楊志佳河北省樂(lè)亭縣湯家河高級(jí)中學(xué)

淺析高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

楊志佳
河北省樂(lè)亭縣湯家河高級(jí)中學(xué)

20世紀(jì)50年代時(shí)，為改變我國(guó)體育落后的局面，毛主席提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的偉大指示，到20世紀(jì)80年代“實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)零突破”又稱為時(shí)代強(qiáng)音，當(dāng)代隨著體育重要性的凸顯，打造體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)又成為時(shí)代的號(hào)召。

高中體育；終身意識(shí)；現(xiàn)狀；策略

前言

20世紀(jì)50年代時(shí)，為改變我國(guó)體育落后的局面，毛主席提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的偉大指示，到20世紀(jì)80年代“實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)零突破”又稱為時(shí)代強(qiáng)音，當(dāng)代隨著體育重要性的凸顯，打造體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)又成為時(shí)代的號(hào)召。高中生們是祖國(guó)的未來(lái)和希望，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才能在建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的道路上做出卓越的貢獻(xiàn)，因此培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)也變得日益迫切。本文擬先論述當(dāng)前我國(guó)高中生的體育活動(dòng)現(xiàn)狀，之后有針對(duì)性的提出如何培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的策略。

一、我國(guó)高中生體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

（一）體育鍛煉意識(shí)薄弱

體育鍛煉意識(shí)是高中生開(kāi)展體育活動(dòng)的基礎(chǔ)和主要推動(dòng)力，沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)學(xué)生也就不會(huì)去進(jìn)行體育活動(dòng)。造成高中學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱的原因主要有以下幾點(diǎn)，其一是學(xué)生對(duì)文化課考試的過(guò)度重視，意識(shí)呈現(xiàn)“唯分?jǐn)?shù)論”的特點(diǎn)，在當(dāng)前不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)就是“學(xué)習(xí)好與不好”，學(xué)習(xí)好的學(xué)生就得到家長(zhǎng)和教師的青睞，學(xué)習(xí)不好的學(xué)生面臨的就是家長(zhǎng)和教師的訓(xùn)斥，幾乎沒(méi)有一個(gè)家長(zhǎng)和教師會(huì)評(píng)價(jià)某個(gè)學(xué)生用該學(xué)生“體育好不好”作為標(biāo)準(zhǔn)，這就使得學(xué)生不重視體育鍛煉；其二是高中學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的恒心和毅力，這個(gè)階段的學(xué)生正是對(duì)新奇事物倍感興趣的時(shí)期，讓他們進(jìn)行單調(diào)的體育鍛煉會(huì)讓他們感到無(wú)趣和無(wú)聊，故而使得體育鍛煉意識(shí)淡薄。

（二）缺乏體育鍛煉的時(shí)間

如果用一個(gè)字來(lái)形容高中生的生活，最恰當(dāng)?shù)木褪恰懊Α保咧猩χ毩?xí)語(yǔ)文和英語(yǔ)的寫(xiě)作、忙著物化生的實(shí)驗(yàn)、忙著記憶歷史的知識(shí)點(diǎn)和時(shí)事政治，他們的每一天幾乎都在各科的作業(yè)之中以及各類的補(bǔ)習(xí)班之中度過(guò)，留給他們進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少。當(dāng)前我國(guó)雖然在推行素質(zhì)教育，但是對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，尤其面臨減招的各個(gè)高考大省的高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們考上一個(gè)好的大學(xué)也僅僅依靠他們的高考分?jǐn)?shù)。為了能夠取得優(yōu)異的高考成績(jī)，在學(xué)校里教師拼命給學(xué)生講題、讓學(xué)生做練習(xí)，在家里家長(zhǎng)為學(xué)生報(bào)各類輔導(dǎo)班，留給學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少。

