微時(shí)代下高職生心理健康教育的問(wèn)題與教學(xué)改革*

陳志偉（長(zhǎng)沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410124）

微時(shí)代下高職生心理健康教育的問(wèn)題與教學(xué)改革*

陳志偉
（長(zhǎng)沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410124）

面對(duì)微時(shí)代的快速發(fā)展，高校心理健康教育工作受到新的挑戰(zhàn)和沖擊。通過(guò)分析微時(shí)代下心理健康教育面臨的問(wèn)題，并從四個(gè)方面提出了解決對(duì)策。

心理健康；微時(shí)代；教學(xué)改革

隨著微時(shí)代的快速發(fā)展，“95后”大學(xué)生正處在崇尚個(gè)性自由、渴望獨(dú)立自主的關(guān)鍵階段，傳統(tǒng)的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容難以讓大學(xué)生產(chǎn)生課堂的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣。面對(duì)微時(shí)代背景下高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的挑戰(zhàn)與沖擊，并進(jìn)一步探索微時(shí)代下高職院校心理健康課程教學(xué)改革的新途徑，全面提高心理健康教育教學(xué)水平，具有十分重要的意義。

一、微時(shí)代下高職生心理健康存在的問(wèn)題

隨著微時(shí)代的快速發(fā)展，社會(huì)開始涌現(xiàn)出眾多新事物和新的價(jià)值觀，對(duì)較為活躍的“95后”高職生身心健康帶來(lái)一定的影響，并對(duì)高校心理健康教育工作帶來(lái)了很大的沖擊與挑戰(zhàn)。

（一）人際交往能力弱化

隨著微時(shí)代的快速發(fā)展，微時(shí)代讓大學(xué)生在人際交往方面改變了傳統(tǒng)的“現(xiàn)實(shí)交往”的時(shí)空問(wèn)題，將“現(xiàn)實(shí)社交”轉(zhuǎn)移到“網(wǎng)絡(luò)社交”，試圖以“網(wǎng)絡(luò)社交”代替過(guò)去的“現(xiàn)實(shí)社交”。［1］這種交往方式使大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、過(guò)度依賴移動(dòng)終端，自己一味沉迷在“網(wǎng)絡(luò)社交”的虛擬世界，缺乏“現(xiàn)實(shí)社交”的動(dòng)機(jī)和對(duì)現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活的興趣，大大減少“現(xiàn)實(shí)社交”的時(shí)間和空間，疏離、冷落家人、老師和同學(xué)們的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。長(zhǎng)期下去將產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)人際交往中的緊張、膽怯等不良情緒，導(dǎo)致性格冷漠、孤僻、自卑、嫉妒、抑郁等心理問(wèn)題，無(wú)法正確處理好“網(wǎng)絡(luò)社交”與“現(xiàn)實(shí)社交”的關(guān)系，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際交往能力進(jìn)一步弱化，不利于構(gòu)建身心健康的社會(huì)交往模式，嚴(yán)重削弱大學(xué)生的身心健康水平。

（二）厭學(xué)心理進(jìn)一步提升

據(jù)作者走訪的長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院等湖南省五所示范性高職院校，經(jīng)數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明，部分高職生“微控族”每天使用手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)以上。［1］眾多高職生把大部分的學(xué)習(xí)時(shí)間全部用來(lái)玩微信、發(fā)短信、刷微博、看視頻甚至打游戲。由于新媒體網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的趣味性、娛樂(lè)性大大超過(guò)了學(xué)習(xí)的趣味性，自我碎片化時(shí)間管理能力差，刷微信、玩游戲成為了課前、課中、課后的必修課，導(dǎo)致課堂注意力分散，削弱了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，影響學(xué)習(xí)效率，“隱形逃課”現(xiàn)象嚴(yán)重，高職生寧愿做手機(jī)的“屏幕奴隸”、“容器人”，也不愿意做學(xué)習(xí)的主體、書本的主人。在較之活躍的“95”后大學(xué)生中，極力盛行“60分萬(wàn)歲、多一份浪費(fèi)”的學(xué)習(xí)考試觀，促使學(xué)生產(chǎn)生不愿意學(xué)、不熱愛學(xué)、以及學(xué)無(wú)所獲、學(xué)無(wú)所用的片面極端化思想盛行，出現(xiàn)不喜歡學(xué)習(xí)、排斥學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降、考試不及格，厭學(xué)心理問(wèn)題進(jìn)一步凸顯。［2］

