我國籃球競技后備人才培養(yǎng)新思考

熊振華

（四川師范大學(xué)體育學(xué)院 四川成都 610101)

籃球競技后備人才的培養(yǎng)過程是一個(gè)教育過程。這是根據(jù)一定社會(huì)要求對運(yùn)動(dòng)員實(shí)施有影響的一種有目的、有組織、有計(jì)劃的教育活動(dòng)。不同的國家,不同的社會(huì),和不同的時(shí)代對后備人才的要求各不相同。在我國,對競技體校的運(yùn)動(dòng)員,高校高水平運(yùn)動(dòng)員,試點(diǎn)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)均屬于這一培養(yǎng)過程。

在籃球運(yùn)動(dòng)中,速度是靈魂,技術(shù)是手段,對抗是基礎(chǔ),力量是保障,得分是目的。速度是競技運(yùn)動(dòng)的生命,因此,籃球是一項(xiàng)以投籃得分為目的技能類項(xiàng)目。弄清項(xiàng)目特征,是成功訓(xùn)練的前提條件,也是籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練少走彎路、提高效果的保證。競技運(yùn)動(dòng)的教育主要包括以下兩種:運(yùn)動(dòng)文化教育和體能訓(xùn)練,兩者互相制約,相互影響。

（1）籃球競技后備人才培養(yǎng)在文化教育方面,筆者認(rèn)為競技運(yùn)動(dòng)員對文化學(xué)習(xí),受社會(huì)、家庭等因素的影響很大,競技運(yùn)動(dòng)員對這文化學(xué)習(xí)的需要將越來越明確,運(yùn)動(dòng)員可以結(jié)合多方面的因素,如擇校、升學(xué)、就業(yè)、待遇等問題來確定自己努力的方向。良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是努力學(xué)習(xí)的必備條件,競技運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過程中,常常影響著他們的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性的發(fā)展。由于后備人才投入大量時(shí)間和精力在體能訓(xùn)練上,學(xué)校和教師要根據(jù)實(shí)際情況出發(fā),因材施教。值得注意的是:由于競技運(yùn)動(dòng)員接受的是雙重開發(fā),所以其文化教育不應(yīng)該完全按普通學(xué)生一樣對待。另外,社會(huì)主義體育道德建設(shè)不可忽視。我國的體育道德,既受我國社會(huì)主義制度的制約,又與國際奧林匹克運(yùn)動(dòng)相聯(lián)系。故,我們的道德教育要使體育后備人才具備敬業(yè)奉獻(xiàn)精神,公平競爭意識,爭先進(jìn)取的拼搏精神,文時(shí)禮讓的社會(huì)公德。

（2）籃球競技后備人才培養(yǎng)在體能訓(xùn)練方面,筆者認(rèn)為主要應(yīng)包括以下4個(gè)方面:1)體能的提高。2)訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的加大。3)速度訓(xùn)練的加快。4)力量訓(xùn)練的保證。

①體能的提高。負(fù)荷刺激與機(jī)能適應(yīng)是運(yùn)動(dòng)員體能提高的機(jī)制,運(yùn)動(dòng)員長期訓(xùn)練的結(jié)果,是人體機(jī)能系統(tǒng)的適應(yīng)程度提高,則運(yùn)動(dòng)體能水平相應(yīng)提高。因此,優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員是通過限苦訓(xùn)練產(chǎn)生的。限苦訓(xùn)練有以下幾個(gè)階段:第一，對運(yùn)動(dòng)員施加強(qiáng)度壓力階段。包抱訓(xùn)練、比賽及生活(飲食、氣候、時(shí)差等)中的各種苛刻條件及各種刺激。第二，對該刺激所產(chǎn)生的應(yīng)答性反應(yīng)階段,此階段是不適應(yīng)所引起的暫時(shí)性的反應(yīng)。第三，對刺激產(chǎn)生的短期適應(yīng)階段。第四，對刺激產(chǎn)生的長期適應(yīng)階段。第五，訓(xùn)練適應(yīng)的的衰退階段。訓(xùn)練如若不合理安排,或強(qiáng)度過大過久,產(chǎn)生適應(yīng)的某些機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)消退下降或消失。

②訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的加大。訓(xùn)練時(shí)在處理訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度時(shí),把“量”和“強(qiáng)度”對立起來,這種理論不利于運(yùn)動(dòng)員體能水平產(chǎn)生突破性提高。比賽實(shí)踐中,運(yùn)動(dòng)員既要能承受運(yùn)動(dòng)量的刺激,又要能承受高強(qiáng)度的刺激,二者缺一不可。訓(xùn)練中先抓“量”,后抓“強(qiáng)度”;只要抓了“量”,“強(qiáng)度”才能上去的觀點(diǎn)均不正確。訓(xùn)練實(shí)踐中,同步提高量和強(qiáng)度有一定的困難,想要處理好這一難題,首先必須要清楚,確信“量”和“強(qiáng)度”同步提高,是加快訓(xùn)練進(jìn)度、搞高體能水平唯一途徑。其次,要講究訓(xùn)練方法,通過每天減少訓(xùn)練次數(shù),但每次訓(xùn)練延長時(shí)間,保證訓(xùn)練強(qiáng)度等方法,使運(yùn)動(dòng)員逐漸適應(yīng)長時(shí)間、高強(qiáng)度的持續(xù)訓(xùn)練方法。

