胡蓉

摘要：自我意象是一副描繪自己精神的藍圖或者叫“心像”，也是對自我認知的評價，同時它也決定著人的情感與行為。自我意象即是建立在自我意識基礎(chǔ)上的個人形象，它是20世紀心理學的重要發(fā)現(xiàn)，自我意象的確立對于個人走向成功是非常重要的，往往成功人士都會有一個良好的自我意象，他對個人發(fā)揮主觀能動性起著積極作用。所以在音樂教學中，音樂教師需要幫助學生塑造積極的自我意象，達到良好學習的目的，使其能以積極向上的心態(tài)投入到學習之中，在音樂學習中不斷得到提高，并且可以有效地優(yōu)化學生自我評價，幫助學生建立良好的學習信心。

關(guān)鍵詞：自我意象 ?心理學 ?音樂教學

一、自我意象的含義及其形成

自我意象是在二十世紀初美國音樂社會學家?guī)炖談?chuàng)造的一個復合詞，意思是形容別人的反應(yīng)來描述自我的過程。心理學認為，自我意象是一副描繪自己精神的藍圖或者叫“心像”，也是對自我認知的評價，同時它也決定著人的情感與行為。例如，你認為自己是什么樣的人，你就會根據(jù)這類型人的特點去做，從心理層面上就建構(gòu)了一個“自我”，一旦某種想法進入了這個建構(gòu)的藍圖里，想法就會轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，甚至你全部的情感、行為都會建立在自我意象這一思維模式上并與之一致。這種“自我”他能夠決定對自己的認識和評價，并且不會去質(zhì)疑它的真實性與科學性。美國著名醫(yī)學博士麥克斯威爾·馬爾茨根據(jù)自己職業(yè)經(jīng)驗與心理治療相結(jié)合出版了《心理控制術(shù)》，他在書中提出，個人的成長環(huán)境，自身的性格特點及情感特征為基礎(chǔ)所建立的自我意象，它會通過自身與外界的評價不斷鞏固。在這種情景下就會形成積極或者消極的自我意象，但是消極的自我意象可以替換甚至完全消除。美國哥倫比亞大學心理學家普萊斯科特·萊基博士是研究自我意象的先驅(qū)之一，他曾做過與自我意象相關(guān)的實驗，通過這個實驗他認為自我意象具有可控性。一位患有社交恐懼癥的女士，通過積極的心理暗示認為自己有能力去改變現(xiàn)狀并為之努力，如今變成了一位演講家并以此謀生;一位學習成績很差的女學生被勒令退學，但她卻在退學后通過改變自己的思想觀念和方法上的不足，最終考入一所很好的大學并且成績優(yōu)異;一位銷售業(yè)績不佳的推銷員，他通過改變對自己的自我評價，樹立積極的目標并為此堅持不懈的努力在半年后成為一名成績斐然的推銷員。萊基博士相信每個人都有能力去改變自己的自我意象，并隨之而來的個人能力也會改變。

二、教師主導學生樹立積極的自我意象

前蘇聯(lián)著名的教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)把學校比喻做一件精美的樂器，他能夠演奏出動人和諧的旋律，這種旋律能夠影響每一位學生，但是這件樂器需要有好的音準，這個音準的調(diào)試者就是教師;中國古人亦云：“師者，人之模范也”。通過這些論點可以說明教師具有模范典型作用。因此作為音樂教師要了解音樂教學的具體目標，找準音樂教學上的真正切合點，以保證教學的順利進行。我們知道音樂教學主要是培養(yǎng)學生的情感體驗，在現(xiàn)實生活中每個學生的生理和心理以及教育背景存在個體差異，對音樂作品的感受力也表現(xiàn)出不同的特點和傾向，所以音樂教師在教學過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學生的感受力、審美力、表現(xiàn)力與創(chuàng)作力，讓學生在音樂思維中感悟與體驗音樂。對于音樂的內(nèi)涵，由于不同的個體差異及背景都會影響教學目標，使之具有一定的局限性。所以音樂教師應(yīng)當提升學習者的自我認知的能力，讓學習者在實踐中發(fā)現(xiàn)自我意象與學習是穩(wěn)定的上升趨勢。教師的主導作用對學生積極自我意象的形成是極其重要的，它也是學生形成積極自我意象的關(guān)鍵所在。在現(xiàn)實教學中，大多數(shù)老師會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：倘若一個孩子認為自己五音不全（即此人的自我意象說“我天生沒有音樂天賦，是不可能學好音樂的”），總覺得做什么努力也改變不了這個結(jié)果。一旦產(chǎn)生了這種不良的自我意象，學生會產(chǎn)生消極，甚至厭學等不良學習態(tài)度，教師應(yīng)當及時幫助學生矯正并樹立良好的自我意象，只要說服他們嘗試去改變自我意象，那么學生就會發(fā)生不可思議的變化。

作為音樂教師，在新一輪課改的大環(huán)境下，加強學生積極自我意象的培養(yǎng)是音樂教學中特別值得關(guān)注的問題。以下是怎樣運用在音樂教育教學中的方法：

