淺論高中生的幸福感

蔣婷婷 張雪梅 胡杰 李艷紅

摘 要：幸福感是個(gè)體的需求得到滿足時(shí)的一種精神狀態(tài)。高中生的心理正處于不穩(wěn)定的半成熟階段，對(duì)其幸福感進(jìn)行研究，有助于加強(qiáng)高中階段的教育，促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展。本研究探究了三個(gè)年級(jí)高中生的幸福感差異，提出了提高高中生幸福感對(duì)策，旨在為教師的教學(xué)和管理提供一定的指導(dǎo)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高中生 幸福感 差異

中圖分類號(hào)：G635 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2016）09-0073-03

幸福感指一個(gè)人熱情而又執(zhí)著地面對(duì)生活，在創(chuàng)造性地、機(jī)智地“過”生活時(shí)所遇到的一種和諧、愜意的存在狀態(tài)[1]。在心理學(xué)中，幸福感主要有主觀幸福感、心理幸福感和社會(huì)幸福感三種研究取向，它們從不同視角豐富著人們對(duì)幸福的理解[2]。高中生正處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，是家庭的希望和未來，是社會(huì)發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)的儲(chǔ)備人才，其身心健康發(fā)展尤為重要，而幸福與否將影響其健康成長(zhǎng)，因此，研究高中生的幸福感狀況，對(duì)于加強(qiáng)高中生的教育，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展具有重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義[3]。因高中生較少涉足社會(huì)，本文僅對(duì)高中生的主觀幸福感和心理幸福感進(jìn)行了研究。

本研究以國(guó)家級(jí)重點(diǎn)高中和普通高中兩所高中的學(xué)生為研究對(duì)象，分別對(duì)高一、高二和高三三個(gè)年級(jí)進(jìn)行調(diào)查，共計(jì)發(fā)放問卷190份，其中有效問卷180份。數(shù)據(jù)利用SPSS 17.0進(jìn)行分析。

1 高中生幸福感現(xiàn)狀

1.1 對(duì)幸福特點(diǎn)的認(rèn)知

One-Way分析表明：不同年級(jí)高中生對(duì)幸福特點(diǎn)的認(rèn)知，表現(xiàn)為差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（圖1）：79.0%的高一學(xué)生認(rèn)為，幸福就是“樂觀”和“人際關(guān)系和諧”，僅有 29.0%的高一學(xué)生認(rèn)為幸福是能夠“自我接納”；76.4%的高二學(xué)生認(rèn)為幸福是“自信”， 僅有34.5%的高二學(xué)生認(rèn)為幸福是“創(chuàng)造性較強(qiáng)”；79.4%的高三學(xué)生認(rèn)為幸福是“人際關(guān)系和諧”，只有 28.6%的高三學(xué)生認(rèn)為幸福是“創(chuàng)造性較強(qiáng)”。

1.2 主觀幸福感

在主觀幸福感（生活的滿意度、積極情緒和消極情緒）中，僅有高中生的生活滿意度方面，三個(gè)年級(jí)有顯著差異（P<0.05），高二年級(jí)顯著高于于高一和高三年級(jí)；而高中生擁有的積極情緒、消極情緒，三個(gè)年級(jí)差異不顯著（P>0.05）。

1.2.1 生活滿意度

One-way分析表明：學(xué)生對(duì)生活的滿意度，高二年級(jí)與高一、高三年級(jí)之間差異顯著（P<0.05），高一和高三年級(jí)之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖2）：47.3%的高二學(xué)生對(duì)生活“還算滿意”，高于高一的30.7%和高三的35.0%；僅有1.6%的高三學(xué)生對(duì)生活“非常滿意”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于高一的18.3%和高二的18.2%；另外，12.6%的高一學(xué)生和16.1%的高三學(xué)生對(duì)生活“不滿意”，高于高二的5.5%。所以，高一、高三學(xué)生的生活滿意度顯著低于高二學(xué)生。