（三）從眾心理導(dǎo)致的自我認(rèn)知“缺失”

高職生大部分屬于“95”后，“95”后大學(xué)生極易受到新媒體微信、微博等新生事物的影響，對(duì)生事物缺乏一定的辨別能力和自我調(diào)控能力，且意志力非常薄弱。部分同學(xué)尤其是大一新生為了融入、適應(yīng)到大學(xué)集體中去，其他同學(xué)使用的手機(jī)什么品牌、玩游戲的名稱是什么、甚至手機(jī)的鈴聲等等，自己不甘落后想成為他們?nèi)后w中的一員，微時(shí)代下帶來(lái)的從眾心理嚴(yán)重。［3］同時(shí)，在從眾心理的推動(dòng)下，有的同學(xué)并不想在上課時(shí)間玩手機(jī)刷微博刷微信，但是看到其他同在課堂上刷微博、玩微信，缺乏主見，自己也隨波逐流，打發(fā)上課無(wú)聊的時(shí)間，不明白自己是一位學(xué)習(xí)者的角色。漸漸地，從眾心理導(dǎo)致由原來(lái)的“學(xué)習(xí)者”角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭萜魅恕苯巧?，從大一入學(xué)到大三畢業(yè)都沒(méi)有對(duì)“我是誰(shuí)”這一角色進(jìn)行正確定位，自我認(rèn)知缺失讓大學(xué)生保持一種“罐狀”心態(tài)，成為一個(gè)自我封閉的容器人，最終導(dǎo)致迷失自我、失去自我等問(wèn)題。

二、高職院?！按髮W(xué)生心理健康課程”教學(xué)改革的思考

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生提高健康水平、形成健全人格的基礎(chǔ)和保障。在微時(shí)代環(huán)境下，面對(duì)碎片化時(shí)間植入、隨時(shí)隨地可見性、沖擊力更強(qiáng)的數(shù)字微時(shí)代對(duì)大學(xué)生心理健康課堂教育所形成的挑戰(zhàn)和沖擊，大學(xué)生心理健康課程教學(xué)必須深化教育教學(xué)改革，做到課程設(shè)計(jì)科學(xué)化、教學(xué)手段創(chuàng)新化、教學(xué)方法多元化，全面提升心理健康課程教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，才能順應(yīng)當(dāng)今微時(shí)代的快速發(fā)展，進(jìn)一步提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，更好地服務(wù)于大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)與成才。

（一）“量身定制”設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

作者通過(guò)對(duì)長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院等湖南省五所示范性高職院校進(jìn)行調(diào)研，并對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展規(guī)律和心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行系統(tǒng)研究，進(jìn)一步明確了不同群體的大學(xué)生在心理素質(zhì)訓(xùn)練、心理健康教育等方面存在不同的需求。在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)方面，針對(duì)不同心理健康需求的大學(xué)生，進(jìn)行“對(duì)癥下藥、”“量體裁衣”式教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，基于存在不同心理健康問(wèn)題的學(xué)生設(shè)計(jì)出內(nèi)容不同、結(jié)構(gòu)合理的“大學(xué)生心理健康教育”內(nèi)容體系，促使大學(xué)生獲得在不同階段進(jìn)行自我心理援助和自我改善和發(fā)展的能力。通過(guò)班級(jí)摸底和輔導(dǎo)員班級(jí)調(diào)研，針對(duì)人際關(guān)系處理不好、情緒失控、學(xué)習(xí)戀愛壓力大等心理健康問(wèn)題存在的部分大學(xué)生，可設(shè)計(jì)“人際關(guān)系密碼”、“如何做情緒的主人”、“如何緩解壓力”等周期性短的個(gè)性化課程內(nèi)容和團(tuán)體輔導(dǎo)，以選修課形式進(jìn)行開設(shè)，“對(duì)癥下藥、量體裁衣”的課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，既推動(dòng)了大學(xué)生的全面發(fā)展，又滿足了大學(xué)生的個(gè)性化心理健康知識(shí)要求。

