黃志方

摘 要：近年來，隨著我國經(jīng)濟文化水平的提高、教育事業(yè)的發(fā)展，尤其是由純應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，學(xué)生心理健康問題引起了學(xué)校的高度重視。處于青春期的初中學(xué)生，其心理、生理都正經(jīng)歷著巨大的變化和動蕩，容易受到心理上的沖突和挫折，同時，個體所面臨的心理問題的增多，也使得其心理沖突和心理危機日趨嚴(yán)重。這引起了學(xué)校、家庭和社會的廣泛關(guān)注。

關(guān)鍵詞：初中；新生；心理健康

中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）09-005-01

近年來，頻發(fā)的學(xué)生心理危機事件讓我們意識到了學(xué)生心理問題的輕齡化傾向。日益增強的生存壓力使得很多處于心理成長關(guān)鍵時期的初中學(xué)生也處于心理危機狀態(tài)。學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域的實踐和研究已經(jīng)證實，未能恰當(dāng)處理的學(xué)生心理危機是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源。對于初中新生來說，通過系統(tǒng)完善的干預(yù)策略恰當(dāng)?shù)鼗庑睦砦C是預(yù)防學(xué)生心理問題、幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、保證學(xué)生學(xué)業(yè)質(zhì)量、促進學(xué)生人格健全發(fā)展的重要條件。因此，如何幫助初中新生度過心理危機已經(jīng)成為基礎(chǔ)教育工作者普遍關(guān)心的問題。

一、初中新生心理危機及其表現(xiàn)

1、什么是心理危機。心理學(xué)家Caplan認(rèn)為，當(dāng)一個人面對問題時，他先前處理I司題的方式及其慣常的支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對眼前的處境，即他必須面對的困難情景超過了他的能力時，這個人就會產(chǎn)生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡就是心理危機。III心理危機包括三個基本的部分，即（1）危機事件的發(fā)生；（2）對危機事件的感知導(dǎo)致當(dāng)事人的主觀痛苦；（3）慣常的應(yīng)付方式失敗，導(dǎo)致當(dāng)事人的心理、情感和行為等方面的功能水平失衡。㈦初中新生處于青春期心理敏感期，相對于生理的飛速成長變化，心理的發(fā)展相對滯后。面對生活環(huán)境、社交環(huán)境以及學(xué)習(xí)環(huán)境的突然變化，很容易影響學(xué)生的心理或者情緒。因此，學(xué)生不可避免地會處于心理危機狀態(tài)。如果危機問題得不到合理的解決，很容易影響學(xué)生心理平衡，從而影響學(xué)生學(xué)習(xí)、生活，甚至?xí)L期影響學(xué)生的心理健康。

2、初中新生心理危機的表現(xiàn)。由于初中新生心理危機是特定時間環(huán)境變化引起的應(yīng)激反應(yīng)，因此初中新生心理危機特點相對清晰。（1）緊張焦慮。心理危機對學(xué)生的影響首先表現(xiàn)在情緒方面。不少學(xué)生在新的環(huán)境中容易緊張和焦慮，恐懼生活中出現(xiàn)的新人新事，甚至影響正常的人際交往。在對學(xué)生案例進行分析的過程中，我們發(fā)現(xiàn)過受的緊張和焦慮容易引發(fā)主體對外界的懷疑和敵對以及對自己的不信任，表現(xiàn)在學(xué)生行為中則容易發(fā)展為易怒、暴躁或者沮喪、麻木兩種傾向。調(diào)查了解的信息表明，許多初中新生表現(xiàn)出來的非常態(tài)攻擊性行為以及選擇性逃避行為都與緊張、焦慮引發(fā)的心理危機相關(guān)。（2）失眠、困乏、食欲下降。心理危機對個體生理方面影響主要表現(xiàn)為身體狀態(tài)的非常態(tài)變化。不少學(xué)生入學(xué)短期內(nèi)表現(xiàn)出心跳加快，失眠、困乏，噩夢、易受驚嚇，食欲不振、腸胃不適等生理不適癥狀，個別學(xué)生會出現(xiàn)頭暈、胸痛、感覺呼吸困難或者其他種類心理性疼痛。特別是學(xué)生入學(xué)第一個月的適應(yīng)期內(nèi)，以上特點表現(xiàn)較為突出。（3）記憶力下降，注意力不集中？處于心理危機狀態(tài)的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率降低。在對不少家長的調(diào)查中我們也了解到，不少學(xué)生在人學(xué)初期出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難或者學(xué)習(xí)狀態(tài)不理想。在現(xiàn)實小學(xué)到初中相對平穩(wěn)的知識過渡背景下，心理危機成為引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)困難的主要原因之一。（4）非常態(tài)行為改變。心理危機對學(xué)生行為的影響主要表現(xiàn)為非常態(tài)行為改變。學(xué)生的行為特點是隨著身心的發(fā)展變化而逐漸變化的，但是短時間內(nèi)非常態(tài)的行為改變有悖于行為發(fā)展的規(guī)律。不少學(xué)生在入學(xué)初期容易出現(xiàn)選擇性逃避行為以及非常態(tài)攻擊性行為，表現(xiàn)為沉默寡言、刻意逃避、逆反以及易發(fā)沖突等。

