江蘇省淮安市新民路小學(xué) 左 娟

淺談小學(xué)體育教學(xué)中的學(xué)生心理健康教育

江蘇省淮安市新民路小學(xué) 左 娟

教育是為了全面提高學(xué)生素質(zhì)，心理健康教育是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容，如何在小學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施學(xué)生心理健康教育，使學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)和健全的人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，以促進(jìn)其心理健康發(fā)展成為了擺在我們體育教育者面前的一道難題。

教育 小學(xué)體育 心理健康

教育是為了全面提高學(xué)生素質(zhì)，心理健康教育是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容，而心理健康教育與體育教學(xué)之間又有著密切聯(lián)系。當(dāng)今社會(huì)，小學(xué)生面臨著競(jìng)爭(zhēng)壓力大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，升學(xué)壓力大等眾多問(wèn)題。這使得他們心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，各種不健康的心理問(wèn)題隨之出現(xiàn)。如何在體育教學(xué)中實(shí)施學(xué)生心理健康教育，使學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)和健全的人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，以促進(jìn)其心理健康發(fā)展成為了擺在我們教育者面前的一道難題。下面筆者從小學(xué)體育教學(xué)的角度談?wù)剬?duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

一、增強(qiáng)教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視

目前，小學(xué)教育的對(duì)象大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們?cè)谟H人的呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng)，但嬌生慣養(yǎng)也難免使他們?nèi)涡浴猩?，自理和自控能力差。有些學(xué)生遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折、委屈時(shí)就受不了，猶如溫室里的花朵，很難適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)的生活。因此，從小學(xué)開始就應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，讓每一名學(xué)生都能健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

1.傳授一些心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，初步了解和掌握一些心理保健常識(shí)。

2.注重愉快教育、挫折教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、發(fā)展自我的能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自信心及提高社會(huì)適應(yīng)能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

4.加強(qiáng)家校聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

二、在體育課堂教學(xué)中滲透心理健康教育

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所。課堂教學(xué)不僅是知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。體育不僅可以鍛煉學(xué)生的體魄，更能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)以及競(jìng)爭(zhēng)、拼搏、進(jìn)取的精神。

1.加強(qiáng)教師的心理健康教育。心理健康的教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，能真誠(chéng)地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.建立良好的人際關(guān)系。教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的融洽關(guān)系所帶來(lái)的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。

3.設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、有效的場(chǎng)地與器材。讓學(xué)生一到場(chǎng)地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點(diǎn)上課。

三、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，突出心理健康教育

1.興趣是最好的老師，是學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)的最大動(dòng)力。教學(xué)中，可通過(guò)目標(biāo)設(shè)置法、創(chuàng)設(shè)情境法、價(jià)值追求法等，開發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉的動(dòng)機(jī)；通過(guò)成功教學(xué)法、愉快教學(xué)法、教學(xué)“引趣”法等，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成體育習(xí)慣，產(chǎn)生良性心理定勢(shì)。使學(xué)生愛學(xué)、樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)和學(xué)得會(huì)、學(xué)得懂、學(xué)得愉快。

2.引導(dǎo)學(xué)生逐步正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點(diǎn)，從而對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和要求。

3.創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)，樹立自信心。兒童少年的自信心無(wú)論對(duì)他們的學(xué)習(xí)還是人生發(fā)展都至關(guān)重要。只有自信的人，才能在成長(zhǎng)過(guò)程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又保持健康心態(tài)。

4.正確認(rèn)識(shí)自我，克服不利因素。讓學(xué)生正確面對(duì)客觀條件、充分正視不足，利用其他優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距，同時(shí)給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格。而有些學(xué)生往往自高自大，缺乏分析客觀事物的能力，學(xué)習(xí)不專心，注意力不集中，有錯(cuò)不會(huì)改。對(duì)這些學(xué)生，教師應(yīng)適時(shí)給予挫折教育，加以啟發(fā)、引導(dǎo)。

5.培養(yǎng)學(xué)生具有自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。

6.精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育。

四、教師深入調(diào)查，了解和掌握學(xué)生的心理問(wèn)題并做好記錄和指導(dǎo)

1.當(dāng)學(xué)生心理出現(xiàn)“癥結(jié)”。如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系焦慮，有情緒沖動(dòng)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、恐怖傾向等的時(shí)候，教師要正確引導(dǎo)和對(duì)癥下藥，在校園里開展豐富多彩的活動(dòng)，如社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、科技文體活動(dòng)、主題班會(huì)等，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

2.開展個(gè)別心理咨詢。學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過(guò)團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果，應(yīng)通過(guò)個(gè)別咨詢，對(duì)個(gè)體進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問(wèn)題，采取科學(xué)、有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但筆者認(rèn)為，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真誠(chéng)的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)。學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可或缺的方法與手段。讓我們從珍愛學(xué)生的角度出發(fā)，努力地去實(shí)施心理健康教育，使學(xué)生越來(lái)越健康，越來(lái)越幸福；讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)小學(xué)生的心理健康，讓每一個(gè)學(xué)生的心靈都充滿陽(yáng)光。