（二）分專業(yè)分年級(jí)開設(shè)教學(xué)課程

1.分專業(yè)進(jìn)行教學(xué)課程設(shè)計(jì)

不同專業(yè)大學(xué)生所關(guān)注的心理健康成長(zhǎng)焦點(diǎn)是不同的，如管理類專業(yè)大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注焦點(diǎn)是如何通過(guò)掌握管理心理學(xué)知識(shí)來(lái)管理好團(tuán)隊(duì)，技術(shù)服務(wù)類專業(yè)大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注焦點(diǎn)則是如何通過(guò)掌握服務(wù)心理學(xué)知識(shí)來(lái)提升自我技術(shù)服務(wù)水平。因此，針對(duì)高職院校“大學(xué)生心理健康教育”課程設(shè)計(jì)，應(yīng)采用分專業(yè)進(jìn)行教學(xué)課程設(shè)計(jì)。如針對(duì)航空服務(wù)類專業(yè)開設(shè)航空服務(wù)心理學(xué)；如針對(duì)酒店管理類專業(yè)開設(shè)酒店服務(wù)心理學(xué)、銷售心理學(xué)等。同時(shí)面對(duì)特殊需要的群體和對(duì)象，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)踐教學(xué)課程設(shè)計(jì)，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)、人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)等課程。不同專業(yè)學(xué)生均可根據(jù)自己不同的發(fā)展需要和專業(yè)要求選擇相對(duì)應(yīng)的模塊進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)。

2.分年級(jí)進(jìn)行教學(xué)課程設(shè)計(jì)

經(jīng)過(guò)作者對(duì)長(zhǎng)沙民政職院等湖南省五所示范性高職院校進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，高職生在大一、大二、大三等不同階段會(huì)面臨不同的心理困惑與心理需求，如針對(duì)剛?cè)胄５拇笠恍律龅降淖畲髥?wèn)題是如何盡快融入集體、適應(yīng)大學(xué)生活，應(yīng)在大一第一學(xué)期開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》必修課的基礎(chǔ)上，在第二學(xué)期還應(yīng)開設(shè)認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等選修課程；大二學(xué)生的問(wèn)題是如何處理好人際交往、學(xué)習(xí)、人格發(fā)展、戀愛等問(wèn)題，應(yīng)開設(shè)人際關(guān)系心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)等選修課；大三面對(duì)的問(wèn)題則主要是如何就業(yè)、擇業(yè)以及創(chuàng)業(yè)等，應(yīng)開設(shè)職業(yè)規(guī)劃心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等選修課程。因此，心理健康教學(xué)課程開設(shè)應(yīng)分年級(jí)科學(xué)合理開設(shè)。確保大一、大二、大三學(xué)生均可在不同年級(jí)選擇相應(yīng)的模塊進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)，提升課程內(nèi)容的針對(duì)性和時(shí)效性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與性。［4］

