人體毒素從哪來

◎薛 磊

人體毒素從哪來

◎薛 磊

人體毒素從何而來？一般有三種渠道。

一是從父母遺傳的體質(zhì)中來。

當(dāng)一顆卵子和一粒精子相遇后，結(jié)合成為胚體，來自于精子和卵子的遺傳基因形成了個(gè)人的先天體質(zhì)。在中醫(yī)學(xué)里有一個(gè)著名的陰陽五行學(xué)說，也就是人的體質(zhì)自出生后可分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型和氣血兩虛型等。陰虛型、陽虛型、氣血兩虛型體質(zhì)容易產(chǎn)生濕毒。

二是從日常飲食中攝取的毒素。

飲食是維持生命的必要手段。從飲食中攝取的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)過消化吸收會(huì)代謝成殘?jiān)?，排出體外，一小部分會(huì)殘留在大腸內(nèi)部，當(dāng)這些殘?jiān)舅胤e少成多，就會(huì)形成硬體污垢，也就是所謂的“宿便”。大腸成為了毒素收集站，毒素開始堆積在腸壁上，并且開始變硬、發(fā)臭，腸壁會(huì)重新吸收宿便中的毒素，吸收進(jìn)血液中，輸送到全身，從而導(dǎo)致口臭、便秘、脹氣、腹痛、痔瘡等癥狀。

部分人在進(jìn)食后很容易放屁，而且放的屁又響又臭，特別是一些愛吃肉的人群。當(dāng)食用過多的肉，大便又不是特別通暢的時(shí)候，肉類會(huì)被分解出對(duì)人體無益的二氧化硫等代謝物，當(dāng)代謝物無法隨著糞便排出體外的時(shí)候，就會(huì)隨著屁離開人體。

人在進(jìn)食后，食物被攝取進(jìn)入體內(nèi)，消化分解出來的有用物質(zhì)會(huì)被身體吸收，沒用的物質(zhì)或者有毒的物質(zhì)會(huì)形成大小便，排出體外，如果大小便無法及時(shí)地排出體外，對(duì)身體是有害的。

三是在日常環(huán)境中攝入的毒素。

生活環(huán)境和生活習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的健康影響也很大。人是生活在自然環(huán)境中的，由于現(xiàn)今環(huán)境污染日趨加重，人體內(nèi)的污染也隨之加重。自然環(huán)境中，空氣和水的污染，以及細(xì)菌、病毒、化學(xué)農(nóng)藥的使用、重金屬污染、洗潔用品的濫用等人為造成的環(huán)境污染，都會(huì)加速積聚人體內(nèi)的毒素。

（摘自《醫(yī)生告訴你如何排毒》天津科學(xué)技術(shù)出版社圖/豆薇）