程云利

沈陽市青松中學(xué)

探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策

程云利

沈陽市青松中學(xué)

體育教學(xué)是學(xué)生鍛煉身體的保障。高中階段的體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要階段，學(xué)生進入高中學(xué)習(xí)以后對于外界已經(jīng)有了一定的認知，知道什么是對自己有益的，什么是有害的。體育能夠強身健體，對學(xué)生的健康發(fā)展具有極其重要的作用，通過培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使高中生認識到體育鍛煉的重要性，能夠有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生的去全面發(fā)展，本文主要就培養(yǎng)高中生的終身體育意識提出相應(yīng)的措施和看法，旨在幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體。

高中體育教學(xué)；終身體育意識；培養(yǎng)；對策研究

一、終身體育意識的樹立，對高中生的意義

隨著時代的發(fā)展，體育也取得了較大的發(fā)展，在教育領(lǐng)域體育教育受到了較高的重視，發(fā)展體育教育，促進學(xué)生的全面發(fā)展，時學(xué)生能有一個健康的體魄，更好的應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活，是家長和教師共同的愿望。高中生學(xué)習(xí)的科目多，學(xué)習(xí)壓力大，還需要面對高考的重壓，因此他們必須要有一個健康的體魄。體育鍛煉是擁有健康體魄的保障，在教學(xué)中幫助學(xué)生樹立終身體育意識，能夠促使學(xué)生自覺進行體育鍛煉，促使自己更好的發(fā)展。

二、培養(yǎng)高中生終身體育意識的必要性

終身體育，顧名思義，就是終其一生都接受體育教育并進行適當?shù)捏w育鍛煉，它對學(xué)生的要求十分高，是需要學(xué)生長期堅持的一件事情。

高中階段學(xué)生的思想已經(jīng)逐步成熟，他們不像初中階段那樣叛逆，也不像小學(xué)階段，懵懂無知，他們已經(jīng)有了一定的思考能力，體育鍛煉，能夠強身健體，是一件有意義的事情，這樣的觀點，學(xué)生已經(jīng)基本認同，因此可以說高中階段是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的黃金時期。在平時的體育教學(xué)中，教師和學(xué)?？刹扇《喾N方式，多途徑的發(fā)展體育教學(xué)，幫助學(xué)生完成體育鍛煉，有效的培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生灌輸終身體育的意識，使他們能夠充分的了解體育鍛煉對自己發(fā)展的意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。

三、培養(yǎng)高中生終身體育意識的策略

1、加強理論教育，提高學(xué)生對終身體育的認知

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，首先要讓學(xué)生對終身體育的概念有一個較為全面具體的認知，只有這樣，學(xué)生才能更加明確自己在今后的體育學(xué)習(xí)中該如何做，才能夠有效的進行體育鍛煉。高中體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，就要加強體育理論教育，提高學(xué)生的認知能力。體育鍛煉并不是盲目的，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候，進行有效的體育鍛煉，必須要掌握科學(xué)的鍛煉方法，而這些都來源于理論教育，理論教體育是學(xué)生進行體育鍛煉的基礎(chǔ)。

學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候，如果接受過良好的體育理論課教育，能夠正視體育鍛煉對自己發(fā)展的意義，意識到終身體育鍛煉對自己發(fā)展的意義，真正的認識并且接受這個理念，教師的教學(xué)才能夠順利的展開。體育理論課并不是簡單的給學(xué)生灌輸幾個概念就夠了，目前，在許多學(xué)校雖然有開設(shè)體育理論課，但教師在教學(xué)時往往找不到正確的方法，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)時也不夠認真，始終未能認識到體育鍛煉的重要性，因此在高中體育課堂開設(shè)體育理論課，教師一定要保證教學(xué)質(zhì)量，學(xué)會采取多種教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使他們?nèi)娴恼J識體育知識，拓寬眼界，樹立終身鍛煉的體育意識。

2、開展多元化體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

體育教學(xué)不同于數(shù)學(xué)、物理學(xué)習(xí),鍛煉的是人的思維能力，體育學(xué)習(xí)主要是鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，最終目的是為了達到強身健體的作用。體育教育發(fā)展到今天課程項目已經(jīng)非常的多，籃球、足球、乒乓球、跳高、跳遠等，學(xué)生大部分都十分熱愛體育教學(xué)，但是不少高中學(xué)校，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)文化知識，體育課每周只有一節(jié)，這一節(jié)體育課，教師在教學(xué)時，教學(xué)方法又較為機械，教師不能夠準確把握學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，教學(xué)方式陳腐，致使學(xué)生對體育鍛煉喪失興趣。

因此在教學(xué)時，教師要學(xué)會揣摩學(xué)生的學(xué)習(xí)心理嘗試開展多元化教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，比如說有不少學(xué)生喜歡籃球，教師就可以在體育課上開展小型的籃球賽，促使學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育意識。

3、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，并不是一段時間的鍛煉，在平時的學(xué)習(xí)中，有不少學(xué)生喜歡體育鍛煉，但是這些學(xué)生大部分都沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有些學(xué)生沒有堅強意志力，堅持鍛煉一段時間之后，就堅持不下去了，之前的努力也白費了。

體育鍛煉并不是一口就可以吃成胖子的事情，教師在教學(xué)時，要注意引導(dǎo)學(xué)生，在校園里營造積極向上的體育氛圍，幫助學(xué)生積極的進行體育鍛煉，讓學(xué)生認識到體育鍛煉并不是一時的，而是終身的，不管是在當前的學(xué)習(xí)階段，還是在以后走向社會了，都不能輕易的放棄體育鍛煉。

總之，在高中階段，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，使學(xué)生能夠以積極正確的態(tài)度，面對體育學(xué)習(xí)，不僅能夠使學(xué)生的身體得到有效的鍛煉，還能夠為學(xué)生的長遠發(fā)展，打下較好的基礎(chǔ)。教師在教學(xué)中幫助學(xué)生培養(yǎng)這種意識的對策和方法是多種多的，在這個過程中，只要是有利于學(xué)生發(fā)展的都是好的方法。

[1]曾正陽.論終身體育意識及其培養(yǎng)[J].安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版).2006(02)

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