【摘要】本文簡(jiǎn)單分析了記憶規(guī)律和遺忘規(guī)律，然后對(duì)記憶規(guī)律在非英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)中的運(yùn)用提出一些作者的看法與建議。

【關(guān)鍵詞】記憶規(guī)律；遺忘規(guī)律；非英語(yǔ)專業(yè)；運(yùn)用

非英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)最直接的目的是通過(guò)大學(xué)生英語(yǔ)四、六級(jí)，學(xué)位英語(yǔ)，或者是托福、雅思。不管哪種形式的考試，對(duì)詞匯量都有一定的要求。四級(jí)對(duì)詞匯量的要求達(dá)到了4000詞。詞匯記憶成為學(xué)生們頭疼的問(wèn)題，對(duì)于如何有效的記憶英語(yǔ)詞匯成為大家最關(guān)心的話題。本文主要介紹利用記憶規(guī)律促進(jìn)非英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)詞匯的記憶。

一、記憶規(guī)律

記憶是指過(guò)去接觸的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等在大腦中的反映。在一定條件下，這種在過(guò)去體驗(yàn)過(guò)的情景，思考過(guò)的問(wèn)題，進(jìn)行過(guò)的動(dòng)作，感受過(guò)的情緒在大腦中反映會(huì)被提取出來(lái)，這個(gè)過(guò)程就叫做記憶。記憶是大腦活動(dòng)的過(guò)程，一般可以分為識(shí)記、保持和重現(xiàn)三個(gè)階段。識(shí)記就是通過(guò)耳、眼等感覺(jué)器官獲外界信息，并將其留在腦袋里。保持是指將識(shí)記階段保留下來(lái)的信息，短時(shí)間或者長(zhǎng)時(shí)間的留在大腦中，使其暫時(shí)或者長(zhǎng)時(shí)間的不被遺忘。重現(xiàn)分為再認(rèn)和再現(xiàn)兩種情況，再認(rèn)是指當(dāng)識(shí)記過(guò)相同或者相似的事物重新出現(xiàn)時(shí)，有一種熟悉的感覺(jué)并能將其辨認(rèn)出來(lái)；再現(xiàn)是指即使識(shí)記過(guò)的事物沒(méi)有出現(xiàn)在眼前，也能將其在大腦中呈現(xiàn)出來(lái)。

科學(xué)家根據(jù)記憶過(guò)程中信息保持時(shí)間長(zhǎng)短的不同，將記憶分為三個(gè)階段：瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。瞬間記憶也稱感覺(jué)記憶，信息可寄存一剎那，約0.25～2秒；短時(shí)記憶也稱操作記憶或工作記憶，信息儲(chǔ)存時(shí)間為20～50秒，最多不超過(guò)1分鐘；長(zhǎng)時(shí)記憶是指經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)長(zhǎng)期儲(chǔ)存信息的記憶，信息儲(chǔ)存時(shí)間為1分鐘以以上甚至一生。

二、遺忘規(guī)律

遺忘是英語(yǔ)詞匯記憶過(guò)程中最大的障礙，學(xué)生往往花了很多時(shí)間記住的單詞過(guò)幾天或者一兩個(gè)月又會(huì)忘了。這是我們每一個(gè)學(xué)習(xí)者都會(huì)遇到的問(wèn)題，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)利用遺忘規(guī)律進(jìn)行有策略的記憶。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯（HermannEbbinghaus）遺忘曲線告訴我們：“遺忘的進(jìn)程不是勻速而是先快后慢的，其總趨勢(shì)是在開始階段速度很快，隨著時(shí)間的延續(xù)逐漸慢下來(lái)，一段時(shí)間以后，對(duì)于所剩下的記憶里的內(nèi)容便幾乎不再遺忘了。”這就暗示我們?cè)谟洃浀某跏茧A段，我們應(yīng)該利用記憶規(guī)律進(jìn)行反復(fù)記憶，反復(fù)復(fù)習(xí)，最后讓這種瞬時(shí)記憶變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。

三、記憶規(guī)律在非英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)中的運(yùn)用

利用記憶規(guī)律記憶詞匯可以通過(guò)多種方式，其最基本的目的就是將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，核心是科學(xué)的反復(fù)記憶。

