朱軼文

(西北師范大學(xué)體育學(xué)院 甘肅蘭州 730070)

競(jìng)技健美操,也稱為“有氧運(yùn)動(dòng)”。競(jìng)技健美操吸取了東方體操的基本動(dòng)作和非洲一些舞蹈中的動(dòng)作引伸出來(lái)的,它有保健、醫(yī)療和健身的重要價(jià)值。當(dāng)今,健美操已成為初中高中乃至于高等教育中學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),其原因它對(duì)環(huán)境要求不高,只要一塊平整的場(chǎng)地,沒(méi)有輔助的器械也可以活動(dòng)開(kāi)來(lái),稱為最方便的健身運(yùn)動(dòng)。所以,很多學(xué)校加入了健美操這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)課程,在體育思想指導(dǎo)下,開(kāi)展了學(xué)生們的實(shí)踐活動(dòng),為了增進(jìn)健康,打造美的形體,陶冶美的情操做出了一些成績(jī)。

當(dāng)健美操?gòu)?0世紀(jì)傳入我國(guó),開(kāi)始在我國(guó)發(fā)達(dá)的地區(qū)傳播開(kāi)來(lái),例北上廣等地,在北京體育學(xué)院和上海體育學(xué)院成立了健美操教研室,也引領(lǐng)開(kāi)始了健美操的一些課程。從而把健美操?gòu)纳鐣?huì)引向了學(xué)校。健美操現(xiàn)已成為體育課中深受師生喜愛(ài)的教學(xué)內(nèi)容,因?yàn)樗粌H可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),而且還可以使學(xué)生從中體會(huì)樂(lè)趣,陶冶情操、學(xué)會(huì)自信、感受健美操帶來(lái)的藝術(shù)美感。

表1 運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)及各項(xiàng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)

表2 運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與各項(xiàng)指標(biāo)之間的相關(guān)度

表3 各項(xiàng)指標(biāo)分別排序后的兩極差

表4 構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員成績(jī)指標(biāo)間的相關(guān)性分析

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文以2006年南京第九屆競(jìng)技健美操錦標(biāo)賽8名女子單人操?zèng)Q賽運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)?yōu)橹饕芯繉?duì)象。

1.2 研究方法

研究方法有：文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、數(shù)據(jù)分析法。

2 研究?jī)?nèi)容

以2006年南京第九屆競(jìng)技健美操錦標(biāo)賽8名女子單人操?zèng)Q賽運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)?yōu)橹饕芯繉?duì)象進(jìn)行分析。

(1)從表1中我們可以看出黃晉萱的藝術(shù)分和難度分存在不足,這也就導(dǎo)致了黃晉萱的總成績(jī)比第一名少了0.25的分差,由此顯現(xiàn)出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在結(jié)合美的藝術(shù)上和一些技巧動(dòng)作完成質(zhì)量?jī)身?xiàng)主要指標(biāo)上與世界數(shù)一數(shù)二水平還是有一定的差距,而且與后面的運(yùn)動(dòng)員相差不多,如果失去東道主的優(yōu)勢(shì),這個(gè)成績(jī)的優(yōu)勢(shì)可能不復(fù)存在。

根據(jù)國(guó)際健美操的發(fā)展趨勢(shì)和裁判的制裁標(biāo)準(zhǔn),裁判在比賽中首先看的是運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作編排及動(dòng)作表現(xiàn)的藝術(shù)性,其次是完成情況,最后是動(dòng)作難度。足見(jiàn)其競(jìng)技健美操比賽很重視于競(jìng)技健美的藝術(shù),裁判對(duì)藝術(shù)價(jià)值評(píng)判的客觀性大,這樣以來(lái)可以拉開(kāi)運(yùn)動(dòng)員們的水平差距,必須要發(fā)揮特長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員才可以得到較高的分?jǐn)?shù),掌握節(jié)奏以及動(dòng)作的美感,盡可能的展現(xiàn)藝術(shù)水準(zhǔn)。競(jìng)技健美操的難度動(dòng)作對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)和成績(jī)都有一定的影響,高水平的運(yùn)動(dòng)員可以選擇更高難度的動(dòng)作來(lái)提高自己的分值。運(yùn)動(dòng)員能力強(qiáng)者可以盡其所能選擇最高分值的難度動(dòng)作,而能力弱者選擇低分值或部分難度動(dòng)作,從而使技術(shù)分值將拉開(kāi)很大的差距。因此,難度動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力有一定的影響,這就對(duì)其體能,身體素質(zhì)、技術(shù)水平,提出了更高要求。

（2）從表2中可以看出藝術(shù)表現(xiàn)分,雖不是影響總成績(jī)的關(guān)鍵因素,但藝術(shù)分也占了相當(dāng)重要的一部分。沒(méi)有良好的藝術(shù)分保障就難以在比賽中取勝,從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度分析,其已經(jīng)達(dá)到了中度相關(guān)的程度這也進(jìn)一步說(shuō)明藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性。