③速度訓(xùn)練的加快。

（3）我國目前實(shí)行的是三級訓(xùn)練體制:全國和各省、市、自治區(qū)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)后備人才的高級訓(xùn)練階段;各體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校和競技體校的中級訓(xùn)練階段;各級各類業(yè)余體校的初級訓(xùn)練階段。受各地域和區(qū)域的經(jīng)濟(jì)、教育等參差不齊的影響,體育后備人才的培養(yǎng),尤其是籃球運(yùn)動(dòng)員,在數(shù)量雖大,但淘汰率高,被淘汰者面臨的一個(gè)普遍問題是,運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)過了文化教育的黃金時(shí)期。從多年的實(shí)踐來看,這樣會(huì)帶來一個(gè)嚴(yán)重后果:競技運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)偏低、智力開發(fā)滯后于同齡人學(xué)生,故運(yùn)動(dòng)員后備人材輸入輸出比不達(dá)標(biāo),許多業(yè)余體校面臨著生源危機(jī)等問題。

這一問題應(yīng)該怎樣加以解決呢,筆者認(rèn)為最佳途徑是體委和教委兩家共同承擔(dān)培養(yǎng)后備人才的重任。這樣競技運(yùn)動(dòng)員無論是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還是文化學(xué)習(xí)都會(huì)得到良好的發(fā)展。

初級訓(xùn)練階段的結(jié)合,對于后備人才的培養(yǎng)的實(shí)踐有著許多優(yōu)勢,第一,“體教結(jié)合”完善和鞏固了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員后備人才的培養(yǎng)目標(biāo),統(tǒng)一管理了體育中學(xué),試點(diǎn)校,傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校等,促進(jìn)了人才的合理培養(yǎng)。第二,后備人才的培養(yǎng)條件更加優(yōu)越了,人力、物力、財(cái)力得到合理利用。第三,學(xué)訓(xùn)矛盾充分得到解決,運(yùn)動(dòng)員生源充分增加。

中級訓(xùn)練階段是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最直接培養(yǎng)基地,這個(gè)階段競技運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)狀況直接影響優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì),因此,加強(qiáng)中級訓(xùn)練階段競技運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)是提高我國競技運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵。在此階段,運(yùn)動(dòng)員用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和恢復(fù)的時(shí)間增加、文化學(xué)習(xí)的時(shí)間減少,客觀上要求學(xué)校幫助他們完成雙重開發(fā)任務(wù)。但在高強(qiáng)度的訓(xùn)練面前,后備人才很有可能不能保持他們的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重發(fā)展,這個(gè)問題在此階段及其突出,如果這個(gè)問題沒有解決落實(shí)好,會(huì)失去大量的競技人才。筆者認(rèn)為,增加教育投入,加大獎(jiǎng)訓(xùn)金和獎(jiǎng)學(xué)金的利用,可以很好的調(diào)動(dòng)競技運(yùn)動(dòng)員和教職人員的學(xué)習(xí)、工作和訓(xùn)練經(jīng)積極性,而且效果明顯。

高級訓(xùn)練階段主要是指國家和省、市的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)。這個(gè)時(shí)期籃球競技運(yùn)動(dòng)員的特殊性最為突出,主要表現(xiàn)為：第一，由于不同的技術(shù)要求,競技成績最好的運(yùn)動(dòng)員匯集于一體,導(dǎo)致年齡跨度大,文化程度各異。第二，運(yùn)動(dòng)員每天的平均訓(xùn)練時(shí)間約5小時(shí),占去了大量的智力開發(fā)的時(shí)間,使運(yùn)動(dòng)員難以集中精力搞文化學(xué)習(xí)。第三，頻繁的集訓(xùn)和比賽使運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)斷斷續(xù)續(xù)等。第四，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入青春期,生理和心理等因素制約訓(xùn)練的正常進(jìn)行。如何克服重重困難,如何在技術(shù)上有進(jìn)一步突破,教練員不光要加強(qiáng)體能訓(xùn)練,還要在訓(xùn)練以外的環(huán)節(jié)多了解運(yùn)動(dòng)員,與之在課外開展積極有意義的活動(dòng),如：觀看籃球比賽、戶外趣味運(yùn)動(dòng)、聚餐等。

籃球運(yùn)動(dòng)在我國擁有廣泛的群眾基礎(chǔ),隨著網(wǎng)絡(luò)電視,互聯(lián)網(wǎng)電腦及手機(jī)的不斷普及,越來越多的人觀看各類籃球比賽,NBA、CBA、CUBA籃球聯(lián)賽的不斷發(fā)展,籃球越來越受到眾多青少年的喜愛和追捧,籃球競技后備人才的生源會(huì)越來越充沛,對他們培養(yǎng)也會(huì)越來越受重視。所以,相當(dāng)部分教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與理論有待加強(qiáng);體校和重點(diǎn)中學(xué)要接軌,不斷發(fā)展為籃球重點(diǎn)學(xué)校、試點(diǎn)學(xué)校、傳統(tǒng)學(xué)校為提高層的后備人才訓(xùn)練網(wǎng);建立一種切合實(shí)際的人才流動(dòng)體制和籃球后備人才流動(dòng)市場,充分發(fā)揮地區(qū)優(yōu)勢,人盡其才,物盡其用;搞好市場機(jī)制,搞有償訓(xùn)練,有償輸送,并加強(qiáng)激勵(lì)機(jī)制,對輸入人才較多的學(xué)校,單位給予獎(jiǎng)勵(lì)。

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