1.楊鵬17背單詞法。楊鵬17天單詞記憶法最初是針對(duì)GRE單詞的一種記憶方法，這是一種在短時(shí)間內(nèi)對(duì)單詞進(jìn)行識(shí)記的一種有效方法，目前被許多學(xué)生用于各種詞匯記憶。楊鵬17天單詞記憶是嚴(yán)格根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律設(shè)計(jì)出來(lái)的一種記憶方法。它的核心就是反復(fù)記憶，在單詞將要遺忘時(shí)又進(jìn)行反復(fù)記憶，直至最后將所有單詞記住。17天記憶法的記憶任務(wù)最開始容易，越往后記憶的任務(wù)越重，很少有人能夠最終堅(jiān)持下去。非英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生在面對(duì)有一定詞匯量要求的考試時(shí)，可以采用這種方式。

2.對(duì)比記憶法。對(duì)比記憶法是在英語(yǔ)詞匯記憶時(shí)，記憶其近義詞、反義詞，同音異形詞、詞形相似詞等，從而將新知識(shí)與舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，鞏固詞匯的記憶。近義詞比較：我們?cè)诮淌趕alary時(shí)，可以與以前教過(guò)的pay、wages、income等同、近義詞進(jìn)行比較，并且通過(guò)區(qū)分它們之間細(xì)微的差別，使得學(xué)生更加準(zhǔn)確深刻的記憶詞匯。反義詞比較：我們?cè)诮蘰rivate（個(gè)人的）這個(gè)單詞時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生回憶以前教過(guò)的public（公眾的）。同音異形詞進(jìn)行比較：我們?cè)诮蘳un時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生回憶學(xué)過(guò)的son，學(xué)習(xí)weak時(shí)，回憶學(xué)過(guò)的week。詞形相似詞的比較：這類詞我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中經(jīng)常遇到。

3.聯(lián)想記憶法。聯(lián)想記憶包括詞根聯(lián)想，詞綴聯(lián)想等。詞根聯(lián)想：以co-（表示共同）為例，可以聯(lián)想出許多新詞，如cooperation（合作）、coincide（巧合）、coexist（共存）、coordinate（協(xié)調(diào)）。英語(yǔ)單詞中這種同根詞匯很多，可以通過(guò)這種方式將學(xué)過(guò)的單詞組成一組，溫故知新。詞綴聯(lián)想包括前綴和后綴的聯(lián)想，英語(yǔ)構(gòu)詞法將詞綴加在詞根上構(gòu)成的單詞最多。如果我們掌握了詞綴的性質(zhì)和規(guī)律，就能有效的促進(jìn)單詞的記憶。比如：否定前綴有il-、anti-、un-、dis-，in-等，如illegal、antiwar，unlike、dislike、infinite。否定后綴有-less、-free等，如careless，salt-free。

4.歸納記憶法。歸納記憶就是在記憶一個(gè)概括性集體名詞時(shí)，記憶起這一類的詞。當(dāng)我們記憶animal（動(dòng)物）時(shí)，可以記憶各種動(dòng)物的英語(yǔ)單詞。如：horse（馬）、ox（牛）、deer（鹿）、sheep（羊）、pig/swine（豬）等。

四、總結(jié)

英語(yǔ)詞匯記憶是非英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生一大難題，學(xué)生可以根據(jù)遺忘規(guī)律和記憶規(guī)律總結(jié)一些詞匯記憶的方法，如短時(shí)間的楊鵬17天記憶法，在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，進(jìn)行對(duì)比分析記憶、歸納記憶、聯(lián)想記憶等。這些方式都能促進(jìn)學(xué)生回憶起以前的知識(shí)，同時(shí)鞏固新知識(shí)。但同時(shí)，學(xué)習(xí)興趣以及持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)的最有利的動(dòng)力，因此教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的詞匯學(xué)習(xí)興趣，使其最大限度的利用記憶規(guī)律，提高單詞記憶效率。

【參考文獻(xiàn)】

[1]黃希庭，《心理學(xué)導(dǎo)論》：人民教育出版社，2007-8：365-367

作者簡(jiǎn)介：唐斯思，女，漢族，湖南人，西華師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，碩士研究生。研究方向：學(xué)科教學(xué)（英語(yǔ)）。