（三）強(qiáng)化課堂氣氛，以“學(xué)生”為中心

針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生廣泛應(yīng)用智能手機(jī)、微博微信等新媒體技術(shù)，“你在臺(tái)上講、我在臺(tái)下刷”的學(xué)風(fēng)現(xiàn)象嚴(yán)重，高校心理健康教師應(yīng)尊重大學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，改變傳統(tǒng)的以“教師”為中心的片面化的課堂教學(xué)觀，應(yīng)強(qiáng)調(diào)以“學(xué)生”為中心，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)情境，充分調(diào)動(dòng)課堂學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和參與性，增強(qiáng)課堂的互動(dòng)性和趣味性，促使學(xué)生的注意力由“臺(tái)下刷轉(zhuǎn)向臺(tái)上講”，由原來(lái)的“我講你聽、我講你刷”改為“我聽你講、我聽你做”的以學(xué)生為中心的課堂教學(xué)模式，轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力，充分調(diào)動(dòng)課堂積極性，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到整個(gè)課堂活動(dòng)中去。形成一種被動(dòng)認(rèn)知——被動(dòng)參與——自我提升——行為改變-主動(dòng)參與——主動(dòng)認(rèn)知的良性循環(huán)的心理健知識(shí)學(xué)習(xí)路徑，提升高職院校大學(xué)生心理健康課程教學(xué)效果，全面增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)水平。

（四）提升教學(xué)方法與平臺(tái)

1.提升教學(xué)方法

在微時(shí)代的背景下，高校心理健康課教師為了把學(xué)生“臺(tái)下刷”的注意力向“臺(tái)上聽”的注意力轉(zhuǎn)移，提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)大學(xué)生理性思考，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康課的時(shí)效性和有效性，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，高校心理健康教師應(yīng)積極運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)法、參與式教學(xué)法和互動(dòng)式教學(xué)法等方法來(lái)替代原有的傳統(tǒng)的“三一”的守舊的教學(xué)方法，即“一本書、一支筆、一本教案”，運(yùn)用多媒體視頻、音頻技術(shù)加入到心理健康課教學(xué)中去，以大學(xué)生喜愛的、受歡迎的授課方式和語(yǔ)言表達(dá)技巧來(lái)傳播知識(shí)。

2.改善教學(xué)平臺(tái)

為積極面對(duì)微時(shí)代對(duì)心理健康教育教學(xué)工作帶來(lái)的挑戰(zhàn)，高校心理健康教師應(yīng)搭建心理健康網(wǎng)絡(luò)教育教學(xué)平臺(tái)、建立心理健康網(wǎng)站，開辟網(wǎng)上心理測(cè)評(píng)、網(wǎng)上心理健康課堂與心理健康知識(shí)講座、開辟作業(yè)提交通道；同時(shí)開通微信公眾號(hào)，以積極互動(dòng)、大眾參與的方式定期展開網(wǎng)上案例分享和分組討論，創(chuàng)建心靈港灣博客，利用微博、微信等新媒體工具，為心理健康課程教學(xué)服務(wù)。［5］

［1］鄒云飛，鄒云青，姚應(yīng)水.某高校大學(xué)生手機(jī)使用與手機(jī)依賴癥的橫斷面調(diào)查［J］.皖南醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（1）.

［2］黃時(shí)華，余丹.廣州大學(xué)生手機(jī)使用與依賴的現(xiàn)狀調(diào)查［J］.衛(wèi)生軟科學(xué)，2012（3）.

［3］劉海龍?jiān)蟊妭鞑ダ碚摚悍妒脚c流派［M］援北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2008：272援

［4］程新友援被手機(jī)奴役的生活［J］援檢察風(fēng)云，2013（11）：66-68援

［5］李紹元援莫做微信時(shí)代的“低頭族”、“容器人”［J］援傳媒觀察，2014 （2）：16-17援

［6］張鈺援微信依賴研究——基于使用與滿足理論［J］援科技傳播，2014（11）：47援

In the face of the rapid development of wechat era，college psychological health education is suffer原ing new challenge and impact.Through analyzing the problem of psychological health education，the paper offers some countermeasures from four aspects.

psychological health；wechat era；teaching reform

G641

A

2096-000X（2016）17-0252-02

本文為湖南省高校思想政治教育研究課題“微時(shí)代環(huán)境下高職生‘微控族’心理問(wèn)題與對(duì)策研究”階段性研究成果。

陳志偉（1982-），女，湖南長(zhǎng)沙人，講師，教育學(xué)碩士研究生，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃⒙殬I(yè)教育。