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      按揉四大穴位消除雙下巴

      2016-04-27 00:54:36
      保健與生活 2016年11期
      關鍵詞:雙下巴攢竹廉泉

      雙下巴在醫(yī)學上被稱為“下頜脂肪袋”,常常伴隨肥胖癥一起出現,是下頜脂肪組織堆積過多以及皮膚老化的結果。雙下巴的情況多見于中老年人尤其是中年女性,也常見于較胖的人。

      ◆穴療之道

      脾胃失調無法化生氣血,使膏脂輸化不利以痰致濁,痰濁阻塞經絡影響體內水分代謝,導致下巴脂肪堆積、皮膚松弛老化,從而出現雙下巴。刺激特定的穴位,可調節(jié)腸胃和肝脾功能,增強人體新陳代謝,促進脂肪的分解和消耗,消除臉部水腫,“分解”惱人的雙下巴。

      ◆美容處方

      特效穴位——承泣穴、頰車穴、天突穴、百會穴。

      輔助穴位——太陽穴、迎香穴、攢竹穴、廉泉穴、人迎穴。

      ◆特效穴解密

      承泣穴:刺激承泣穴能增強胃部功能,防止下巴肌肉松弛。

      頰車穴:刺激頰車穴可消除因攝取過多糖分造成的肥胖。

      天突穴:刺激天突穴能促進新陳代謝,祛除臉部多余水分,消除雙下巴。

      百會穴:適當刺激百會穴可以起到安定精神、預防飲食過量的作用。

      ◆穴位按摩

      1.按揉承泣穴、頰車穴、天突穴各2分鐘左右。(圖①、圖②、圖③)

      2.用中指按揉百會穴2分鐘左右。(圖④)

      3.用中指或拇指按壓太陽穴,每日至少2次,每次3分鐘左右。(圖⑤)

      4.用食指按壓迎香穴,每日至少2次,每次3分鐘左右。(圖⑥)

      5.用食指、中指、無名指輕輕橫向按摩額頭,做10個來回。(圖⑦)

      6.用拇指按揉攢竹穴2分鐘左右。(圖⑧)

      7.用食指按揉廉泉穴2分鐘左右。(圖⑨)

      8.用食指按揉人迎穴1分鐘左右。(圖⑩)

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