代　莉

(河南農(nóng)業(yè)大學(xué)，河南 鄭州 450002)

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教練技術(shù)在大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用
——以河南農(nóng)業(yè)大學(xué)為例

代莉

(河南農(nóng)業(yè)大學(xué)，河南 鄭州 450002)

通過對某農(nóng)林高校大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查分析，引入教練技術(shù)，通過案例分析，用教練技術(shù)的方法和技巧，挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)大一新生的學(xué)習(xí)動力，并引導(dǎo)學(xué)生付諸于實(shí)際行動，有效引導(dǎo)大一新生及時做好合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。

教練技術(shù)；大一新生；職業(yè)生涯規(guī)劃

教練技術(shù)是一項通過改善被教練者心智模式來發(fā)揮其潛能和提升效率的管理技術(shù)。近年來，教練技術(shù)被廣泛應(yīng)用于許多領(lǐng)域，特別是在企業(yè)管理中。然而，在高校大學(xué)生生涯規(guī)劃教育領(lǐng)域，教練技術(shù)的應(yīng)用還沒有推廣，還需要進(jìn)一步開拓思路，把教練技術(shù)應(yīng)用到大學(xué)生生涯教育中，充分發(fā)揮教練技術(shù)的作用[1]。

在學(xué)生管理工作中，教練技術(shù)的應(yīng)用可以真正實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為本，挖掘?qū)W生的潛能，并能大大激發(fā)學(xué)習(xí)動力，引導(dǎo)學(xué)生付諸于實(shí)際行動，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作等各方面有更為平衡的生活[2]。

大一是生涯規(guī)劃的敏感期，讓職業(yè)規(guī)劃從大學(xué)入校的第一天就開始，與大學(xué)的學(xué)習(xí)同步，一年級了解自我，二年級鎖定感興趣的職業(yè)，有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，三四年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換，以便清楚知道自己的優(yōu)勢和劣勢，到了大學(xué)畢業(yè)才不會出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，不早下手就要晚就業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃越早，今后畢業(yè)找工作就越主動。誰的規(guī)劃做的早，誰就業(yè)時就更加從容。大一時就要開始做規(guī)劃，最晚大三下學(xué)期一定要做完規(guī)劃，否則大四就會沒有方向。如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場，沒有任何的準(zhǔn)備，等到10年以后就會發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟，是一條曲線，甚至有可能走了一個圓圈，又回到了20歲時候的原點(diǎn)[3，4]。

因此，從大一一開始就要對今后的職業(yè)方向有個初步的定位和規(guī)劃。首先要確立自己的職業(yè)方向，結(jié)合實(shí)際情況，知道自己需要什么，社會需要什么，結(jié)合自己的興趣、特長、技能、經(jīng)歷等進(jìn)行客觀的自我評估，對職業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境進(jìn)行分析，確立切實(shí)可行的職業(yè)方向。同時，要根據(jù)自己的愛好、實(shí)際能力和社會需求制定有效的實(shí)施步驟，在某個時間段要達(dá)到什么目標(biāo)，不斷總結(jié)完善并及時調(diào)整。

為了更好做好大一新生的職業(yè)規(guī)劃，筆者對河南農(nóng)業(yè)大學(xué)2015級學(xué)生開展了問卷專項調(diào)查。采用調(diào)查問卷的方式按比例平均抽取樣本的方法，共發(fā)放問卷1200份，取得成功樣本1160份，回收率為96.7%。為保證調(diào)查樣本的代表性，2015級新生抽取的調(diào)查對象涉及全校85個專業(yè)，來自28個省份，共1200名2015級新生，取得成功樣本1160份。其中城鎮(zhèn)人數(shù)435人，農(nóng)村人數(shù)為725，比例分別為37.5 %和 62.5%，其中大學(xué)本科學(xué)歷人數(shù)為974人，?？茖W(xué)歷人數(shù)為186人，比例分別為84.0 %和16.0%。

