱大量文獻資料基礎(chǔ)上設(shè)計有關(guān)問卷兩份：教師和學(xué)生調(diào)查問卷，了解當前我校師生對健美操認識與參與性。

3.實驗法

開設(shè)實驗班自編舞蹈和舞蹈社團，體育課的開始和結(jié)束部分安排短時間的練習(xí)，鼓勵學(xué)生自創(chuàng)動作組合。

三、研究調(diào)查結(jié)果

1.中學(xué)開設(shè)健美操課程基本情況調(diào)查

在所調(diào)查圍場縣6所中學(xué)中設(shè)有健美操課但是課程設(shè)置不夠系統(tǒng)的學(xué)校有1所，體育課中有少量健美操運動內(nèi)容的學(xué)校有3所，而根本沒有任何專門的健美操課程內(nèi)容的學(xué)校2所。由此可見，圍場縣中學(xué)健美操開設(shè)情況不容樂觀，開設(shè)健美操課的學(xué)校比較少，而在開設(shè)健美操課的學(xué)校里也是在其他體育課開始或結(jié)尾穿插一下而已，很少由學(xué)校專門開設(shè)健美操課程，可見健美操在圍場縣的中學(xué)開展和普及情況并不理想。

2.中學(xué)體育課及健美操師資隊伍情況調(diào)查

（1）貧困縣域中學(xué)體育教師性別及年齡結(jié)構(gòu)的情況。所調(diào)查6所學(xué)校中，有50名老師參與本次問卷調(diào)查，有71%的體育教師年齡在35～45歲之間，這說明體育教師隊伍比較年長，在體育教學(xué)方面有較豐富的教學(xué)經(jīng)驗，但對健美操運動的認識和理解情況也在很大程度上影響健美操課程的開展和普及，因此學(xué)校應(yīng)該吸收更多新力量，青年教師在工作中精力更充沛，敢于創(chuàng)新，對新鮮事物有更強的接受能力，更利于健美操課程在圍場縣中學(xué)的開展和普及。

（2）貧困縣域中學(xué)體育教師所修專業(yè)的情況。在50名被調(diào)查的教師中，原本就是健美操專業(yè)的教師僅僅有1名，由此可見，圍場縣中學(xué)中健美操專業(yè)的教師所占比例太小，而田徑和球類這兩項傳統(tǒng)項目的教師所占比例很大，其他專業(yè)的教師也多出現(xiàn)于年輕教師。體育教師是開展體育教學(xué)的主要組織者，因此體育教師的專業(yè)水平對學(xué)校體育的開展至關(guān)重要。

3.中學(xué)學(xué)生對健美操課程的了解情況及學(xué)習(xí)態(tài)度

（1）學(xué)生對健美操課程的興趣調(diào)查。在所調(diào)查的600名圍場縣中學(xué)生中，學(xué)生喜歡的體育課中，健美操高居第一位，可見學(xué)生們愿意上健美操課，喜歡這個新興的體育項目。尤其是女生對這個課程很感興趣，由此可見，學(xué)生對健美操課的興趣很大，這對健美操課在圍場縣中學(xué)的開展有很大的意義。

（2）學(xué)生對學(xué)習(xí)健美操課程的態(tài)度情況。在調(diào)查的學(xué)生中，學(xué)生學(xué)習(xí)比較緊張，只能通過放假期間看電視或網(wǎng)絡(luò)了解健美操，在校又沒有這方面的書籍，所以要讓更多的學(xué)生了解和掌握健美操，就必須開設(shè)健美操課和組織有關(guān)健美操的課外活動來實現(xiàn)健美操課程在學(xué)校的推廣和普及。

4.中學(xué)開展健美操課程的場地設(shè)施及教學(xué)經(jīng)費情況

調(diào)查中顯示，圍場縣中學(xué)開展健美操課的場地設(shè)施非常欠缺，絕大部分學(xué)校并不能夠滿足健美操教學(xué)以及學(xué)生的要求，開設(shè)健美操課的學(xué)校也主要是在操場進行教學(xué)，圍場縣中學(xué)舉辦健美操比賽也較少，甚至有部分學(xué)校根本沒有參加過健美操比賽，原因大多是由于經(jīng)費不足，比如場地需要、服裝需要等。從而使得圍場縣中學(xué)健美操運動的開展比較慢，普及程度也比較低，學(xué)校對健美操課不夠重視，對開設(shè)健美操課經(jīng)費投入較少，這在很大程度上影響健美操課的教學(xué)。

四、貧困縣域中學(xué)開展和普及健美操課程的對策

1.加強重視，加大對場地設(shè)施建設(shè)投入，增加活動經(jīng)費

相關(guān)學(xué)校和體育主管部門要對健美操教學(xué)給予高度重視，大力宣傳和引導(dǎo)。另外，健美操教學(xué)場地設(shè)施與國家有關(guān)文件的規(guī)定相比偏低，影響了健美操的教學(xué)效果和質(zhì)量。學(xué)校要加大資金投入，拓寬資金來源渠道，為健美操運動的發(fā)展創(chuàng)造物資基礎(chǔ)。

2.將健美操正式納入中學(xué)體育教材中

健美操課程制定適合學(xué)生自身素質(zhì)的教材內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)避免單一，根據(jù)學(xué)校學(xué)生自身素質(zhì)的特點，選編適合其特點的健美操。同時選擇合適的音樂，通過動作與音樂配合，使學(xué)生保持自覺主動的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，教材的內(nèi)容選擇上要難易適中，適宜運動負荷，以有氧代謝為主，中等強度為宜。

3.加強師資隊伍建設(shè)，提高健美操教師的教學(xué)能力

各學(xué)校應(yīng)加大師資選拔和培養(yǎng)的力度，提高現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)水平，增加健美操教師特別是原始專項非健美操的教師培訓(xùn)和進修的機會，努力提高教師的業(yè)務(wù)能力及其教學(xué)水平，從而使得貧困縣域?qū)W校的師資力量欠缺這一難題得到改善。

4.加強對學(xué)生的全面教育與教學(xué)，加強學(xué)生對健美操的認知

要對學(xué)生加強健美操教育，使其全面認識健美操運動項目及其功能，提高認識，更新觀念，積極參與到健美操運動中，加強對學(xué)生的教育引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，要營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生認識到健美操的力與美，積極開展健美操課外活動，組織不同層次的健美操比賽，刺激其學(xué)習(xí)健美操的愿望，并努力拓展教學(xué)內(nèi)容，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

5.編制適合中學(xué)生發(fā)展特點的校本教材

根據(jù)學(xué)生的實際情況來編排科學(xué)、規(guī)范的校本教材。教材的內(nèi)容設(shè)計要符合學(xué)生的生理及心理發(fā)展需求，以鍛煉學(xué)生身心，培養(yǎng)綜合素質(zhì)和能力為目的。豐富教學(xué)內(nèi)容和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不斷提高健美操教學(xué)質(zhì)量。

6.相關(guān)學(xué)校和體育主管部門組織健美操比賽及培訓(xùn)活動，活躍校園文化氣氛

相關(guān)學(xué)校和體育主管部門應(yīng)該定期舉辦健美操比賽，把比賽成績納入考核學(xué)校體育工作的內(nèi)容，制定一些獎勵政策。對比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)校以及學(xué)生個人給予獎勵，吸引更多的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，從而帶動健美操在體育教學(xué)中更好地發(fā)展。