農(nóng)村高中教師負(fù)面情緒積淀原因及對策

莫作明

【摘 要】農(nóng)村普通高級中學(xué)，有別于其他層次的學(xué)校，也有別于城市的高級中學(xué)。農(nóng)村高中教師的工作有其特殊性，工作時間長、負(fù)擔(dān)重、升學(xué)壓力大等。本文著重分析農(nóng)村高中教師負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，深刻認(rèn)識其負(fù)面效應(yīng)，探求清理負(fù)面情緒的有效方法和策略，促進(jìn)教師身心健康，推動學(xué)校工作健康和諧發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高中教師 負(fù)面情緒 積淀原因 對策

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）01B-0061-03

一、農(nóng)村高中教師普遍存在負(fù)面情緒的積淀

“學(xué)習(xí)《做一名幸福的教師》這本書，還得寫學(xué)習(xí)總結(jié)，還說我們幸福，幸福在哪里？我們是被幸福而沒有真正幸福的?！敝T如此類的抱怨，在我們周圍著實不少。如此看來，農(nóng)村高中教師消極負(fù)面情緒積淀不少。依筆者觀察，其負(fù)面情緒的產(chǎn)生有多個方面的原因。

（一）工作壓力造成的負(fù)面情緒

1.工作負(fù)擔(dān)重。缺編缺員是農(nóng)村普通高中常見的現(xiàn)象，教師少、學(xué)生多、班額大，造成很多在崗教師教學(xué)班數(shù)多，課時超量。像我們忻城高中，大多數(shù)教師的課時都超量，備課、上課、批改作業(yè)、講評，哪個環(huán)節(jié)能簡化？有些還兼班主任或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，工作負(fù)荷更大。新課標(biāo)、新教材、新教法，都得學(xué)，都要用，要想歇下來是不可以的。另外，臨時性的工作多如牛毛，諸如教學(xué)視導(dǎo)、聽課評課、競賽安排、會議參與、各種各樣的評估迎檢等，沒完沒了。很多時候，想靜下心來鉆研教學(xué)業(yè)務(wù)而不得，心力交瘁。

2.工作時間長。農(nóng)村高級中學(xué)的課，白天8到9節(jié)，晚上3到4節(jié)，時間長，跨度大。相應(yīng)地，高中教師也需要在工作上花大量的時間，不敢說是“起比雞早，睡比狗晚”，但在別的部門單位上班之前的六七點鐘就到校跟班是常事，晚飯后活動鍛煉的隊伍里少有高中教師的身影也不假，夜晚看班加班成常態(tài)也不假。特別是班主任，每天投入常規(guī)工作時間超過10個小時的情況十分普遍。

3.高考壓力大。在綜合素質(zhì)評估機(jī)制尚未完善的當(dāng)前，考試分?jǐn)?shù)，特別是高考的上線率，仍然是衡量教師教學(xué)質(zhì)量優(yōu)劣的重要標(biāo)尺。教師需要使出渾身解數(shù)，把考試分?jǐn)?shù)搞上去，把高考上線率提上去，用分?jǐn)?shù)說話，其他的東西說服力都十分有限。想一想，對于平行的班級，你任教的某某班某某科平均分低于年級的10多分，你的各“本”上線率低于人家的10多個百分點，就算該班的文體活動、綜合素質(zhì)訓(xùn)練再怎么出色，也難評你為優(yōu)秀。所以，社會拼高考，家長拼高考，學(xué)生拼高考，本質(zhì)上是教師在拼高考。千軍萬馬，大家都在競爭，你就是指揮你的團(tuán)隊擠獨木橋的，你不趕上去，只好沉下去。拼之、競之，日復(fù)一日，經(jīng)年累月，想說輕松不容易。

4.學(xué)生不配合。如今的學(xué)生、家長、社會，都轉(zhuǎn)型了，均不是過去的客氣的樣子了。領(lǐng)導(dǎo)、家長甚或?qū)W生，誰都可以訓(xùn)斥教師。老師眼里學(xué)生乖乖順順的時代已經(jīng)一去不再。現(xiàn)在，農(nóng)村里相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生是地地道道的留守少年，玩手機(jī)、弄微信、好偏執(zhí)、耍任性。部分青少年學(xué)生，老師在他們眼中不算個事兒，配合服從的意識淡薄，如果老師的安排理順不當(dāng)，他們常常會跟你叫板、頂嘴，有時還給你一頓難堪，甚或威脅你和你的家人。受了這種氣的教師心里還好受的就很少了。