一、調(diào)查結(jié)果

1.大一新生對自己所學(xué)專業(yè)的了解程度

有66.1%的大一新生對自己所學(xué)專業(yè)有簡單的認(rèn)識和了解，大部分考生是在高考填報志愿時，通過學(xué)校的招生簡章和學(xué)院專業(yè)介紹等途徑了解的；有18.1%的大一新生對自己所學(xué)的專業(yè)有較全面的認(rèn)識和了解；僅有6.5%的大一新生對自己所學(xué)的專業(yè)有清晰的認(rèn)識和了解；調(diào)查中發(fā)現(xiàn)專升本的學(xué)生因在?？平?jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，專升本后又升學(xué)到對口的專業(yè)，因此對專業(yè)的了解程度較高；然而還有9.3%的大一新生對自己所學(xué)的專業(yè)不認(rèn)識也不了解。

2.大一新生對自己專業(yè)的熱愛程度

有47.2%的大一新生表示比較熱愛，有31.3%的大一新生表示一般，僅有16.3%的大一新生表示非常熱愛，還有5.2%的大一新生表示不太熱愛。對專業(yè)的熱愛程度從一定程度上影響了學(xué)生今后四年的學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃，近一半的學(xué)生還是對專業(yè)比較熱愛的，一部分同學(xué)因高考錄取時的專業(yè)調(diào)劑，對所學(xué)的專業(yè)，尤其是一些農(nóng)林專業(yè)，不感興趣，不了解也不想了解，更談不上熱愛。

3.大一新生大學(xué)畢業(yè)后的目標(biāo)

有43.4%的大一新生畢業(yè)后打算考研，29.1%的大一新生選擇就業(yè)，17.8%的大一新生選擇創(chuàng)業(yè)，而7.3%的大一新生則比較迷茫，目前還不清楚自己畢業(yè)后的目標(biāo)，還有2.4%的大一新生畢業(yè)后有其他擇，如出國等。對于大一新生而言，尤其是農(nóng)林院校的本科生而言，因為專業(yè)的原因，考研是大一新生的首選，達(dá)30%以上，個別專業(yè)如生物類專業(yè)，達(dá)67%。同時，由于近年來國家對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的支持和扶持力度越來越大，社會對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的關(guān)注度也越來越高，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功的典型也成為各大高校爭相宣傳的標(biāo)桿，因此，越來越多的大一新生對創(chuàng)業(yè)很感興趣。

4.制定自己在大學(xué)期間的發(fā)展計劃情況

有47.9%的大一新生有過規(guī)劃但未形成或?qū)嵤?3.0%的大一新生表示大概考慮過，僅有15.9%的大一新生認(rèn)真制定了規(guī)劃并積極實(shí)踐，還有3.2%的大一新生表示完全沒想過。大一新生剛剛經(jīng)歷了高考，大部分學(xué)生還沒有完成從高中到大學(xué)的適應(yīng)過程。高中生活緊張有序，基本沒有空余時間，只要跟著老師安排的進(jìn)度走就行了，而大學(xué)生活相對而言課程較少，自由度較大，對于大學(xué)四年，更多的同學(xué)只是想過要規(guī)劃，但是怎么規(guī)劃、從哪些方面規(guī)劃，還不太清晰，更談不上具體落實(shí)到行動中。

5.接受職業(yè)規(guī)劃方面的輔導(dǎo)和培訓(xùn)情況

有52.1%的大一新生從來沒有接受過職業(yè)規(guī)劃方面的輔導(dǎo)和培訓(xùn)，有36.1%的大一新生偶爾接受過但并不完整，有7.7%的大一新生接受過比較完整的職業(yè)規(guī)劃方面的輔導(dǎo)和培訓(xùn)，僅有4.1%的大一新生表示接受過很完整的職業(yè)規(guī)劃方面的輔導(dǎo)和培訓(xùn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和培訓(xùn)目前主要是在大中專院校進(jìn)行，根據(jù)教育部有關(guān)文件，職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)要作為必修課，因此，部分專升本的學(xué)生在?？茖W(xué)習(xí)期間上過這門課，也有一些高中開設(shè)有職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)培訓(xùn)和個體咨詢，但主要是針對考高填報志愿選擇專業(yè)進(jìn)行。

6.對職業(yè)生涯規(guī)劃的期望

調(diào)查結(jié)果顯示，大部分同學(xué)選擇了如何自我定位并選擇適合自己的職業(yè)，占 77.4% ，其次是如何規(guī)劃大學(xué)生活以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，并希望學(xué)校在就業(yè)方面為學(xué)生做出指導(dǎo)，以及了解目前社會對人才的需求及未來幾年的職業(yè)走向。目前，就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，社會和家長對就業(yè)的關(guān)注度越來越高，在高考填報志愿時學(xué)生和家長關(guān)注度最高的問題有兩個，第一是能考上，第二是好就業(yè)。因此，對于大一新生而言，對怎樣才能找到適合自己的工作，是他們一直很關(guān)心的話題，開始意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，想更多了解社會對人才的需求，同時對學(xué)校的指導(dǎo)也給予了很大的期望。

