高子晗

乒乓球運動是我國的優(yōu)勢體育項目，具有廣泛的群眾基礎。幾十年保持長盛不衰并領先于世界水平，其很大原因是源于對運動員的科學選材和合理化訓練。科學選材是一項復雜的工作，有很多環(huán)節(jié)需要注意，選材合理與否直接關系到運動員和項目的未來發(fā)展?？茖W選材可大幅度提升訓練效果、縮短成材周期。因此，選材工作尤其重要。選材工作應從以下幾方面考慮：

一、乒乓球運動員選材應注重的的形態(tài)指標

在選材中，要對身體形態(tài)條件多加注意，良好的身體素質(zhì)是以后高強度對持的重要保證。通常有身高優(yōu)勢的球員護臺面積大，運用各項技術相對會更加穩(wěn)定；而四肢軀干比例合理的球員，重心較低、移動更快、控制范圍會更廣，運用各項技術同樣會靈活穩(wěn)定。

在挑選球員時，體型勻、手臂長、關節(jié)靈、肩平而臂不垂、以及身高、體重和克萊托指數(shù)適中是重要標準。

二、乒乓球運動員選材應注重的身體素質(zhì)指標

身體素質(zhì)對學習、掌握和運用技術會有直接影響，進而會影響比賽成績。因而，在選材時應合理分配身體、心理素質(zhì)以及專項技能的權重。身體素質(zhì)主要包括：力量、速度和耐力素質(zhì)。乒乓球運動特點是球的來回時間間隔短，落點變化無常。這就要求球員有很快的絕對速度，兼具良好的移動和反應速度。30米跑測試可以作為測試速度素質(zhì)的重要依據(jù)。球員良好的爆發(fā)力才能更好的應對比賽中頻繁的瞬時啟動、制動。選材時通常測試立定跳遠和40秒跳繩。高水平的比賽耗時長、對抗強，優(yōu)秀球員打多局數(shù)的比賽會數(shù)量多，頻次高。良好的耐力是取得優(yōu)異的成績的重要保障。耐久力常以400米跑測試為依據(jù)。

三、乒乓球運動員選材應注重的心理素質(zhì)指標

（一）乒乓球運動員心理選材的最佳年齡

乒乓球運動技術復雜、綜合要求高。培養(yǎng)一名國際水平的球員一般要經(jīng)過8到10年的系統(tǒng)訓練，決定了選材工作只能在兒童時期進行。但兒童時期的心理發(fā)展受到的影響因素多，具很大不確定性。此時心理選材一般不大具有針對性。球員到12-14歲進入可塑性較大的心理變化關鍵期，一般具備較好的基本技術，個人風格開始形成。此時進行心理選材會事半功倍，成材率也相對較高。

（二）心理選材過程中應注意的問題

1、運動員的情感、意志及個性方面

乒乓球?qū)儆诟艟W(wǎng)對抗的對抗性項群運動項目。其競技要素和制勝要素，決定了運動員必須具有良好的感知覺能力和運動表象能力。運動中注意力集中、視野開闊、思維清晰、善于判斷、時空感節(jié)奏感明顯。隨著11分賽制的實行，比賽的局數(shù)隨之增加，局點和關鍵分增多，要求球員必須更快進入比賽興奮狀態(tài)，神經(jīng)高度集中，心理抗壓能力強，情緒更加穩(wěn)定。這就對運動員的心理素質(zhì)要求更高，真正優(yōu)秀的運動員，一定是個性心理特征方面顯得更加突出者。因此，在選材上要更加注重其個性心理特征，如情感、意志品質(zhì)和個性等因素，這些往往會成為對運動員競技能力及比賽影響更大的因素。

2、選材應兼顧遺傳與環(huán)境兩因素

運動員的運動沖動、協(xié)調(diào)和表象能力與遺傳有很大關系。在選材中遺傳的重要性教練員都會注重考慮到。競技水平、科研水平的持續(xù)提高和不斷進步，使得我們意識到優(yōu)秀運動員的成長過程是動態(tài)而非靜態(tài)的，運動員所處環(huán)境是其形成良好心理素質(zhì)的重要因素。在心理選材時對其所處環(huán)境的研究亦要重視。如家庭背景、親朋態(tài)度、周圍運動員的表現(xiàn)及成績等。

（三）科學運用相關心理指標的評價方法

通過對以往心理選材的科研成果及乒乓球運動和球員心理發(fā)展客觀規(guī)律的研究，可以找到有關乒乓球運動員心理選材的心理學指標。心理過程指標包括：視覺深度、知覺、運動知覺，簡單反應時的注意力。個性心理特征指標包括：神經(jīng)類型，體育活動態(tài)度，人格特征，意志品質(zhì)。

1、心理過程指標評價內(nèi)容和方法：

（1）視覺知覺的評價的目的是測定運動員視覺的敏銳度及準確性?？刹捎秒娮觾x器測量球員閃光融合頻率等方法，來測評視覺敏度的高低。

（2）動作反應的迅速性與準確性，目的是通過測定，評價其動作反應的迅速性和準確性?？刹捎没ゴ蚴直常y(tǒng)計單位時間擊中對方手背次數(shù)等測試法，測定其動作反應迅速性和準確性。

（3）視動反應時，目的是測試和評價球員視覺、動作反應速度快慢?？刹捎妹壮呦侣錅y試法等。

（4）注意力測試，目的是測試球員在比賽中的注意力。可采用位置復現(xiàn)等測試法。

2、個性心理特征指標評價內(nèi)容和方法：

（1）應具備的神經(jīng)類型，目的是發(fā)現(xiàn)運動員所具備的神經(jīng)類型。一般采用聽音測試法。選出安靜型與活潑型。

（2）訓練態(tài)度，目的是了解隊員對于所從事的訓練項目的態(tài)度?？刹捎脝柧矸ā?/p>

（3）意志品質(zhì)，目的是發(fā)現(xiàn)意志品質(zhì)較好的運動員。一般由教練員在訓練比賽中，對其獨立性、果敢性、堅持性、自制性方面做出綜合評定。