（二）職業(yè)發(fā)展受阻催生的負(fù)面情緒

應(yīng)該說，絕大多數(shù)農(nóng)村高中教師是有自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的，他們忠誠教育事業(yè)，關(guān)愛學(xué)生，認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取。他們希望自己的教育教學(xué)成績優(yōu)異，桃繁李榮，領(lǐng)先他人，評獎評優(yōu)，占得先機(jī)；職稱申報，順利通過；晉級提薪，當(dāng)?shù)帽M得?？墒?，工作困難，機(jī)會難均，競爭激烈，指標(biāo)有限，贏少挫多，心想事難成。有些教師幾經(jīng)挫折而不餒，堅持努力，終有回報；有些教師幾番折戟，心灰意冷，喪失斗志。少數(shù)教師，一次普通的挫折，就可以給他們帶來重傷。某些時候，某些教師積淀的挫敗感又可能因個人因素被人為放大了，對工作、對領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生了強(qiáng)烈抱怨和抵觸情緒。

在職業(yè)發(fā)展上還有一個重要因素如影隨形地困擾著部分教師，那就是永無完結(jié)的繼續(xù)教育培訓(xùn)活動及其附帶的硬性任務(wù)。作為教師，特別是高中教師，學(xué)習(xí)新知、擴(kuò)充知識、提升能力本是從教的必然要求，而繼續(xù)教育培訓(xùn)是實現(xiàn)這一目標(biāo)要求的重要途徑。但是，連續(xù)不斷的、繁重的培訓(xùn)任務(wù)，讓不少教師顧此失彼，不但做不到教學(xué)相長，還可能因主觀懶怠等原因影響到其教學(xué)主業(yè)。他們深感做個高中教師要擔(dān)當(dāng)?shù)奶?，為什么別的行業(yè)的人不需要規(guī)定的繼續(xù)教育？慨嘆高中教師實在不易，于是心生怨意。

（三）生活負(fù)擔(dān)沉重造成的負(fù)面情緒

農(nóng)村高中教師，擔(dān)當(dāng)?shù)纳钬?zé)任不少，父母的贍養(yǎng)、住房的解決、子女的就學(xué)就業(yè)、兩地分居的解決、伙食的改善等，哪一樣能不考慮？有時還得忙乎配偶的就業(yè)、私車的購置等，別人忙的、煩的，自己得忙、得煩；別人不忙、不煩的，自己也得忙、得煩。因為自身的工作特點，沒有足夠的時間和精力，或沒有能力去梳理和解決這些問題，于是產(chǎn)生了焦慮感，進(jìn)而對自己的工作產(chǎn)生了質(zhì)疑和反感，負(fù)面情緒悄然而生。

（四）相互攀比造成的負(fù)面情緒

作為一個特定的群體，農(nóng)村高中部分教師盲目攀比的現(xiàn)象十分普遍，且多作與別人的橫向相比，罕作自己今夕的縱向相比。他們常暗暗與別人比能力、比住房、比人脈、比關(guān)系等，有的還會比車子、比票子、比孩子等。且這些攀比往往是比上的多比下的少，也就是多與超過自己的比，少與低于自己的比。他們有時覺得，除了文憑可能領(lǐng)先以外，其他方面多遜于別人。他們發(fā)現(xiàn)，我們這些做老師的，要遵守的行業(yè)規(guī)范很多，別的行業(yè)卻不那么多，想剃個光頭不可以，想穿點奇服異裝又不能；我們要交失業(yè)保險，而公務(wù)員卻不需要。他們還發(fā)現(xiàn)，同縣的鄉(xiāng)村九年義務(wù)教育內(nèi)的教師能領(lǐng)到偏遠(yuǎn)山區(qū)補(bǔ)貼，我們縣鎮(zhèn)的高中教師卻沒這分兒；提薪往往九年義務(wù)教育的教師優(yōu)先，高中教師常需排隊等待。多方一比，鄰居比我強(qiáng)，同學(xué)比我順，朋友比我猛。結(jié)果，自恃文憑高、能力強(qiáng)的部分高中教師們在失落中怎能不心生怨氣？