（3）通過(guò)表3可以看出,運(yùn)動(dòng)員之間的藝術(shù)分值差異較大,可以說(shuō)明,女子單人項(xiàng)目比賽,不但需要在良好的完成動(dòng)作質(zhì)量下,而且還要更好的表現(xiàn)動(dòng)作的質(zhì)量難度,競(jìng)技健美操的精髓就在此。由此可見(jiàn),良好的競(jìng)技藝術(shù)水平,需從動(dòng)作難度技術(shù)(姿態(tài)、力度、速度)的完成來(lái)體現(xiàn),這需要在選材中予以重視,以形成具有可持續(xù)發(fā)展的態(tài)勢(shì)。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,該屆世錦賽女子單人項(xiàng)目的藝術(shù)分與完成分在三個(gè)相關(guān)指標(biāo)之間的相關(guān)系數(shù)最高,說(shuō)明完成動(dòng)作的質(zhì)量對(duì)藝術(shù)分的影響較大,而動(dòng)作的完成質(zhì)量,主要是由選手的操化動(dòng)作所表現(xiàn)出來(lái)的,并且健美操的編排和練習(xí)要求健美操運(yùn)動(dòng)員有一定的身體素質(zhì)專項(xiàng)和藝術(shù)水平(見(jiàn)表4)。

綜上所述,在健美操選手世界級(jí)比賽中,絕大多數(shù)選手的難度動(dòng)作完成上并不高,從而影響了分?jǐn)?shù)的完成,還直接影響運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)。動(dòng)作上的完成質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)修養(yǎng)水平和專項(xiàng)身體素質(zhì)密不可分,這些都影響運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。由此給我們的啟示是,不能盲目的追求難度動(dòng)作,要注重質(zhì)量。完成好了這些再去注重動(dòng)作的速度,姿態(tài),力度這三個(gè)重要的方面。對(duì)學(xué)生加強(qiáng)難度練習(xí)來(lái)提高藝術(shù)表現(xiàn)力。

3 影響競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的因素

3.1 主觀因素

(1)專項(xiàng)素質(zhì)因素。競(jìng)技健美操的專項(xiàng)素質(zhì)一般包括力量素質(zhì),柔韌素質(zhì),速度素質(zhì),協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)。競(jìng)技健美操是由身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)動(dòng)作各所組成的,最重要的是動(dòng)作靈活變動(dòng)及動(dòng)作柔和優(yōu)美造型的完成是提高運(yùn)動(dòng)員水平的重要部分,而良好的專項(xiàng)素質(zhì)可以提高動(dòng)作的高規(guī)格展現(xiàn)以及提高運(yùn)動(dòng)員水平的基礎(chǔ),長(zhǎng)期專門(mén)訓(xùn)練基本功能使健美操動(dòng)作達(dá)到一定的力度,速度,姿勢(shì)的規(guī)范協(xié)調(diào)。力度,速度,姿態(tài)與表現(xiàn)力,實(shí)際上就是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)體現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員必須在有厚實(shí)的專業(yè)技術(shù)和身體素質(zhì)的前提下,才能進(jìn)一步談到培養(yǎng)藝術(shù)表現(xiàn)力。

(2)藝術(shù)修養(yǎng)水平。競(jìng)技健美操是表演性極強(qiáng)的一種項(xiàng)目,它借助于動(dòng)感的音樂(lè)和優(yōu)美的動(dòng)作融合的一門(mén)藝術(shù)。也體現(xiàn)了生活的藝術(shù)。競(jìng)技健美操可以通過(guò)舞蹈優(yōu)美的舞姿來(lái)體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員由內(nèi)而外的氣質(zhì),可增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心。身體動(dòng)作上的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感,培養(yǎng)人的創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和鑒賞力。

3.2 競(jìng)技健美操動(dòng)作的“三要素”

競(jìng)技健美操現(xiàn)在已普遍流行于體育院校代表教學(xué)的項(xiàng)目之一,在競(jìng)技健美操授課過(guò)程中,教師一般只是傳授學(xué)生一些操化動(dòng)作,對(duì)學(xué)生動(dòng)作姿勢(shì)是否準(zhǔn)確到位強(qiáng)調(diào)的比較多,而對(duì)學(xué)生在體會(huì)和領(lǐng)悟動(dòng)作的藝術(shù)美感方面強(qiáng)調(diào)的相對(duì)少些。動(dòng)作姿勢(shì)準(zhǔn)確到位能夠更好地表現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平,觀眾才能從運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作中感受到,欣賞到運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來(lái)的藝術(shù)美感。而在真正的教學(xué)過(guò)程中很少有學(xué)生能夠體會(huì)到這一點(diǎn),更不要談及藝術(shù)表現(xiàn)力。因此,讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作中的姿態(tài),速度、力度三個(gè)方面加強(qiáng)練習(xí),相信會(huì)對(duì)學(xué)生在藝術(shù)表現(xiàn)力方面有所提高,從而也能提高教學(xué)質(zhì)量。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述,要使競(jìng)技健美操動(dòng)作具有藝術(shù)表現(xiàn)力,完全可以通過(guò)對(duì)學(xué)生專項(xiàng)身體素質(zhì),藝術(shù)表現(xiàn)力,動(dòng)作的姿態(tài)、速度、力度等方面加強(qiáng)練習(xí),使教學(xué)具體生動(dòng),學(xué)生容易領(lǐng)悟。

4.2 建議

在教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)提高學(xué)生身體姿態(tài)各部位的基本功練習(xí)。在速度方面提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作和音樂(lè)速度的配合完整,注重動(dòng)作速度,使身體每個(gè)部位跟隨音樂(lè)節(jié)奏的變化而做出與之相對(duì)應(yīng)的變化。在力量上,提高上肢、肩帶肌群力量的練習(xí)。如:俯臥撐、推舉啞鈴等。腰腹肌力量的練習(xí)。如:懸垂舉腿、仰臥起坐、俯臥撐、下肢肌群力量的練習(xí)。如:連續(xù)跪跳起、下蹲起等等。

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