趙冰冰

（吉林藝術(shù)學(xué)院藝術(shù)教育學(xué)院，吉林 長春 130021）

聲樂演唱中穩(wěn)定喉頭的策略分析

趙冰冰

（吉林藝術(shù)學(xué)院藝術(shù)教育學(xué)院，吉林 長春 130021）

在聲樂教學(xué)中，喉頭的穩(wěn)定，對于學(xué)習(xí)聲樂的學(xué)生來說非常重要。喉頭的穩(wěn)定，不只是將它看成一個科學(xué)有效的歌唱方法，同時也是聲樂教師日后聲樂教學(xué)中必須引起注意的教學(xué)方法。學(xué)生只有將喉頭放下才能更有效的學(xué)習(xí)聲樂。

聲樂演唱；喉頭穩(wěn)定；側(cè)絡(luò)分析

一、在聲樂教學(xué)中如何穩(wěn)定，放低喉頭

在穩(wěn)定喉頭的教學(xué)中，我們首先要讓學(xué)生深呼吸。聲樂教學(xué)中可呼吸方法很多，有胸式的，有腹式的等等，找到一種適合教學(xué)的呼吸方式，進(jìn)行深呼吸。聲樂是一個全身都在協(xié)作的運(yùn)動，在教學(xué)中，首先要讓學(xué)生有一個好的歌唱體態(tài)，上身挺直，雙腳站穩(wěn)，吸氣后會感覺腰部和兩肋在移動，在膨脹。我們選擇一種較為簡單有效的現(xiàn)在大家比較常用的呼吸方式：胸腹聯(lián)合呼吸的方法。在聲樂教學(xué)中要求學(xué)生，收縮腹部，抬高胸部，并在肋骨的幫助下把呼吸保持在胸中，將氣息沉下去。在正常的情況下，正常人的呼吸足以支撐歌曲完整演唱。在聲樂教學(xué)中，有的學(xué)生會出現(xiàn)一些錯誤，如雙肩上抬，我們可以這樣解決，要求學(xué)生在呼吸時把手臂前身，手心向下，如果肩膀隨肩膀上抬，他們的手臂將會有拉扯感，使他們自己調(diào)整呼吸的姿勢。也可以照鏡子，自己觀察。還有的學(xué)生在呼吸的過程中出現(xiàn)噪聲，雜音。正確的發(fā)聲無論是通過鼻還是口，吸氣時都不會有聲音。還有，有的學(xué)生在呼吸中過度的吸氣，這會使各部分的肌肉緊張，痙攣，從而失去肌肉應(yīng)有的彈性。這都是不對的。在把控氣息的過程中，要注意的是既不要過多，也不要不足。這需要上課時要求學(xué)生平靜的呼吸。

二、穩(wěn)定喉頭與發(fā)聲各個器官的感覺

在發(fā)聲練習(xí)中，要讓學(xué)生找到腭被抬高的感覺，感覺整個口腔的體積變大了，發(fā)出的聲音能夠使胸腔和鼻腔都在共鳴。這個地方在聲樂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，如何找到這樣的感覺，從而穩(wěn)定喉頭。

頭腔的共鳴，是我們發(fā)聲學(xué)習(xí)中最主要的地方。穩(wěn)定喉頭歌唱就是幫助找到頭腔共鳴。在聲樂的學(xué)習(xí)中，剛剛得到頭腔共鳴時會有生理上的不適。最初學(xué)習(xí)聲樂時，我自己的感覺是有點(diǎn)震腦袋，在生理上覺得有點(diǎn)暈暈的。時間長了之后這種感覺就消失了。頭腔共鳴，共鳴在頭腔，在頭頂，但是他的位置卻在下面。在聲樂教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生找到發(fā)聲的位置在喉嚨的下面，聲音反射在頭頂。

在產(chǎn)生聲音的過程中，要學(xué)生們學(xué)會自己體會肌肉松弛時，發(fā)出聲音的感覺，肌肉的收縮必須適度。絕不要膨脹脖子，或者青筋暴露。所有痛苦的，痙攣性的表情，感覺都是錯誤的發(fā)聲。

