李蕙君

我婚后發(fā)現(xiàn)老婆追星已達(dá)到癡迷的程度，管男明星張口閉口叫“老公”，還建了微博小號專門刷話題，省吃儉用四處追隨“老公”，就是在家了也不干家務(wù)，每天就是抱著手機刷微博，我不知道這個婚是不是結(jié)錯了，還能繼續(xù)嗎？大連：悅海

“明星”似乎是時尚的代名詞，小鮮肉、實力派、原創(chuàng)派、偶像派等，各色各樣層出不窮，吸引著無數(shù)粉絲。那么“追星”會給我們帶來哪些影響，我們又該如何看待呢？

因為虛幻所以“共情”

在社會性關(guān)系中最緊密的一種被稱為依戀。依戀關(guān)系的形態(tài)比如母子關(guān)系、情侶關(guān)系、以及對一些人的崇拜。前面兩種情況我們很容易理解，而“追星”，并不能算是嚴(yán)格意義上的社交關(guān)系，因為它一般是單方面的、沒有反饋的形態(tài)：明星一般不會跟你聯(lián)系，不會感謝你。這種關(guān)系因此甚至不能稱為“聯(lián)系”，稱為偽社交性關(guān)系。

研究證明，追星者對明星的追逐反應(yīng)的是“缺陷但真實的自我”的遺憾。所追的明星通常反映理想自我的形態(tài)和特質(zhì)，比如高、帥、年輕、萌、具有神力、號召力、英雄主義等。跟理想自我相似度越高的明星，越能讓人產(chǎn)生共情和代入感。偽社交性關(guān)系因為沒有反饋，共情和代入感也會更強烈。

生活“調(diào)味品”容易上癮

現(xiàn)代人生活、工作、學(xué)習(xí)壓力很大，追星，會使壓力減緩，可以暫時卸去沉重的心理負(fù)擔(dān)。大家一起放聲大笑。盡情呼喊，可以毫無拘束地喜怒哀樂，在追星時沒有優(yōu)劣之感，有助于壓力宣泄。然而，這種生活“調(diào)味品”也是極容易上癮的。

曾有研究發(fā)現(xiàn)，崇拜名人會降低一個人的自信心，因為無止境地向往和追求超出自己生活現(xiàn)實的生活方式最終可能導(dǎo)致一個人產(chǎn)生與周圍環(huán)境格格不入的感覺，甚至對自己的價值產(chǎn)生懷疑，覺得自己能力太差。還有些人會患上“名人崇拜綜合征”，其癥狀是偶像崇拜完全令其難以自拔，就像酒鬼和癮君子對酒精或毒品上癮一般。

追星會越追越上癮，看到這里就理解了！

用陪伴幫TA“脫癮”

追星，本質(zhì)上還是一種情感替代。因為共情體驗會讓人有陪伴感，生理上能促進(jìn)一些激素的分泌，讓人感覺放松、快樂。這對于那些孤獨、低自尊或處在挫折和人生的變動期的人，能有效地改善情緒，具有很大的誘惑力。很多調(diào)查顯示，一些人在進(jìn)入親密關(guān)系如情侶關(guān)系之后，會自然地阻斷追星行為，這是因為TA們獲得了其他滿足心理性需求的，更為強大的來源。

因此，當(dāng)我們希望身邊“瘋狂”追星的家人或朋友做出改變前，給TA最好的陪伴，彼此建立起更好的安全感、陪伴感、依賴感，或許才是最有效的。