二、初中新生心理健康教育

1、培養(yǎng)挑戰(zhàn)精神。樹立自信的良好心理品質(zhì)學(xué)生由小學(xué)升入中學(xué)，是一段新生活的開始，他們對初中的一切都感到新奇。學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多，再加上來自同學(xué)、教師、家長等方面的壓力.使他們在心理上產(chǎn)生了一系列問題，原有的自信產(chǎn)生了動搖。面對這種情況，為了使他們能夠正確接受挑戰(zhàn)，樹立信心，教師要注重把寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍作為心理健康課的起點，讓學(xué)生充分展示自我。激發(fā)學(xué)生參與活動的主動性，從而使學(xué)生真誠地與老師、同學(xué)、家長進行溝通和交流，消除心理障礙，減輕壓力，接受挑戰(zhàn)，樹立自信。

2、培養(yǎng)合作、交往、悅納意識，做負(fù)責(zé)任的人。心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人、悅納他人，認(rèn)可別人的重要性和作用。現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)是獨生子女。缺少與他人合作的機會，再加上他們所處的年齡階段獨特的身心特點，極易在與人相處過程中產(chǎn)生偏差。為培養(yǎng)他們的合作意識，使他們善于與人相處，教師要選擇一些適宜的內(nèi)容與學(xué)生一起探討，給他們提供合作的機會，讓他們正確理解與他人交往的原則。如在“你是一個負(fù)責(zé)任的人嗎？”一課的教學(xué)中，我引導(dǎo)學(xué)生分析個人在家庭、學(xué)校、班級及與他人相處時的責(zé)任。就像拔河一樣，如果大家都在努力，而有人卻應(yīng)付了事.他就是一個不負(fù)責(zé)任的人。兩個同學(xué)鬧矛盾，把過錯都推向?qū)Ψ?，一味指?zé)對方，他們也是不負(fù)責(zé)任的人。

3、優(yōu)化心理環(huán)境，適時進行心理疏導(dǎo)。學(xué)生心理健康程度與個體所處的心理環(huán)境有關(guān)，在集體中。個體受制于整體，而整體的心理環(huán)境又影響著個體的心理發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)營造寬松、和諧的氛圍，促進個體心理健康的發(fā)展。在一個寬松和諧的集體中，每個學(xué)生都能愉快、輕松地享受生活、接受知識。都能真誠自然地表露情感，自如地進行人際交往，這種氛圍對那些自卑、人際關(guān)系緊張、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生會有很好的影響。

三、結(jié)語

總之，在心理健康教育中，教師要遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，以課堂教學(xué)為主渠道，以活動為載體，讓學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我，提高學(xué)生自信、自省、自我調(diào)節(jié)的能力，為學(xué)生的健康成長奠基。

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