大河

有些人在陰涼的地方坐著也汗流浹背，這種情況多屬中醫(yī)所指的“自汗”，還有些人入睡了仍然流汗不止，一覺醒來連枕頭和衣服都汗?jié)窳?，這種多屬中醫(yī)所指的“盜汗”。對付自汗、盜汗，可以試試浮小麥湯。

廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院藥學部主任藥師李詠梅介紹，浮小麥甘補清涼，入心經(jīng)，擅長益氣、除熱、止汗，既能治療陽虛自汗、陰虛盜汗，又能治療骨蒸勞熱、陰虛發(fā)熱，多用于汗出不止。陰虛盜汗的人可在中醫(yī)師的指導下試試浮小麥湯。

【 材料 】浮小麥25克，紅棗五枚。

【 做法 】紅棗去核切片，加入1000毫升水，煮沸20分鐘后，隔渣取汁飲用。需要時每次服50～100毫升，或者反復用開水沖泡。另外，將浮小麥炒焦、研成末，取3～5克，用米湯沖服，有助治療自汗、盜汗。