大河

一則題為“拍打人體排污口，為身體排毒”的養(yǎng)生帖在微博和微信朋友圈火了好幾年。帖上稱，人體有3個(gè)“排污口”：腋窩、肘窩、膝窩，經(jīng)常拍打按揉，可刺激穴位、疏通循環(huán)，排毒去火祛濕。這些部位真的是人體“排污口”嗎？通過(guò)拍打的方式，是否真能起到排毒、去火、祛濕、防病的作用？

“人體排污口”是概念炒作

“人體并不存在所謂的‘排污口。”長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授張焱肯定地說(shuō)。他表示，人體有自然的排毒系統(tǒng)，通過(guò)流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出。就拿排濕毒來(lái)說(shuō)，中醫(yī)上有“司開合”的說(shuō)法，汗孔和皮膚就是很好的“祛濕能手”。天熱的時(shí)候，汗孔打開、腠理開泄，人能夠出汗散熱；天冷的時(shí)候，汗孔閉合、腠理密閉，則風(fēng)寒濕病邪不能入侵。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士龔鵬也曾撰文指出：“人體在沒(méi)有重大疾病的情況下，大多數(shù)時(shí)候是相對(duì)平衡的，即使有一些波動(dòng)，也可以通過(guò)既有的機(jī)制恢復(fù)到正常狀態(tài)。在正常情況下，有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和人體正常的排毒不需要人為干預(yù)，肝臟、腎臟、肺臟以及皮膚等器官默默地在幫我們做著這一切。”

拍打出的痧點(diǎn)不是“毒素反應(yīng)物”

筆者按照養(yǎng)生帖上的方法拍打肘窩、腹部等處，十多分鐘后，皮膚上確實(shí)出現(xiàn)了紅色痧點(diǎn)，這是否真的是身體中的“毒素反應(yīng)物”呢？

對(duì)此，張焱解釋：“皮膚青紫等不同顏色都是在外力作用下，使皮下毛細(xì)血管破損所導(dǎo)致的淤血現(xiàn)象，并不是所謂的‘毒素。如果盲目地過(guò)度拍打，嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)其他疾病甚至有生命危險(xiǎn)，一定要謹(jǐn)慎。尤其是一些毛細(xì)血管脆弱或有出血傾向或血壓異常的人，更應(yīng)該警惕?！?/p>

拍打“排污口”祛濕毒不靠譜

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所研究員、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師房繄恭博士介紹說(shuō)：“所謂‘拍打排污口能排毒的說(shuō)法，從中醫(yī)針灸學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，目前尚沒(méi)有任何證據(jù)能證明拍打法排毒的科學(xué)性，完全不具科學(xué)依據(jù)。帖子中所說(shuō)的腋窩、肘窩、膝窩這幾個(gè)所謂的‘排污口部位，只是人體關(guān)節(jié)部位的皺褶，確實(shí)有些穴位和經(jīng)絡(luò)存在，尤其肘窩和膝窩部位穴位比較集中，但其中的穴位未必能起到祛濕排毒的作用，或許會(huì)起到一點(diǎn)疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但通過(guò)拍打的方式未必能通經(jīng)，即使經(jīng)絡(luò)真的‘通了，也未見(jiàn)得就能把毒素排出去。”張焱則強(qiáng)調(diào)，人體排毒養(yǎng)生，一是要清淡飲食，二是運(yùn)動(dòng)健身，提醒大眾不要被這些偽科學(xué)“忽悠”了。