1.2.2 積極情緒

One-way分析表明：在積極情緒方面，高中三個(gè)年級(jí)之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖3）：71.0%的高一學(xué)生、81.8%的高二學(xué)生和79.4%的高三學(xué)生認(rèn)為“努力后的成就感”能帶來幸福感；也有66.1%的高一學(xué)生、70.9%的高二學(xué)生和73.0%的高三學(xué)生認(rèn)為“與親人感情融洽”能帶來幸福感；而僅有24.2%的高一學(xué)生和23.6%的高二學(xué)生認(rèn)為“自我感覺幸?！蹦軒硇腋８?；25.4%的高三學(xué)生認(rèn)為“班級(jí)獲得榮譽(yù)”時(shí)能帶來幸福感。

1.2.3 消極情緒

One-way分析表明：在消極情緒方面，高中三個(gè)年級(jí)之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖4）：有46.8%的高一學(xué)生、63.6%的高二學(xué)生和58.7%的高三學(xué)生認(rèn)為“不夠努力”會(huì)降低幸福感；另外，也有相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為“缺乏生活目標(biāo)”、“期待值過高”、“精神空虛”、“學(xué)習(xí)壓力大”和“缺乏成就感”會(huì)降低幸福感；只有17.7%的高一學(xué)生、25.5%的高二學(xué)生和17.5%的高三學(xué)生認(rèn)為對(duì)“外貌不滿意”會(huì)降低幸福感。

1.3 心理幸福感

在心理幸福感（環(huán)境控制、人際關(guān)系、生活目的、個(gè)人成長(zhǎng)、機(jī)能自主和自我接受）中，只有環(huán)境控制和生活目的方面，三個(gè)年級(jí)存在顯著差異（P<0.05），在環(huán)境控制方面，高一年級(jí)顯著高于高二和高三年級(jí)；在生活目的方面，高二年級(jí)顯著高于高一和高三年級(jí)。而在個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系、自我接受和機(jī)能自主方面，三個(gè)年級(jí)差異不顯著（P>0.05）。

1.3.1 環(huán)境控制

非參數(shù)檢驗(yàn)表明：在環(huán)境控制方面，高中三個(gè)年級(jí)之間差異顯著（P<0.05）。頻率分布分析表明（如圖5）：38.3%的高一學(xué)生、23.6%的高二學(xué)生和25.8%的高三學(xué)生認(rèn)為能控制環(huán)境，且高一年級(jí)顯著高于高二和高三年級(jí)。

1.3.2生活目的

相關(guān)性分析表明，高中生幸福感與有生活目的呈極顯著正相關(guān)（r=-0.471，P<0.01）。非參數(shù)檢驗(yàn)則表明：在生活目的方面，高二年級(jí)有較大部分的學(xué)生“設(shè)定了明確的生活目的”，與高一、高三年級(jí)之間差異顯著（P<0.05），但高一和高三年級(jí)的學(xué)生關(guān)于生活目的，都是“有了初步的打算，但還猶豫不定，尚不明確”，其差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖6）：有45.2%的高一學(xué)生、49.1%的高二學(xué)生和53.2%的高三學(xué)生的生活目的是“有了初步打算，但還猶豫不定，尚不明確”；有30.9%的高二學(xué)生“設(shè)定了明確的生活目的”，顯著高于高一年級(jí)的21.0%和高三年級(jí)的8.1%；而4.8%的高一學(xué)生和6.5%的高三學(xué)生認(rèn)為“有無生活目的都無所謂”，也顯著高于高二年級(jí)。

