李興偉

【摘 要】教師是學(xué)生認(rèn)識社會的一扇窗，認(rèn)識自我的一面鏡子。在教育教學(xué)中，教師的心理健康狀況影響著教師的教育方式，會對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的作用。一個心理健康的教師，會熱愛教育事業(yè)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對學(xué)生尊重愛護(hù)，有利于形成一個和平的班級。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識。掌握了心理健康教育知識，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個和諧的課堂，才能使學(xué)生心情愉快地接受知識，開拓學(xué)生的思維，使他們健康愉悅地成長。

【關(guān)鍵詞】教師心理健康;學(xué)生;情緒控制

教師心理健康在心理健康教育中具有重要的意義，尤其是在學(xué)校心理健康教育中，所體現(xiàn)的價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超越了教師的知識本身。教師不僅是對學(xué)生傳授知識，更是在塑造人格;教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者，要有容人的雅量;作為一名合格的教師，應(yīng)學(xué)會主動做出積極計劃，以適應(yīng)教育思想觀念、工作方式、人際關(guān)系、生活環(huán)境等轉(zhuǎn)變;學(xué)會控制情緒，以積極情緒狀態(tài)投入到教育教學(xué)當(dāng)中;有意識提高自身的心理承受能力，無論是承受苦難還是經(jīng)歷幸福，逆境中不氣餒，順境中不忘形，生活中既經(jīng)得起贊揚(yáng)，也受得住委屈……

造成教師職業(yè)壓力的主要因素，包括升學(xué)考試、工作負(fù)擔(dān)、角色職責(zé)、工作聘任、職業(yè)聲望、學(xué)歷職稱、學(xué)生家長和人際關(guān)系等方面。過重的壓力勢必造成焦慮情緒、情緒爆發(fā)、自我評價下降等癥狀，如恐懼、緊張、憂慮、抑郁，它會妨礙人的智力的發(fā)揮，降低人的適應(yīng)能力和應(yīng)付能力。教師帶著沉重的壓力和不良的情緒走進(jìn)課堂，易表現(xiàn)出心情不好、喪失幽默感、對學(xué)生失去愛心和耐心、容易發(fā)怒、處罰學(xué)生等行為，使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒。

教師心理不健康，不僅影響正常的師生關(guān)系，而且會直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，甚至學(xué)生會有害怕、說謊，違抗等表現(xiàn);如果學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長此以往會導(dǎo)致心理的問題，甚至是疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)的方法，因材施教，學(xué)生也會積極地學(xué)，積極地思考、探究。教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對建立良好的師生關(guān)系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接影響。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕對是不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對立的師生關(guān)系以及對立關(guān)系能否得到妥善的解決，最終決定于教師的心理狀況。

青少年時期是一個人人格奠定和發(fā)展的關(guān)鍵時期，對其一生的成長至關(guān)的重要。由于教師所具有的天然權(quán)威性和影響力，因此教師的一言一行，或積極關(guān)注、熱情鼓勵贊賞;或消極暗示、負(fù)面指責(zé)，對于學(xué)生的影響是絕不可低估的。教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿，最為重要的關(guān)鍵！在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是中小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長。因此，青少年學(xué)生最容易受外界影響、也是最容易受傷害的人群，對他們的細(xì)心呵護(hù)和積極關(guān)懷是學(xué)校、家長和全社會義不容辭的職責(zé)，而教師在其中的作用更為巨大，教師的心理健康與否直接關(guān)系著學(xué)生能否健康的成長。

作為教師應(yīng)清楚地意識到自己的一言一行對成長中的青少年有具有的重要性和影響力，只有不斷提高自身的心理健康水平，促進(jìn)師生正常良性發(fā)展，對學(xué)生的影響才能積極有效，才有利于學(xué)生的健康成長。因此，作為教師必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高自身的心理健康水平和職業(yè)道德水平，用積極健康的心理善待愛護(hù)每一位學(xué)生，以促進(jìn)學(xué)生健康成長;古人云：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！闭f明了榜樣的力量。

教師職業(yè)最大的需要是在工作中獲得他人的尊重，包括領(lǐng)導(dǎo)、家長、社會上的人。從社會角度來說，提高教師心理健康水平需要全社會的努力，通過各種媒體的宣傳和國家法律法規(guī)的規(guī)定;改革教育體制;提高教師待遇;營造出全社會尊重教師、關(guān)心教師的社會氛圍，真正形成“尊師重教”的社會風(fēng)氣。

綜上所述，作為一名教師在關(guān)注學(xué)生心理健康的同時，也要重視自身心理健康的維護(hù)。只有心理健康的人才能可觀的評價，自如地應(yīng)對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。

教師心理健康，學(xué)生才能心理健康。