二、教練技術(shù)的應(yīng)用與啟示

從大學(xué)生大一入學(xué)起，就開始運(yùn)用教練技術(shù)，進(jìn)入生涯輔導(dǎo)流程。用教練技術(shù)的方法和技巧，引導(dǎo)大一新生做好職業(yè)生涯規(guī)劃。分以下幾步[4]：

第一步：建立關(guān)系。新生來學(xué)校報到當(dāng)天，老師全程參與，當(dāng)天晚上去學(xué)生宿舍和同學(xué)們近距離接觸。通過對學(xué)生基本情況的了解，和學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系。

第二步：澄清愿景。其實(shí)很多同學(xué)有夢想，但是不夠具體，這個過程也是對自己夢想的一個梳理。大一入學(xué)之初可以召開“仰望星空：我的白日夢”主題班會，同學(xué)們可以閉上眼睛，用心聆聽內(nèi)心的聲音，盡情想象自己的未來。你的夢想是什么？目標(biāo)是旗幟，有了目標(biāo)就有了奮斗的動力。大一新生要樹立一個發(fā)自內(nèi)心的、自己愿意為之而努力奮斗的目標(biāo)。

第三步：找出差距。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，找出自身的差距，看離自己的夢想還有多遠(yuǎn)。

第四步：制定計劃。從現(xiàn)在做起，開始倒計時，4年后的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，每一個階段該怎么做，每一天該怎么做，都要做好規(guī)劃，把這個大目標(biāo)逐步分解，變成一個一個小目標(biāo)，從實(shí)現(xiàn)一個小目標(biāo)做起，最終就能實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。

第五步：付諸行動。just do it!，只有行動起來，才會離夢想更近一步。四年后你的目標(biāo)是什么？是考研、就業(yè)或者是創(chuàng)業(yè)？有了目標(biāo)，關(guān)鍵還要看行動。只要開始，從來不晚。一是認(rèn)識和了解自我，二是正確進(jìn)行職業(yè)認(rèn)知，三是確定職業(yè)目標(biāo)，四是付諸行動，加強(qiáng)自我管理，從情緒管理、時間管理以及壓力管理等各個方面嚴(yán)格要求自己，按照制定的計劃，逐步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。

第六步：定期督導(dǎo)。在整個過程中，要有一個督導(dǎo)機(jī)制，定期進(jìn)行檢查。對達(dá)到自己預(yù)期目標(biāo)的同學(xué)，要肯定和鼓勵，幫助未達(dá)標(biāo)的學(xué)生找出存在問題，分析原因，并不斷調(diào)整，最終達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

筆者綜合運(yùn)用生涯教練技術(shù)、職業(yè)生涯規(guī)劃以及心理咨詢等知識，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和有效的自我管理，激發(fā)學(xué)生的潛能，取得了良好的效果，通過及時合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，所帶班級同學(xué)人人有目標(biāo)，人人有事做，所帶班級已經(jīng)大四，全班26名同學(xué)，其中有1名同學(xué)已經(jīng)保送安徽大學(xué)碩士研究生，17人正在備戰(zhàn)考研，6人到海通證券公司、EF全球連鎖培訓(xùn)學(xué)校等企業(yè)實(shí)習(xí)，1人立志創(chuàng)業(yè)，1人正在備考雅思，為出國做準(zhǔn)備。

[1]韓威，魏搏，蔡甄.教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯教育中的應(yīng)用與實(shí)踐[J].教育與職業(yè),2009,(3):83-85.

[2]李江丹.教練式溝通對高校學(xué)生工作的啟示[J].中國電子商務(wù),2013,(6): 167-167.

[3]鐘谷蘭，暢開.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃[M].上海：華東師范大學(xué)出版社,2008.57-58.

[4]方偉.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢案例教程[M].北京：北京大學(xué)出版社,2008.

[責(zé)任編輯：董士忠]

2016-06-08

代莉(1981-)，女，講師，博士，研究方向為職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。

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1671-5330(2016)04-0131-03