出虛汗并不是小朋友的“專利”，其實(shí)體虛的老人在安靜的情況下無故大汗淋漓，這也屬于虛汗。中醫(yī)認(rèn)為，出虛汗通常是氣虛所致，治療上需要從“益氣”方面著手?，F(xiàn)推薦一個(gè)簡(jiǎn)單有效的益氣止汗方。

益氣止汗方包含大棗5顆，浮小麥15克。有虛汗問題的老人，可以將二者一起煮水，代茶飲用，有益氣除熱、止虛汗的功效。

專家點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，浮小麥味甘性涼，可入心經(jīng)，能止汗。《本草綱目》中說，浮小麥能“益氣除熱，止自汗盜汗”。我們說浮小麥可以治盜汗，但是也要具體問題具體分析。特別是陰陽兩虛所致的自汗及盜汗者，則不宜使用；汗而煩躁或虛脫出汗者忌用。也就是說，盜汗也有好幾種情況，不能一概而論。

大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。用于脾虛食少、乏力、大便不成形。兩者合用，可以益氣除熱、止虛汗。