王月冰

由于工作的原因，兒子從一歲半開始就寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下，直到快四歲了他才回到我身邊。我給他精心挑選了很好的幼兒園，可幼兒園的老師告訴我，兒子特別膽小怕事，十分不自信，總是一個(gè)人默默的，老師要他站起來做自我介紹，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢開口。聽了老師的話，我的眼淚刷就下來了。這兩年多來，兒子不在我們身邊，已經(jīng)錯(cuò)過了一個(gè)很好的成長期。我暗下決心：一定要讓兒子快樂、自信起來。

飲食方面 我想盡辦法給提供兒子豐富、科學(xué)、均衡的營養(yǎng)

一開始，兒子基本上只吃雞蛋和土豆，他的身高和體重都達(dá)不到指標(biāo)，思維也比別的同齡孩子慢半拍。我從網(wǎng)上下載各種兒童佳肴菜譜，谷類、蔬菜、水果、肉類、豆類和奶類我都給他補(bǔ)，主要是通過食材合理搭配、科學(xué)烹飪來調(diào)動(dòng)他的味蕾。同時(shí)，我又適當(dāng)給他補(bǔ)充了鈣和鎂，還有維生素B和維生素C，因?yàn)獒t(yī)生告訴我，孩子如果缺鈣或鎂，情緒容易緊張；維生素B族攝入不足會(huì)敏感易怒；維生素C缺乏會(huì)讓人孤僻冷漠……

沒多久，兒子就有了驚人的變化，不但長高長壯了不少，而且變得漸漸活潑開朗起來。我?guī)ベI衣服，尺寸明顯加大了。我給他穿上新衣服，帶到鏡子前，說：“哇，我兒子變得好帥了哦，比奧特曼還帥吧?！眱鹤雍荛_心，我的贊揚(yáng)和鏡中自己帥氣的形象讓他不由自主就自信了幾分。

運(yùn)動(dòng)方面 我刻意多帶兒子到自然環(huán)境中做有氧運(yùn)動(dòng)

幾乎每個(gè)周末，我都會(huì)帶兒子去植物園、森林公園、岳麓山這樣的地方去，而且?guī)锨蝾悺诬?、滑板車，在風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新的大自然中，孩子運(yùn)動(dòng)、玩耍起來特別有勁。這些地方小朋友也不少，我總是想辦法鼓勵(lì)他和陌生小朋友一起玩，參與他們的各種游戲和比賽。兒子最初不愿意，扭扭捏捏，我就牽著他一起加入那些小朋友中間。漸漸地，幾乎不再需要我的引薦，兒子自己就能很順利地和大家玩到一塊去，有時(shí)甚至?xí)?dāng)上小小的領(lǐng)導(dǎo)，他給自己封號(hào)“奧特之王”。很顯然，自信在一點(diǎn)點(diǎn)回到兒子身上。

溝通方面 我盡量和兒子平等地相處和交流

我盡量讓自己和兒子平等、民主地相處和交流，不以家長的姿態(tài)與孩子相處，這樣就可以避免他因?yàn)楹ε卤粦土P而不敢做事。比如，我喜歡蹲下來和他說話，這樣會(huì)讓孩子沒有壓力感，和我更親近。還有，我盡量采用商量和鼓勵(lì)的口氣，如“你覺得這樣做會(huì)不會(huì)更好呢”“你這個(gè)想法很不錯(cuò)”。即便是兒子犯了錯(cuò)誤，我也盡量用平靜、巧妙的方式讓他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。例如，兒子喜歡動(dòng)不動(dòng)就摔東西，等他發(fā)泄完、冷靜下來后，我才蹲下來拉起他的手，推心置腹地跟他解說摔東西是多么不好的行為。在兒子第二次又重犯后，我這次沒有等待，而是學(xué)著他的樣子摔了他的玩具，然后以很平靜的語氣問：“媽媽這樣，你是不是很難過？被嚇到？那么，你摔東西也會(huì)嚇到媽媽，也會(huì)讓媽媽很難過?！?/p>