除了以上說的與非本校人員攀比而產(chǎn)生心酸結(jié)果外，還有一些校內(nèi)作比，也容易使少數(shù)教師內(nèi)心受傷，那就是校內(nèi)的分工不妥、機(jī)會不均等。如有些職工累得散架，有些過于松閑，而待遇無差；有的拼命而無收，有的機(jī)會常臨；是獎是優(yōu)歸別人，是累是責(zé)自己受，心理容易失衡。這些問題確是存在，值得注意。

二、負(fù)面情緒的積淀是中學(xué)教師幸福感缺失的重要原因

成就教師個人幸福感的因素有很多，沖淡甚或抵消教師的幸福感的因素也不少，其中，正如上文所述，部分農(nóng)村高中教師心理容易受傷，怨尤過多，負(fù)面情緒不斷積淀，幸福感自然就大打折扣甚至蕩然無存了。負(fù)面情緒扣減教師幸福感的情形有如下幾方面。

（一）負(fù)面情緒未能及時疏解

怨氣越積越多，像一個密封罐一樣，壓強(qiáng)越來越大，不知哪天要爆炸。這種情形雖然極少也很極端，但是絕不是沒有。君不見，當(dāng)某地教師“聚集抗議”時，網(wǎng)上便響應(yīng)者眾，跟著發(fā)泄的一波接一浪。當(dāng)某個教師被氣昏了頭的時候，感受幸福的能力就大大降低了。

（二）負(fù)面情緒彌散

如果負(fù)面情緒支配一個教師的整個心境，那么這種不良的心境就會影響人的思想感情和行為舉止。因此，負(fù)面情緒積淀較深的教師習(xí)慣以批判的眼光審視周圍的一切，以抱怨的態(tài)度去對待每一件事情，以防守的姿態(tài)去對別人作出反應(yīng)。如此一來，精神緊張，心情郁悶，即使幸福就在身旁，他們也就不易感受得到了。

（三）消極的情緒感染周圍的人，以至形成負(fù)面情緒群體

一個教師負(fù)面情緒產(chǎn)生以后，除部分自我疏解外，主要還是跟周圍的人發(fā)泄，講這不公平，說那不合理，談此氣人，批彼可惡。時常發(fā)泄、反復(fù)渲染多了，你一把火，他一扇風(fēng)，相互感染，有些人覺得所見略同，有些還“惺惺相惜”，有些深感“同是天涯淪落人”。于是這種不良的負(fù)面情緒形成了一個氣場，這個能量不小的氣場籠罩著一群人，他們見解接近，思想趨同，行為相類，共怨共憤，幸福何來？

負(fù)面情緒有弊無利，不但影響教師自身的心理狀態(tài)，加重精神負(fù)擔(dān)，且隨著負(fù)面情緒的進(jìn)一步積淀，還可能制造矛盾，干擾學(xué)校工作，攪亂家庭和睦，破壞社會和諧，甚至直接危害教師本人的身體健康。因此對教師中積淀的負(fù)面情緒絕不能熟視無睹，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅認(rèn)真對待。

三、善于消除教師身上積淀的負(fù)面情緒

“只有幸福的教師才會滿懷激情地進(jìn)行各種教育新理念、新技術(shù)的嘗試，只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生?！笔堑模瑸榱宿r(nóng)村高中教師的幸福，為了高中教育事業(yè)的健康發(fā)展，必須從以下幾個方面去疏解和清理教師的負(fù)面情緒。

（一）傾聽教師的訴求，關(guān)心教師的心理健康

上級部門、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)關(guān)心教師的心理健康，幫助教師調(diào)適心理和情緒。首先要把關(guān)心教師心理健康、培養(yǎng)教師健全人格作為學(xué)校的一項重要工作來抓，安排專門力量，了解教師的負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，負(fù)責(zé)任地、有針對性地開展負(fù)面情緒的糾偏和矯正工作。其次要傾聽教師的訴求，多一些人文關(guān)懷，真心實意地關(guān)心教師的思想和學(xué)習(xí)、工作和生活等，為教師排憂解難，用關(guān)心去溫暖人心，用行動去感動教師。再次要特別注重為教師的成長和發(fā)展創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、工作和機(jī)制環(huán)境，搭建公正的、便于教師施展才華的平臺，善于發(fā)現(xiàn)教師的閃光點，尊重并信任每一位教師，少成見多溝通，少責(zé)難多激勵，少設(shè)卡多支持，幫助教師提升水平，創(chuàng)造佳績，成就優(yōu)秀，讓教師有事業(yè)的歸宿感。