第一，創(chuàng)造自己的新“意象”。找到原因及證據(jù)證明過去的自我意象是錯誤的，通過思考與探索，證明你需要一副新的自我意象。課堂上教師真誠關(guān)注學生， “不管學生是一粒沙子還是一顆石子，教師都應(yīng)當把他們當做金子一樣來關(guān)注?！北M管他們的歌聲還不完美，但我們要關(guān)注他們的表現(xiàn)。在音樂教學中學生是主體，老師應(yīng)該使學生們進入主動的學習環(huán)境中，通過個人努力和老師引導取得成功使學生們產(chǎn)生學習自豪感，這樣可以改變以往在音樂學習中不良的自我意象，形成積極的自我意象。

第二，樹立以學校為中心，家庭和社會統(tǒng)一的新的教育觀念。端正教育新觀念，是形成良好的自我意象的前提。由于學生的個體差異性，每個學生在音樂上都有不同的見解，我們應(yīng)當尊重并賞識。在學生的成長階段常常會因為外界的評價給自己定位，這樣導致的結(jié)果就會產(chǎn)生一些片面、消極的觀點。因此在音樂課堂中，教師應(yīng)該給予學生更多的贊賞與鼓勵，少一些指責和批評;在家庭中，父母多一些寬容和理解;在社會中，人們多一些尊重和相互幫助。使學生從中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點與潛能，樹立積極的自我意象。

第三，運用積極因素，克服消極因素?？创患挛飼r，應(yīng)當盡可能的看到事物積極的一面，但是也要有意識到消極的一面并通過發(fā)揮積極因素有意識的繞開消極因素或者采取措施和成功機制，運用積極因素取代消極因素。在音樂課堂中，盡可能地給每一位學生一個平等的機會，使每個人都參與到音樂中來，以他們自己獨特的方式去表現(xiàn)音樂、欣賞音樂，讓學生看到自身的積極因素，樹立積極的自我意象。

第四，確立良好的歸因。歸因就是指找到導致這個結(jié)果的原因。根據(jù)歸因結(jié)果的不同會產(chǎn)生兩種歸因，一是積極的歸因，二是消極歸因。積極的歸因能使學生充分發(fā)揮個人的主觀能動性，消極的歸因就會產(chǎn)生個人“習得性無助感”（是指在認知，情感和行為上表現(xiàn)出的一種消極的心理狀態(tài)）。例如，某位學生在一次測試后成績不理想，這個結(jié)果讓他覺得自己沒有學習這項技能的能力，不管自己怎么努力也不可能成功，在這種狀態(tài)下會使學生的自信心受挫、學習動機減弱，并且在往后的學習中一直保持這種消極的狀態(tài)。因此，幫助學生樹立良好的歸因是極其重要的。良好的歸因不會讓學生一遇到失敗就一蹶不振，而是把失敗當成邁向成功的階段并更加努力的學習。正因為歸因與自我意象密切聯(lián)系，所以確立良好的歸因也是樹立積極的自我意象必不可少的條件之一。

三、自我意象對音樂學習的影響

在音樂學習中，積極的自我意象對音樂學習目標進行明確、積極的思維，它將使你離目標越來越近，讓夢想更接近與真實;它能夠督促自己并實現(xiàn)自標采取實際行動，隨之帶來許多所向往的美妙事件。一個良好的自我意象會伴隨著你，讓你在音樂課堂上隨心所欲，創(chuàng)造性的表現(xiàn)自我，能夠以積極的心態(tài)認識自我，正確對待自身的優(yōu)點和缺點，通過自我意象正確的認識和評價自己，為自己定位。良好的自我意象會為學生與外界提供一個良好的環(huán)境，在這一個良好的氛圍中學生能夠發(fā)揮自身的主觀能動性，學習內(nèi)驅(qū)力和附屬內(nèi)驅(qū)力，讓能夠更努力、更自信的去學習，以積極的心態(tài)在音樂學習中不斷的反思自我，不斷在學習中取得進步。

音樂是一門情感藝術(shù)，它更注重感觀上的體驗，當我們聆聽音樂作品時，每個人都有豐富的情感體驗與心理活動。同樣當學生們在欣賞作品時會產(chǎn)生不同的感受，往往擁有良好自我意象的學生更容易帶入自己的個人情感與作曲家的情感產(chǎn)生碰撞，從中產(chǎn)生情感的共鳴與自己對作品的感悟，在感性思維中追尋與理性思維的融合，所以在音樂學習中注重提高學生的自我意象是極其有必要的，它能夠提升自我心理學，激發(fā)學生的想象力與創(chuàng)造力，通過塑造良好的自我意象不斷提高對音樂作品的認識與感悟。在音樂教學活動中，自我意象具有重要的作用，教師是引領(lǐng)者，需要指引學生進入正確的方向，通過對自我意象的認識及其對學生心理的把握，將自我意象的積極意義運用到教學實踐中，那在以后的教學過程中就會取得良好的教學反饋。積極的自我意象使學生在音樂上不斷進步，能夠積極的面對學習過程中的困難，以積極的心態(tài)去調(diào)適自己并從失敗中汲取經(jīng)驗，給予自己肯定的評價，在面對新事物上具有較強的自信心并努力獲得成功。

一個值得你去追求有意義的學習生活，你必須具備積極并符合實際的自我意象，并且這種意象能伴隨你人生的始終。樹立積極的自我意象有利于激發(fā)音樂方面的潛能并且不斷完善學生的主體人格，為學生的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。因此，可以說，培養(yǎng)學生良好的自我意象是當前音樂素質(zhì)教育的必然途徑。

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