兒子從這種平等而相同的感受中，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，從此沒有再犯。平等與民主，并不意味著一味遷就。也許正因?yàn)槲疫@種張弛有度的平等相處，兒子既輕松又自制，逐漸培養(yǎng)起一種很理性的自信感。

情緒管理方面 我盡量想辦法培養(yǎng)兒子的樂觀精神，優(yōu)化其心理素質(zhì)

任何人的一生都不可能一帆風(fēng)順，自信的重要表現(xiàn)就是在困難面前，能排遣郁悶與壓力。自得其樂是一種調(diào)整情緒的重要方式。在這方面，我主要是通過自己的身教讓兒子學(xué)習(xí)和培養(yǎng)這種樂觀精神。

我們家是做生意的，難免有各種各樣的頭疼事情?？墒牵潞笪腋静槐г?，也許會(huì)打開令人身心振奮的音樂，或者說幾個(gè)笑話，或者看一看搞笑劇，或者逗兒子玩，或者開車出去散散心……每當(dāng)這時(shí)候，兒子會(huì)好奇地看著我，很懂事的樣子，眼神里滿是驚訝。

有一次，兒子參加幼兒園舉辦的拼圖大賽，在初賽時(shí)，他旁邊的一個(gè)小朋友把他的積木突然丟得到處都是，等我們手忙腳亂地幫著把積木湊齊，時(shí)間已經(jīng)過去很久了。我以為兒子會(huì)發(fā)脾氣，沒想到從賽場出來，他對(duì)我說：“媽，我們一起唱《小蘋果》吧?！庇谑俏覀兪譅渴殖鑳夯丶?，路上他又說：“媽，我們?nèi)コ詡€(gè)大比薩吧?！背酝瓯人_，他說了一句很令我震驚的話：“媽，現(xiàn)在我很開心了，你放心，明天的拼圖復(fù)賽我一定會(huì)保護(hù)好自己的積木，全力以赴，得第一名。”果然，第二天的復(fù)賽，兒子的情緒一點(diǎn)也沒受到初賽的影響，拿到了第一名。老師們連連稱贊，既是對(duì)他的拼圖技藝，更是對(duì)他面對(duì)挫折時(shí)表現(xiàn)出來的冷靜與自信。

智能培養(yǎng)方面 我讓兒子主動(dòng)探索各種事物，保護(hù)他的好奇心

好奇是孩子的天性，也是其身心健康的重要表現(xiàn)。保護(hù)孩子的好奇心，可以促進(jìn)其智力的發(fā)展。同時(shí)，在體驗(yàn)各種新鮮事物時(shí)，孩子的知識(shí)得到增長，視野隨之開闊，自信心當(dāng)然會(huì)大大地提高。

比如，兒子看到螞蟻在地上爬，會(huì)跑過去看，我便會(huì)鼓勵(lì)他繼續(xù)觀察，甚至用小木棍去碰一下，看它們有什么反應(yīng)。我又找來一顆小冰糖，螞蟻立刻成群結(jié)隊(duì)地過來抬，兒子很驚訝，我正好可以教育他“團(tuán)結(jié)就是力量”。

還有，兒子在路上走時(shí)，我會(huì)引導(dǎo)他去觀察路上的一切，比如小南瓜幾天就長大好多、紅綠燈是如何工作的、月亮為什么會(huì)跟著我們跑等等。這種日常知識(shí)的積累促進(jìn)了兒子思維的發(fā)展，在很多場合他比別的小朋友顯得能干很多，這樣一來，他的自信心自然而然增強(qiáng)了。

經(jīng)過一年多的努力，兒子發(fā)生了幾乎脫胎換骨的變化。他在幼兒園成為當(dāng)班長天數(shù)最多的孩子，還當(dāng)上了小小主持人，參加了市里的溜旱冰比賽、街舞比賽、成語接龍比賽，而且都得了幼兒組第一名。

現(xiàn)在的兒子，活潑、開朗、自信，正一天天健康快樂地成長，我真的特別開心。