呂福祿

[摘 要]乒乓球是我國的國球，在一般高校體育項目中都占有很重要的地位，屬于重點開展的運動項目，深受廣大學生的喜歡，自普通高校實行體育選修課以來，乒乓球成為一個很熱門的選修課程，在高校選項課各項目中都處于前幾位，深受廣大學生的青睞，本文在深刻研究乒乓球教學理論的基礎上結(jié)合多年的教學經(jīng)驗，簡略分析了目前高校乒乓球選修課教學中存在的一些問題，并提出一些改革建議，目的在于彌補現(xiàn)行高校乒乓球選項課教學的不足，從整體上提高教學質(zhì)量和效果。

[關(guān)鍵詞]高校； 乒乓球； 選修課 ；改革

一、目前高校乒乓球教學特點及其選修課教學現(xiàn)狀

乒乓球作為國球，在我國有很廣泛的群眾基礎，從小孩到老人都非常熱衷于乒乓球鍛煉，在高校中也是如此，許多大學生都能拿球球拍來揮幾拍，根據(jù)學生需求，高校在體育必修課中設置了乒乓球?qū)W習，但乒乓球這一運動的技術(shù)專業(yè)性比較強，動作復雜多變，技戰(zhàn)術(shù)變化多端，對身體的靈敏性協(xié)調(diào)性及其反應能力等這些客觀存在的身體素質(zhì)都有較高的要求，這也給高校乒乓球教學帶來了很大的難度，高校乒乓球教學的目的是讓學生在提高身體素質(zhì)的基礎上掌握一定的技能，使不會打的學生會打，會打的學生能得到提高，并且培養(yǎng)學生終身體育的思想。因此，高校乒乓球教學應立足現(xiàn)有條件，在結(jié)合乒乓球運動特點的基礎上進行適當?shù)慕虒W改革，使學生掌握乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，使學生對乒乓球產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，目前，很多高校的乒乓球課都在大一的時候進行設置，更多的是采用選修課的形式進行，很多體育教師在教學的時候都是采用傳統(tǒng)的授課方式，即準備部分、基本部分和結(jié)束部分.其教學方法也大多是講解法、示范法、自學法等等教學組織形式呆板、單一，教學過多地強調(diào)統(tǒng)一教學，忽視學生的個性和獨立性，整個教學過程顯得單調(diào)乏味，這也極大地挫敗了學生學習乒乓球的積極性。

二、乒乓球選修課的教學改革建議

1. 態(tài)度決定一切

2002年中國男足主教練米盧的經(jīng)典名言，態(tài)度決定一切。適用于乒乓球選修課中也是一樣的受用。本人從事高校乒乓球教學五年，在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，學生們在學習乒乓球技術(shù)時，雖然受到雖然受到性別，智力，體力，身體等發(fā)面的影響，但是在乒乓球技術(shù)動作定形的過程中，往往態(tài)度認真的學生能夠堅持下來，并且走的很遠。姿勢花哨的，亂打的學生進步很慢，并且上課有抵觸心理。

2. 全民乒乓，快樂乒乓

要想使學生們喜愛上乒乓球，態(tài)度是基礎，快樂是根本。要讓學生有“想來不想走，來了還想來”這種心里。怎樣使學生做到呢？教師的引導很重要。在教學過程中，要將游戲，比賽融入當中。練習乒乓球某項技術(shù)是一項枯燥的運動，在練習過程中可以加上一些放松活動，如，托球，顛球，打手游戲。比賽時，增加難度及趣味性，如單打比賽，只能反手得分，只能正手得分，只能搓球得分，只能推擋得分等等，雙打比賽時候要男女混雙，改變發(fā)球規(guī)則等等。