三、穩(wěn)定喉頭相關(guān)的發(fā)聲練習(xí)曲

母音的練習(xí)。元音A（?。?，要注意打開喉頭，喉頭向下，放松肌肉，發(fā)出的聲音要有實(shí)質(zhì)，不要使聲音變虛。我們可以通過“啊”可以吧喉部打開，建立起口腔共鳴的基礎(chǔ)，也可以用朗誦的手段使學(xué)生容易找到共鳴腔體，也可以解決咬字的問題，對于后面元音的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用，進(jìn)而學(xué)習(xí)元音e，i，o，u。母音練習(xí)時，要體會喉頭穩(wěn)定時發(fā)音的感覺，音響效果，喉頭肌肉放松的感覺，多多體會，特別是u的發(fā)聲練習(xí)，是最有利于穩(wěn)定喉頭的一個音，要多做練習(xí)。聲音的保持，聲音位置的感受不是簡單幾次的聯(lián)系能夠記住的，所以要經(jīng)過時間的磨合，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)才能使喉頭相對的穩(wěn)定。在聲樂學(xué)習(xí)中不僅僅要靠母音的練習(xí)，從低到高還要有跳音的練習(xí)，八度的練習(xí)，讓學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)后可以在任何的條件下，完成演唱，并保持喉頭的穩(wěn)定，肌肉的放松。

大音階練習(xí)。對于聲樂教學(xué)來說，大音階練習(xí)是最有必要練習(xí)的訓(xùn)練。在大音階練習(xí)中要每一個音都飽滿并富有彈性。在教學(xué)中這條練習(xí)速度要慢一些，將每一個音都發(fā)到應(yīng)有的位置，唱到4到5個音換氣，不要隨著音漸高而過分的將聲音漸強(qiáng)，要讓學(xué)生將每一個音唱的一樣強(qiáng)。喉頭要穩(wěn)定，不要隨著音高而提高喉頭。在聲樂教學(xué)中，要讓學(xué)生自己體會通過放松橫隔膜使鼻，腭，舌，喉頭，肌肉松弛的感覺，在演唱時音量不要刻意加大，但是要有足夠的力度。這條練習(xí)必須準(zhǔn)備好呼吸，不要因?yàn)闅庀⒉蛔銓?dǎo)致完不成練習(xí)。這條練習(xí)會使你終身受用，無論你在聲樂學(xué)習(xí)中走到哪里都會讓你受益匪淺。

四、穩(wěn)定喉頭教學(xué)歌曲選擇

在建立正確的科學(xué)唱法的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生具體的情況，選擇日后的唱法和訓(xùn)練的方向。但是在此之前，我們在教學(xué)中不僅僅完成聲音上的學(xué)習(xí)和塑造，更要著重注意喉頭的穩(wěn)定，氣息的勻稱等等，還有情感中更細(xì)膩的東西，融合在一起。所以我們需要為學(xué)生選擇一些適合的歌曲，作為練習(xí)。在聲樂教學(xué)開始，我們要選擇一些中低音域的歌曲，并且情感不是特別突出的歌曲。這樣的歌曲相對學(xué)習(xí)起來，容易學(xué)習(xí)，情感上更容易把握，不會因?yàn)樽陨淼纳項l件影響，更有助于日后的發(fā)展。在這一階段的學(xué)習(xí)中，還要注意一下咬字，不要讓聽者聽不清楚。只有這樣才能使歌曲完整，有助于這一階段到下一階段的學(xué)習(xí)。美聲歌曲《我親愛的》、《綠樹成蔭》、《讓我痛哭吧》、《尼娜》、《多么幸福能贊美你》這幾首美聲作品非常適合聲樂學(xué)習(xí)初級水平男生和女生，歌曲音域不是很高，要把握速度和聲音響度，在教學(xué)演唱之中，要注意學(xué)生的音準(zhǔn)，還要注意不要將較弱音唱的虛，在聲音的要求上依舊要有力度，將聲音放出去，氣息要穩(wěn)定。這幾首歌曲在意大利語歌曲中歌詞相對簡單，容易學(xué)習(xí)。還有一些中國作品《月之故鄉(xiāng)》《可愛的一朵玫瑰花》，《康定情歌》等等，也是適合這一階段聲樂學(xué)習(xí)的作品。在這些中國作品中，會出現(xiàn)地域性的民歌，在最開始的教學(xué)中，要先以穩(wěn)定喉頭，氣息，培養(yǎng)情感，臺風(fēng)為主，地域性的民族特色的技巧，需要在這些方面穩(wěn)定之后，再展開學(xué)習(xí)。

［1］倪海霞.論歌唱技術(shù)中喉頭的穩(wěn)定及訓(xùn)練［J］.藝術(shù)科技，2009，（04）.

［2］高世蕓.淺談喉頭相對穩(wěn)定在歌唱中的重要性［J］.鄖陽師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2008，（03）.

［3］范義付.論聲樂訓(xùn)練中喉頭穩(wěn)定的兩條標(biāo)準(zhǔn)［J］.黃河之聲，2007，（14）.