三叉神經(jīng)痛如何遠離「天下第一痛」

三叉神經(jīng)痛的治療，除了尋找專業(yè)中醫(yī)師進行個性化中藥改善體質治療之外，還需要注意平時的生活飲食習慣，適當鍛煉或放鬆心情，讓壓力有所釋放，這樣通過內外治療才能改善不適情況，恢復健康。

【門診病歷】

歐女士近半年來常常出現(xiàn)右側面部疼痛情況，初期只是偶爾發(fā)作，尤其在進食或刷牙時出現(xiàn)，時間短暫，大約數(shù)秒鐘，程度不重所以並沒有太在意。但一月多來癥狀突然變得頻繁，而且疼痛感加重，有電擊、刀割感覺，持續(xù)時間也延長許多，疼痛發(fā)作時必須停止活動，有時甚至出現(xiàn)右面部痙攣情況，要用力搓揉面部後可以稍微改善疼痛癥狀，至醫(yī)院就診後醫(yī)師診斷為三叉神經(jīng)痛，給予藥物口服止痛，但癥狀仍是反復發(fā)作，故一月余來歐女士為了避免加重臉痛情況，不敢咀嚼、刷牙等太久，說話也盡量減少，導致情緒緊張、焦慮，體重也有所減輕。

【病理分析】

三叉神經(jīng)（n.trigminus）是面部最粗大的神經(jīng)，支配著臉部、口腔、鼻腔的感覺和咀嚼肌的運動。三叉神經(jīng)痛也就是所謂的「臉痛」，病因目前尚不明確，但研究認為發(fā)作的原因與血管對神經(jīng)的反常壓迫為主，一般臨床癥狀：

觸發(fā)點：常位於上唇、鼻翼、齒齦、口角、眉等；

多數(shù)在40+歲發(fā)病，多為中老年人群，女性>男性；

突然發(fā)作，突然停止；

呈現(xiàn)電擊、刀割、撕裂、燒灼等難以忍受的疼痛感覺，並有疼痛放射感；

隨病程的延長而變頻繁、間歇期縮短和疼痛加劇，數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘不定，嚴重者出現(xiàn)面部抽筋。

三叉神經(jīng)痛，在中醫(yī)類別並沒有相似的病名，但根據(jù)癥狀一般歸於「面痛」範疇。早在《靈樞·經(jīng)脈》篇提到頷痛、頰痛、目外附痛；《素問·繆刺論》有「齒唇寒痛」癥等，依照中醫(yī)理論，三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，主要是由於感受了外在邪氣或因情緒起伏等原因導致頭面部經(jīng)脈凝滯，而引起的面痛癥狀。本應多以中老年人為主的疾病，由於現(xiàn)代環(huán)境及壓力原因，越來越多的青中年族群也時常出面頰痛。

外因：感受寒、熱之氣。

內因：1.內傷七情：肝氣鬱結、肝火上炎、腎陰不足；2.病程過久導致痰濕、血瘀阻滯經(jīng)絡；3.飲食不節(jié)制，過食辛熱食物或暴飲暴食；4.勞倦。

容易導致三叉神經(jīng)痛原因：

1.原發(fā)性因素：三叉神經(jīng)微血管壓迫導致； 2.營養(yǎng)因素：發(fā)作時不敢吃飯、喝水等，長時間導致維生素B1缺乏，引起乳酸堆積，造成暫時性痙攣出現(xiàn)而疼痛；3.情緒因素：發(fā)作時常伴隨情緒不穩(wěn)定情況如焦慮等，易導致疼痛發(fā)作；4.天氣因素：氣候變化如風吹或是忽冷忽熱等，都能使疼痛引發(fā)或加??；5.其他因素：一般都有一至多個敏感的「觸發(fā)點」，稍不注意就會觸動引發(fā)疼痛，大多分佈於嘴唇、鼻翼、臉頰、口角和眼睛等地方。

【預防治療】

1.注意食物的性質，多以流食、易嚼食品為主。從減少患者的咀嚼運動開始避免發(fā)作的機會，以高蛋白高糖的流食，產生飽足感；避免粘性、熱性、油膩、辛辣等的食品；2.少吃多餐；3.注意食物、漱口、洗臉等溫度，避免過冷、過熱刺激患處；4.中藥食補或茶飲調理?？梢赃m當選用理氣活血、清熱解毒、祛風止痛的中藥進行機體的調理?？蛇m當選用川芎、細辛、桃仁、當歸、荊芥等中藥。

簡單的外治方法：

艾灸法：材料：艾柱3個或艾條半根

方法：使用艾柱或艾條於患處，注意避免直接觸碰皮膚，以熏烤的方式，使患處局部有溫熱感但無灼熱疼痛即可，皮膚紅暈即可，每日1-2次。

二個緩解疼痛的穴位：

1.頰車穴：位置：面頰部，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處；

按摩方式：早晚按壓2次，每次約2分鐘；保健功效：疏通經(jīng)絡。

2.顴髎穴：位置：目外眥直下，顴骨下緣凹陷處

按摩方式：早晚按壓2次，每次約2分鐘；保健功效：消腫止痛。

【醫(yī)生建議】

三叉神經(jīng)痛是以面部神經(jīng)突然發(fā)生劇烈疼痛的病證，有多種原因導致，但根本仍是由於體質機能下降或是感受寒熱之邪引起。

若是一味地針對疼痛癥狀服用止痛、肌肉鬆弛劑或是神經(jīng)營養(yǎng)劑等藥物，卻忽略了體質、生活的調整，長時間後會造成耐藥性變大，進一步擴大疼痛範圍或是引起其他併發(fā)癥，因此除了急性期必要及時的用藥之外，平時日常生活應按照醫(yī)師指示，注意飲食習慣、保持良好心態(tài)、中醫(yī)藥治療（內服、艾灸熱敷）等，使身心舒緩，改善緊繃心身，才能緩解或預防三叉神經(jīng)痛的發(fā)生。