胡伶 冬季最完美的膚質(zhì)

劉玉方

胡伶在很多影視劇中都有不俗的表現(xiàn)。像《義蓋云天》、《古城童話》、《大明王朝》、《一米陽(yáng)光》、《穿越時(shí)空的愛(ài)戀》等等讓觀眾在不熟的演技中認(rèn)可她。

冬天悄然的走進(jìn)了我們的生活，冬季為肌膚進(jìn)補(bǔ)是個(gè)好時(shí)機(jī)。但是冬天我們的膚質(zhì)卻又會(huì)遇到很多麻煩，那么冬季我們應(yīng)該如何去面對(duì)皮膚的各種問(wèn)題呢？進(jìn)入了冬季，氣溫驟然下降，受氣候因素影響，人體的新陳代謝的能力也會(huì)有所降低，而我們的皮膚呢，會(huì)因?yàn)槠ぶ俜置诘臏p少以及干燥的氣候因素影響而變得越發(fā)緊繃和干燥。一整個(gè)冬季下來(lái)，肌膚會(huì)失去彈性，逐漸產(chǎn)生皺紋，膚質(zhì)會(huì)變差。

說(shuō)到補(bǔ)水，很多人所想到的就是涂抹護(hù)膚水，給肌膚直接的補(bǔ)充水分，實(shí)際上，我們可以把補(bǔ)水分成兩種，—方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點(diǎn)毋庸置疑，而另一方面，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水、不干燥。在冬季更需要多喝水，每天至少飲用八杯水，注意，冬季天氣寒冷，最好飲用白開(kāi)水。

同時(shí)，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵，需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后，即刻涂抹上爽膚水，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保濕鎖水效果更好，而夜晚睡覺(jué)前，要涂抹晚霜，為一整天的肌膚做最后一道補(bǔ)水程序，

冬季寒冷，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差，我們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同盹要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對(duì)肌膚的傷害。

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，但是要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點(diǎn)之前，—定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，肌膚才能夠更好的得到修整。

想要立即恢復(fù)紅潤(rùn)好氣色，簡(jiǎn)單又有效的方法有深層去角質(zhì)及按摩兩大方式。不過(guò)深層去角質(zhì)的磨砂煥膚法，可能比較適合油水分泌旺盛的夏季，在冬季，有很大部分是因?yàn)榭諝飧衫涠沟醚貉h(huán)變慢最后導(dǎo)致氣色變不好，所以還是以借著手部的按摩+有滋潤(rùn)功效的按摩霜，一來(lái)讓肌膚的溫度提升，再者也能強(qiáng)化血液循環(huán)的效果，來(lái)達(dá)成加速肌膚新陳代謝的終極目的！胡伶叮囑道：“按摩時(shí)記得按摩方向—定要順著肌膚紋理生長(zhǎng)的方向來(lái)執(zhí)行，也就是由內(nèi)往外，否則會(huì)有適得其反的效果?！?/p>

受到氣溫和水分降低的影響，肌膚的新陳代謝會(huì)因此減緩或停滯，角質(zhì)代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況。適時(shí)去角質(zhì)產(chǎn)品，來(lái)幫助肌膚代謝老舊角質(zhì)是必要的，但如果使用太頻繁，反而會(huì)使角質(zhì)變薄，破壞皮膚的NMF，造成皮膚紅腫過(guò)敏，產(chǎn)生凸槌的狀況。這時(shí)候倒是可以改用具有光采賦活或有密集修護(hù)效果SOS型保養(yǎng)品，例如集中修護(hù)精華或保濕/醒膚面膜，—方面可以提供肌膚的新陳代謝，明亮原有晦暗的膚色，使肌膚煥發(fā)晶透的光采；再者也能讓后續(xù)保養(yǎng)品吸收和滲透更有效，呈現(xiàn)富透明感的亮麗容顏。

面子問(wèn)題要顧，別忘了身體、手足和脆弱的唇部肌膚，也是需要被細(xì)心呵護(hù)，才能安然無(wú)恙的度過(guò)換季的嚴(yán)苛考驗(yàn)。譬如，洗澡時(shí)水溫不宜太高，不要過(guò)度搓揉，清潔用品停留在皮膚的時(shí)限最好不要超過(guò)60秒，盡量選擇不含皂堿的沐浴用品外，冼完澡后，記得在身體微濕時(shí)，涂上比春夏質(zhì)地更滋潤(rùn)一點(diǎn)的保養(yǎng)品，讓皮膚保持濕潤(rùn)及減少水分流失。至于在易干燥的足踝、手部及唇部，睡前記得涂上厚厚一層保養(yǎng)品，全身上下的每一時(shí)肌膚，都水潤(rùn)動(dòng)人。

《時(shí)尚北京》：冬季你的皮膚一般會(huì)有什么樣的狀況？

胡伶：冬天對(duì)我來(lái)說(shuō)最主要的就是補(bǔ)充水分。演員要經(jīng)?；瘖y，皮膚損害程度比較重，而且有時(shí)候去拍戲會(huì)很干，所以最主要就是補(bǔ)水。

《時(shí)尚北京》：冬季護(hù)膚最重要的就是補(bǔ)水，你補(bǔ)水都有哪些有效的方法？

胡伶：補(bǔ)水第一就是化妝水、乳液，用這些比夏天用量多一些。第二就是用壓縮面膜加上自己喜歡的化妝水或者是乳液，制成適合自己的面膜。也可以選擇市場(chǎng)上比較好口碑的補(bǔ)水面膜。盡量做到一周兩到三次。

《時(shí)尚北京》：冬季對(duì)皮膚的滋養(yǎng)也要紅潤(rùn)，你覺(jué)得是皮膚的紅潤(rùn)的方法是什么？

胡伶：多吃蘿卜，喝紅糖、紅棗水。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得冬季護(hù)膚最重要的是什么？有什么樣的護(hù)膚建議嗎？

胡伶：最主要的是保濕和滋潤(rùn)，要用一些營(yíng)養(yǎng)成分高的化妝品。我本身是吃素，所以我會(huì)使用純天然的化妝品?；瘖y品和護(hù)膚品一定要適合自己，不一定高大上品牌就是適合每個(gè)人的。因人而異。

《時(shí)尚北京》：你在冬季的時(shí)候護(hù)膚會(huì)有什么變化嗎？重點(diǎn)會(huì)在哪些方面？

胡伶：一定要補(bǔ)水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。洗臉的時(shí)候不要用溫度過(guò)高的水，最后用涼水沖一下臉，這樣會(huì)收緊毛孔。吃也很重要，少吃辛辣，多吃溫和滋補(bǔ)的東西。在北京很干燥，多吃一些滋養(yǎng)，清肺的東西。

《時(shí)尚北京》：生活中的你是一個(gè)怎樣的人？

胡伶：開(kāi)朗，熱情，大多數(shù)時(shí)間很低調(diào)的人。