◎文/王榮華

選對敗火藥

◎文/王榮華

在我國北方，春季干燥多風，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，加之春季天氣變化反復無常，人體較難保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，生理機能易失調(diào)而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、口舌生瘡、食欲不振、大便干結(jié)和小便發(fā)黃等。有些人一上火就去藥店買藥敗火，殊不知去火的藥不能隨便吃，不對癥，反而有害。這里介紹幾種不同敗火藥方。

咽喉干燥疼痛：可取菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置于保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

牙齦腫痛：可以服用牛黃上清丸，但腹瀉、腹痛者不應服用，以免藥中的“瀉火”成分加重腹瀉。

痰多咳嗽：羚羊清肺丸、黃飲膠囊藥性比較平和，適合虛寒體質(zhì)的人或脾胃不和者服用。

口舌生瘡：可選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。

便秘：治療春燥引起的便秘，宜“潤”不宜“瀉”。可取黑芝麻、核桃仁適量，炒熟研碎后拌蜂蜜，溫開水沖調(diào)，每日適量服用。也可炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調(diào)入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。