（二）轉(zhuǎn)變觀念，自我調(diào)適

愁由境生，福由心造。如果主觀心靈世界長期處于灰暗和對抗的狀態(tài)，即使客觀環(huán)境和條件再好，人也不可能感受到陽光的燦爛和生活的幸福。為了清理負(fù)面情緒，使教師感受到生活的幸福美好，最主要的，也是最具有決定意義的是，教師必須自我清理不健康的心理渣滓，創(chuàng)造積極健康的主觀心靈世界。自覺培養(yǎng)正確健康的價值觀念，端正自己的處世態(tài)度，根據(jù)產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，有針對性地進(jìn)行自我調(diào)適。

1.培養(yǎng)正確的價值觀。作為教師，應(yīng)該十分注重自身精神家園的建設(shè)，淡化對物質(zhì)的欲求。培養(yǎng)正確的價值觀、成敗觀和榮辱觀，擺正位置，端正態(tài)度，樹立個人職業(yè)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，培養(yǎng)自己的進(jìn)取精神和奉獻(xiàn)精神，點燃教育工作的激情，珍視自己在教育教學(xué)方面的點滴進(jìn)步，把工作上的成就當(dāng)成自己最大的職業(yè)追求和幸福體驗，在教育教學(xué)工作的摸爬滾打中收獲快樂并實現(xiàn)人生的價值。

2.善于疏解工作和生活壓力。對于工作負(fù)擔(dān)重、工作時間長、工作壓力大、學(xué)生不配合等造成的身（下轉(zhuǎn)第66頁）（上接第62頁）心壓力，教師自身需要有積極樂觀的心態(tài)，善化壓力為動力，以飽滿的熱情，從容應(yīng)對，化危為機(jī)。虛心向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人如何擔(dān)當(dāng)，怎樣取得佳績。最關(guān)鍵的一點，是提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，提高工作效率，進(jìn)而不斷提高自身的教育教學(xué)質(zhì)量，做到舉重若輕，應(yīng)對自如，并在耕耘和收獲中享受奮斗的樂趣。

農(nóng)村高中教師生活上的壓力具有許多共性，忙于工作多，顧及家事少；繁瑣的事情多，能解決的問題少。對此，教師不應(yīng)對生活要求過高，應(yīng)學(xué)會笑對清苦，知足常樂。

3.積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)。知識更新，教育發(fā)展，為了不斷提高自身的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，教師必須與時俱進(jìn)，把繼續(xù)教育學(xué)習(xí)培訓(xùn)當(dāng)作自己不斷進(jìn)步和職業(yè)發(fā)展的必然要求和難得機(jī)會，熱心支持，積極參與，提升能力，完善自己。有了這樣的認(rèn)識，教師就不會把參加各種培訓(xùn)活動當(dāng)成苦差而心存抱怨，而是視為需要而樂之行之。

4.眼睛向下，少作攀比。人比人，氣死人，少在生活上往高處去比。與比自己強(qiáng)的人相比，除了白添嫉妒、怨愁外并無任何實際意義。也許我們比上不足比下有余，比自己還委屈的人多的是，為什們一定要攀比，把自己比出毛病、比出痛苦來呢？眼睛向下，實實在在做好自己的事，那不就是一種境界、一種滿足嗎？

（三）投入工作，主動發(fā)展

教書育人是教師的生命，教師的幸福主要寓于自己的教育使命中。專心致志，滿腔熱情，把更多的時間和精力投入到教育教學(xué)活動中，在工作中得到慰藉，在成績中收獲快樂，在自身的發(fā)展和提高中實現(xiàn)自身價值。這樣一來，教師自然無暇走神，心無旁騖，自然能夠減輕或消除自己的負(fù)面情緒了。同時，專心致志地投入教育教學(xué)工作中，不斷進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，不斷進(jìn)步，素質(zhì)不斷提高，業(yè)績不斷優(yōu)化，職業(yè)發(fā)展卓有成效，心寬業(yè)顯，何愁不幸福。

總之，我們應(yīng)正視農(nóng)村高中教師積淀的負(fù)面情緒，幫助他們消減和清理，讓教師們在辛勤的工作中收獲佳績，收獲幸福。

【參考文獻(xiàn)】

[1]劉正榮.做一名幸福的教師[M].桂林：漓江出版社，2014

（責(zé)編 羅汝君）