（三）心理變化較為復(fù)雜

到了高中階段，尤其是男生，因?yàn)樯眢w發(fā)育變化明顯，基本上趨向于成人的身體特征，隨之也會(huì)產(chǎn)生很多的心理疑惑和問(wèn)題，如果這些疑惑解決不及時(shí)或者不恰當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)使學(xué)生產(chǎn)生叛逆心理。在體育課上會(huì)表現(xiàn)為不服從教師的安排，老師指定的體育活動(dòng)，學(xué)生都推脫不愿意去完成；還有一部分學(xué)生由于自己身體的變化會(huì)使得其變得內(nèi)向敏感，特別看重自己的面子，不愛(ài)說(shuō)話，除了不愿意參與到體育活動(dòng)之中外，還表現(xiàn)在不愿意嘗試新的體育活動(dòng)，怕在眾人面前出丑，被同學(xué)們笑話，這些心理都不利于高中生終身體育意識(shí)的建成，不利于學(xué)生的未來(lái)成長(zhǎng)。

二、如何培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的策略

（一）激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣

激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣是培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的重要策略之一，因此在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)致力于提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，教師可以采取以下措施：其一教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生的課堂主體作用，教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)圍繞學(xué)生開(kāi)展，例如教師可以將班級(jí)中的男生分為兩隊(duì)打籃球，每個(gè)隊(duì)伍中派五名學(xué)生迎戰(zhàn)。教師充當(dāng)裁判，利用學(xué)生好勝的心理，讓學(xué)生在籃球?qū)官愔畜w味體育合作精神，體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣；其二建立平等的師生關(guān)系，教師應(yīng)當(dāng)嘗試和學(xué)生交朋友，給學(xué)生營(yíng)造一種輕松的上課氛圍，讓學(xué)生敢于表現(xiàn)出自己的喜好和興趣。

（二）轉(zhuǎn)化學(xué)生的體育鍛煉觀念

在上文我們已經(jīng)提到了現(xiàn)階段學(xué)生由于學(xué)業(yè)繁重而導(dǎo)致體育鍛煉的時(shí)間減少，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是由于學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念仍然以傳統(tǒng)觀念為主。要想讓學(xué)生重視體育鍛煉，必須要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念?，F(xiàn)階段我們國(guó)家需要的人才是綜合性的高素質(zhì)人才，那些只會(huì)“死讀書(shū)”的知識(shí)分子已經(jīng)不再適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)不斷向?qū)W生滲透體育鍛煉對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要作用，開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生才能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才能在未來(lái)的生活和工作中處于有利的地位。同時(shí)教師也要告訴學(xué)生體育鍛煉并不是在操場(chǎng)上才能開(kāi)展，只要心之所愿，學(xué)生就可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體育鍛煉的強(qiáng)度和難度，找到最適合自己的體育鍛煉方式。體育鍛煉并不是固定的，它的表現(xiàn)形式有很大的隨意性和任意性。

（三）加強(qiáng)終身體育意識(shí)的理論建設(shè)工作

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，他們?cè)陂L(zhǎng)期的學(xué)校教育學(xué)習(xí)中掌握了大量學(xué)習(xí)方法，因此對(duì)于文字性的理論知識(shí)他們記憶和掌握的能力都比較突出。高中體育教學(xué)并不僅僅是體育運(yùn)動(dòng)，還包括體育理論的講解，例如在使用某項(xiàng)器材或者某一運(yùn)動(dòng)前，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生講解相應(yīng)的體育理論知識(shí)，因此在教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)教師也應(yīng)采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)工作的認(rèn)識(shí)和了解。具體可以采用以下方法：其一在學(xué)期伊始，教師應(yīng)當(dāng)向?qū)W生講解清楚該學(xué)期體育教學(xué)的任務(wù)以及學(xué)生應(yīng)當(dāng)達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)工作有大致的了解，從而在以后的教學(xué)中能夠更好的配合教師完成任務(wù)；其二教師應(yīng)當(dāng)將體育鍛煉的基本技巧教授給學(xué)生，例如在長(zhǎng)跑比賽中學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎么呼吸，跑步有什么技巧等，學(xué)生只有掌握了這些技巧，才能更好的完成體育鍛煉。

[1]陳全安.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊.2009(15)

[2]馮峰.淺議終身體育意識(shí)的構(gòu)建——基于檢察院校體育教學(xué)視角的探討[J].河南財(cái)政稅務(wù)高等?？茖W(xué)校學(xué)