阮臣彪

摘要：近些年來，一個新的名詞悄然流行了起來，即職業(yè)倦怠。所謂的職業(yè)倦怠其實(shí)是一種普遍存在于社會各界之中的心理現(xiàn)象，隨著中學(xué)工作的日益系統(tǒng)化，中學(xué)教師教學(xué)工作的壓力不斷的增加，職業(yè)倦怠這一心理現(xiàn)象也逐漸延伸到高中體育教師這一群體之中。本文就高中體育教師職業(yè)倦怠問題進(jìn)行了相關(guān)的分析。

關(guān)鍵詞：高中體育；教師職業(yè)倦怠

一、高中體育教師職業(yè)倦怠的原因

1、師生、師師關(guān)系的不和諧。師生關(guān)系分為工作關(guān)系、人際關(guān)系、組織關(guān)系與心理關(guān)系四種關(guān)系，其中，師生間的工作關(guān)系是教育教學(xué)的基本關(guān)系。同時又由于老師與學(xué)生是作為有著豐富情感的個體而存在的，當(dāng)工作和學(xué)習(xí)壓力過大時，師生之間只有工作關(guān)系，而忽視了人際和心理關(guān)系的建立。在高中，升學(xué)壓力、成績排比等與教師個人利益息息相關(guān)，教師間會不時產(chǎn)生摩擦與不愉快，使教師間人際關(guān)系也常常處于隱性的不和諧狀態(tài)。

2、教師個人方面的因素。使命感與責(zé)任感、壓力與困惑等心理感受是每一個人都會遇到的心理問題。對于那些整天忙于工作，無暇充實(shí)自己生活，性格內(nèi)向、與人交流較少的體育教師來說，面對趨于復(fù)雜的師生關(guān)系，學(xué)生管理難度越來越高。并且同事間糾紛及家庭困難，增加了體育教師的精神負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體育教師身心疲憊，出現(xiàn)沮喪情緒，失去工作熱情，進(jìn)而消極對待學(xué)生。教師被認(rèn)為是社會上最崇高的職業(yè)，而體育教師現(xiàn)實(shí)生活中的諸多不堪——工資低、住房難、負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致他們情緒低落，產(chǎn)生心理波動。

3、學(xué)校方面的因素。學(xué)校為了充分調(diào)動教師的工作積極性，會引進(jìn)一些競爭激烈，如“升學(xué)率”、“末位淘汰制”等。但是，很多的競爭機(jī)制往往等同于工廠標(biāo)準(zhǔn)化管理，缺少民主與人文關(guān)懷，使教師的情緒受到壓抑。另外，高中學(xué)校一般實(shí)行的是強(qiáng)制式的剛性管理，缺乏對教師內(nèi)在需求的關(guān)注。比如教師缺一節(jié)課扣多少錢，遲到一次扣多少錢，甚至請病假都要扣錢；，對教師的人文關(guān)懷，在這種高壓管理之下，教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠問題。

二、高中體育教師職業(yè)倦怠問題的對策

1、加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)的人際溝通，建立良好的師生、師師關(guān)系。學(xué)校的人際溝通主要包括學(xué)校管理層與教師、教師之間和師生之間的溝通。作為學(xué)校管理層要加大與教師之間的感情溝通，在能力范圍之內(nèi)，多為教師謀利益，解決教師的后顧之憂；教師之間要善于合作，消除惡性競爭，通過溝通交流解決同事間的誤會與矛盾，營造融洽的同事關(guān)系；師生關(guān)系是教育關(guān)系的主體，教師要走進(jìn)學(xué)生，打動學(xué)生，建立教師熱愛學(xué)生、學(xué)生尊敬老師的和諧的師生關(guān)系。

2、教師要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。首先，增強(qiáng)自我調(diào)適能力。高中體育教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠最基本的原因就是由于他在壓力繁重的工作之中不能夠很好的進(jìn)行調(diào)適，放任自己沉浸在重壓之中。為了緩解高中體育教師的職業(yè)倦怠，可以增強(qiáng)高中體育教師自我調(diào)適的能力，例如，通過培養(yǎng)高中體育教師的個人興趣和愛好。一般來說，一個心理健康的人是能夠?qū)ψ约旱纳鎯r值體驗的出來的，他在認(rèn)識自我價值的時候能夠了解自己、接受自己的任何一面，并且對于所做的事情都有自知之明。教學(xué)工作中的問題可以和同事探討，和有經(jīng)驗的教師交流，共同解決，這樣有助于減少教師的工作壓力，緩解身心疲憊。同時教師也可以多參加校園的各種活動，培養(yǎng)廣泛的興趣，學(xué)會放松自己，在工作和活動中不斷地積累經(jīng)驗，不斷地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，增強(qiáng)自我效能感[1]。

3、學(xué)校要給予體育教師多方面的支持。學(xué)校要多為體育教師創(chuàng)造工作機(jī)會、良好的工作環(huán)境和恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間。如舉辦校內(nèi)比賽和運(yùn)動會、校際間的友誼比賽，既增進(jìn)了學(xué)校、學(xué)生之間的友誼，又為體育教師發(fā)揮專長提供了機(jī)會，而且通過活動還能體現(xiàn)他們的專業(yè)學(xué)術(shù)價值，增強(qiáng)其成就感，激發(fā)他們的工作熱情和創(chuàng)新精神。 學(xué)校應(yīng)為體育教師的發(fā)展創(chuàng)造條件.如給體育教師提供外出深造的機(jī)會.；學(xué)校要肯定體育教師取得的教學(xué)訓(xùn)練成績，使之遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠狀態(tài)，貫徹以人為本的辦學(xué)理念，全面落實(shí)素質(zhì)教育，要尊重、信任體育教師，公平、公正地對待每一位教師，增強(qiáng)教師之間、師生之間的理解與信任，為體育教師的身心健康發(fā)展創(chuàng)造寬松、團(tuán)結(jié)、和諧的工作和生活環(huán)境[2]。

4、創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，建立有效教學(xué)工作支持平臺。學(xué)校應(yīng)有充足的圖書資源，儀器設(shè)備，多媒體環(huán)境等現(xiàn)代化的硬件環(huán)境，有利于教師順利開展教學(xué)工作，減輕教師的工作量，完成高質(zhì)量的教學(xué)工作。此外，良好的校園環(huán)境，和諧的校園人際關(guān)系，和諧的師生關(guān)系，積極互動輕松的課堂氣氛，有利于教學(xué)工作的開展，降低教師職業(yè)倦怠[3]。

三、結(jié)語

體育教師肩負(fù)著傳授學(xué)生知識、技能、提高學(xué)生體質(zhì)的重要責(zé)任，是充滿希望與陽光的職業(yè)。所以，體育教師的職業(yè)倦怠心理不僅對自身影響頗大，對教學(xué)工作與學(xué)生都是有害的，如何解決體育教師的職業(yè)倦怠，在工作中保持著高度的熱情，與學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，對于體育教師是一個新的挑戰(zhàn)。社會、學(xué)校、家庭、個人都必須協(xié)調(diào)用力，幫助新時期的體育教師走出困境，為建設(shè)良好的教育模式做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1] 曹利民.體育課程改革背景下中學(xué)體育教師職業(yè)倦怠問題探究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2006，03：106-108.

[2] 朱施成.武漢市城鎮(zhèn)高中體育教師職業(yè)倦怠問題探討[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2013，04：117-120.

[3] 馮秀華，梁占鎖.農(nóng)村體育教師職業(yè)倦怠問題探究[J].中國成人教育，2008，01：87-88.