黃勝江倪波（.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)教師進修學校，50300；.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)金龍山中心小學，50300）

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校園越野滑雪板的自制與維護

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（1.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)教師進修學校，150300；2.黑龍江省哈爾濱市阿城區(qū)金龍山中心小學，150300）

北方的冬季寒冷而漫長，當大雪漫透校園的時候，冰雪活動無疑成為學生最期待的體育項目。筆者的學校地處山區(qū)丘陵地帶，非常適合開展校園越野滑雪，因此，每年的冬季來臨之前，筆者都會自制補充一些滑雪器材，并對原有的滑雪器材進行保養(yǎng)與維護，讓學生們快樂地馳騁在銀裝素裹的操場上。

一、越野滑雪板的制作方法

筆者所在學校的越野滑雪板有兩種類型：一種是較為原始、簡易的滑雪板，是用廢舊的高山滑雪板改造而來，需要用鞋帶或布條進行固定。另一種是較好的專業(yè)越野版，也叫“魚鱗板”，但是沒有鞋子，需要單買一些棉鞋并進行改裝，然后再配套使用（見圖1）。

圖1

要想使廢舊的滑雪板能夠重新在雪地上滑行起來，一般需要經過“收集淘汰板”、“板、杖改造”和“特制滑雪鞋”三個步驟。

1.收集淘汰滑雪板

訓練用的越野滑雪板價格昂貴，每付需要幾千元，農村學校的經費根本承擔不起。恰巧，學校附近有兩所市級業(yè)余滑雪體校，每年都有運動員淘汰下來的高山滑雪板，于是我們就建立起供需關系，每年我們?yōu)轶w校選拔、輸送優(yōu)秀的滑雪運動員。他們?yōu)槲覀兲峁┦畮赘碧蕴幕┌?，這樣我們就有了做滑雪板最基本的板材。

2.制作簡易雪板、雪杖

淘汰下來的板多數是壞的高山板，沒有鞋，也沒有脫離器，這時需要把高山滑雪板按照越野板的尺寸把兩側鋸掉，然后用自攻釘將片帶固定在雪板上，片帶成“爪”形分布，前端3個間距稍近，兩側的2個片帶間距稍遠，以能將鞋子前部包裹住為準，片帶上穿上繩子，再用繩子把鞋固定在雪板上，就可以進行越野滑雪了（見圖2）。

圖2

雪杖的做作比較簡單，只需將廢舊的竹竿截成1.5m長即可。在竹竿的一端嵌入10cm長的鐵釘，其中6cm留在在竹竿內，露出4cm在竹竿外邊。用碎竹片把鐵釘擠住，再用防水膠布纏繞固定，防止松動。竹竿的另一端，用黑膠布螺旋纏繞，當做作手柄，可以起到防滑作用。同時也可以用柔軟的片帶做成挽手固定在手柄上，滑雪的時候將挽手套在手腕上，能有效防止雪杖脫落（見圖3）。

圖3

3.特制滑雪鞋

“魚鱗板”是專業(yè)越野滑雪板，但是我們用的都是專業(yè)隊淘汰的，只有脫離器，沒有鞋。為此我們購買了質量好的軍勾皮鞋，在皮鞋的底部粘上比較厚的傳送帶膠皮，再用鞋釘加固，膠皮要長出鞋尖大約4cm，形成一個“舌頭”，滑雪的時候，用脫離器夾住這個“舌頭”，就可以在雪地上自由的馳騁了（見圖4）。

圖4

二、滑雪板的維護與保養(yǎng)

自制的雪板，質量不是很好，經常會出問題，為了保護學生的安全，延長器材的使用壽命，維護和保養(yǎng)很重要。保養(yǎng)與維護雪板的工作量很大，每年的寒假期間正是保養(yǎng)和維護滑雪板的最佳時期。這個時期學生已經放假離校，體育教師有比較充足的時間對雪板進行保養(yǎng)。

1.滑行面的清潔

冬季使用后，雪板滑行面或脫離器里不可避免地會粘帶上雪塊或雜物，可先用塑料刮板除去板面上的臟物和多余的殘蠟，再將雪板上的雪水擦掉，去掉灰塵，用干凈的軟布或紙巾擦拭，一次不干凈可重復2～3次。

2.滑行面的修補

由于學校雪質不夠純凈，摻雜沙?；蛴参铮敾幸欢螘r間后，滑行面往往會受到損壞，出現溝壑，這時必須進行修補。修補時，先用刻刀修整損傷處的形狀，即將損傷面修成四角形并清除污垢，然后將修補材料直接燃燒溶化滴入溝壑處；將凸起的修補材料用金屬刮刀削掉，逐步削平；最后用粗砂紙將修補的部分磨光（見圖5）。

圖5

3.檢查脫離器或固定片帶

雪板脫離器是固定鞋子和雪板的，經常會出現問題，如果不及時修理，不但影響滑雪效果，更存在安全隱患。如果脫離器損壞要及時更換，如松動，將螺絲緊固即可。自制的片帶不是很堅固，發(fā)現片帶有斷裂跡象要及時更換。魚鱗板固定在皮鞋底部的膠皮也經常會松動，需要用鐵釘再次固定。綁在片帶上的線繩經常需要更換，以保證不會斷（見圖6）。

圖6

4.滑雪杖的檢驗

竹子的雪杖不夠堅固，有時會斷裂，發(fā)現后要及時更換。雪杖上的鐵釘松動的可能性比較大，要用竹片在此塞緊，再纏繞膠布，有時還會出現鐵釘彎曲、折斷等現象，對此要及時處理。

5.雪板打蠟

給雪板上蠟是維持雪板運動性能的重要措施，我們利用業(yè)余體校使用剩下的部分雪蠟，對滑雪板進行打蠟。給雪板上蠟可以使用家庭電熨斗，但是溫度要調到最低，可融合雪蠟即可。打蠟時按從板頭至板尾的方向上蠟，再用蠟擦拋光。每個雪季使用完雪板后，必須對雪板進行打蠟保養(yǎng)，這樣既能延長雪板的使用期限，也便于存儲。

6.擺放與收藏

一切檢查修復之后，將器材統(tǒng)一收藏管理；雪板和雪鞋要統(tǒng)一編號以防混亂，雪板要靠墻擺放，鞋要對號放在雪板上，雪杖成副懸掛墻上。需要注意的是，這些器材的放置要避免光線的直接照射，屋子要避免潮濕。一切器材入庫后要登記備案，以便新學期的使用（見圖7）。

圖7