2 提高高中生幸福感對(duì)策分析

高中生的幸福感包括主觀幸福感和心理幸福感，僅有生活滿意度、環(huán)境控制和生活目的三個(gè)方面，在三個(gè)年級(jí)之間差異顯著。其中高二年級(jí)在生活滿意度和生活目的方面均顯著高于高一和高三年級(jí)，僅在環(huán)境控制方面低于高一年級(jí)，所以綜合來看高二年級(jí)的幸福感最高，高一年級(jí)次之，高三年級(jí)最低。究其原因可能是高一學(xué)生剛?cè)胄＃M(jìn)入新的生活環(huán)境，多種活動(dòng)都會(huì)使學(xué)生激情高漲和心情愉悅，但學(xué)校管制嚴(yán)格，學(xué)生缺乏自由，同時(shí)不能對(duì)自己明確定位以明確生活目的，處于焦慮、迷茫階段，因此幸福感不高[4-5]。高二學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和校園環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力也相對(duì)較小，又有豐富的課外娛樂和學(xué)校活動(dòng)來充實(shí)生活，明確了生活目的，其幸福感整體偏高[5]。高三學(xué)生則是由于面臨高考，學(xué)校雖然在對(duì)學(xué)生的管制方面相對(duì)放松，但在教學(xué)管理方面要求嚴(yán)格，學(xué)生處于學(xué)習(xí)壓力期，諸多的壓力迫使其放棄平時(shí)的興趣和愛好，長(zhǎng)期維持單調(diào)枯燥的生活；再者，來自家長(zhǎng)的緊箍咒使學(xué)生的情緒激動(dòng)，心情煩躁，生活滿意度較低，由此導(dǎo)致高三學(xué)生幸福感最低[4-6]。

而高中生的幸福與否影響其身心健康成長(zhǎng)，因此需要給予關(guān)心和關(guān)注。從高中生對(duì)幸福特點(diǎn)的認(rèn)知可以看出，高中生均普遍認(rèn)為“樂觀”、“自信”和“人際關(guān)系和諧”能帶來幸福感，如何有效提升高中生的幸福感？就家庭而言，父母應(yīng)積極與小孩交流，掌握小孩的思想動(dòng)態(tài)和心理狀況，才能建立良好的家庭關(guān)系，進(jìn)而培養(yǎng)小孩樂觀、自信的性格；此外，父母應(yīng)營(yíng)造民主、和諧的家庭氛圍，適時(shí)地加以分析和引導(dǎo)，有利于小孩保持輕松愉悅的心情，幫助其準(zhǔn)確定位，從而提升幸福感[7]。就學(xué)校而言，應(yīng)重視每一位學(xué)生，挖掘?qū)W生的潛力，讓小孩相信“天生我才必有用”，從而增強(qiáng)其自信心[8]；教師要充分認(rèn)識(shí)自己的榜樣示范作用，以極大的熱情和樂觀積極的態(tài)度從事教學(xué)，以此感染學(xué)生，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生樂觀的人格[9]；此外，教師應(yīng)給予正確的引導(dǎo)，采用適當(dāng)?shù)慕逃绞?，在充分考慮學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的前提下，安排恰切的教育內(nèi)容，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生適應(yīng)高中生活，以最有效的教學(xué)方式，達(dá)到最優(yōu)教學(xué)目標(biāo)，以此提升其幸福感[10]。

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[10] 宋曉鶴.淺談針對(duì)青少年身心發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律進(jìn)行有效教學(xué)的策略[J].劍南文學(xué)（經(jīng)典教苑），2011，11：342.

作者簡(jiǎn)介：蔣婷婷（1992-），女，四川綿陽(yáng)，碩士，研究方向：學(xué)科教學(xué)。

胡杰（1971-），男，重慶長(zhǎng)壽，博士，教授，研究方向：動(dòng)物學(xué)，學(xué)科教學(xué)。

李艷紅（1973-），女，湖南茶陵，博士，教授，研究方向：動(dòng)物學(xué)，學(xué)科教學(xué)。

通訊作者：張雪梅（1982-），女，四川渠縣，博士，講師，研究方向：植物系統(tǒng)與進(jìn)化，學(xué)科教學(xué)。