3.利用多媒體技術(shù)豐富教學

科技的發(fā)展給人類帶來了很多的方便，當然也給我們乒乓球教學提供了一些幫助。傳統(tǒng)的教學有講解示范法，動作分解法，練習法，單調(diào)枯燥。隨著科技的發(fā)展可以把多媒體融入大乒乓球教學中，豐富多彩的畫面可以給學生直觀的視覺沖擊，深化學生對乒乓球的理解，這不但優(yōu)化和補充了教學方法，更主要地是能有效地激發(fā)了學生的學習動機，加快學生對乒乓球技術(shù)動作的學習和掌握。 每項技術(shù)的訓練都要經(jīng)過一定的動作定形，我們可以在上課中讓學生把自己的動作錄制下來，通過觀看自己動作視頻，來分析錯誤動作，解決技術(shù)難題。

4.合理安排教學內(nèi)容的順序

乒乓球運動項目特點為技巧性強，技術(shù)定型周期長，因此在進行乒乓球教學應該遵循循序漸進的教學原則，即由易到難和動作遷移理論來進行。教師應該根據(jù)乒乓球的技術(shù)動作的特點進行合理的分析歸納總結(jié)，把動作相似，擊球時旋轉(zhuǎn)相同的技術(shù)進行整合歸類，放在一起教學。比如：正手發(fā)平擊球技術(shù)動作和正手攻球，兩者引拍，揮拍，擊球后的揮拍動作，以及球在運行中旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)基本都相似，教師在講解正手發(fā)平擊球時，就可以同時介紹正手攻球。另外，乒乓球技術(shù)動作講解的銜接上也要注意其合理性。比如：在剛講解完反手推擋球后，不建議馬上銜接反手搓球，乒乓球技術(shù)動作的定型需要時間鞏固，由于兩個技術(shù)動作，球拍拍面的角度，擊球部位，擊球用力方向都不相同，兩個動作相繼進行教學，這樣不利于學生技術(shù)動作的定型。

5.進行選修課分層次教學

乒乓球作為我國國球，自然有很豐富的群眾基礎。在乒乓球選修課中，學生的個體差異性較大，一般來講體育教師很難做到因材施教、區(qū)別對待。在練習中，會出現(xiàn)技術(shù)好的學生占著球臺不下臺，技術(shù)不好的學生上球臺打不了幾個球，就不打了，容易產(chǎn)生抵觸心理。這樣會導致基礎比較好的學生技術(shù)越來越好，并且感到教師設置的教學目標太低，而基礎較差的學生總是不會打并且感覺教學目標過高，容易失去興趣。因此在乒乓球教學中要分組練習和 分層次教學模式，這樣能有效提高教學質(zhì)量，針對不同的教學目標，設計不同的教學內(nèi)容、教學方法，使教學活動更好地適應同層次學生的學習要求，使新組成的群體具備大致相同的心理特征，因而調(diào)動了學生的積極性、主動性，使不同層次學生都能在其中得到發(fā)展。

6.選小組長，進行傳幫帶教學

經(jīng)調(diào)查，在乒乓球選修課中，有百分之75的學生是出于對乒乓球的喜愛而報名的，有百分之20的學生是受身邊同學的影響而報名的，剩下百分之5的學生是處于試試看，好玩的心態(tài)報名的。個體差異雖然很大，但是也給我們體育教師提供了一些幫助。如，可以在班級里選出幾位打球比較好的學生，擔任小組組長，負責本桌球臺學生的學習。

三、結(jié)論

隨著科技進步和社會的發(fā)展體育教育正進行不斷地改革，乒乓球選修課教學也是一樣，各個高校要根據(jù)開設乒乓球教學的目標與任務以及不同教學法的特點與適宜對象進行乒乓球教學，在教學中，基本功的練習應當貫穿于高校乒乓球課的始終，使大部分學生具備這項運動的基本技能理論，同時對一部分有基礎有興趣的學生進行針對性的步法多球訓練，并將課堂化的多媒體手段結(jié)合起來。另一方面，在傳統(tǒng)教學法的基礎上，不斷地創(chuàng)新和優(yōu)化，以使教學效果達到最佳 。

參考文獻：

[1] 李宇.改革高校乒乓球公共課教學，促進路身體育的發(fā)展[J].吉林體育學院學報，2002.05.

[2] 陳巧云，潘明榮.優(yōu)化乒乓球選項課教改的思路[J].上海體育學院學報.2001.25（5）.